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好帖，赞一个！这个贴让我非常喜欢和深感收获的有两点。
（1） 把立刃和板压结合起来写。虽然大部分滑雪体系把滑雪动作分解为立刃，转板，板压三部分，但这只是为了描述和学习方便来划分的。实际滑雪过程中很难把这三者完全分割开来。相对来讲，立刃较“独立”（例如立刃和转板就可独立，老魔头就把转板给排除在外），再加上大头板出现后卡宾的普及，立刃在滑雪书里是讲得最多的。转板我觉得就已无法和板压独立来描述了。而板压是三者中最难的。楼主这个帖子讨论了立刃和板压的关系，在绿野论坛里还很少见，非常难能可贵。我个人很赞成学习卡宾时“早立刃晚加压”的方法，我愿更进一步把“晚”改成“等”，变成“早立刃等板压”可能更能反映出大头板刃产生压的特点。在“派人”那个帖子里（“ 胯的挪移——晋级的一个关键”），BobBarnes认为派人比97%的人滑得好要知道派人是不会伸腿主动加压的。HighC外腿的伸展是为的雪板不脱离雪面，不是为蹬腿加压的。HighC（包括老弯的出弯）重心的变换和寻找新外板（内刃）的平衡要积极，要主动；但板压要被动，要等，要有耐心。左右腿重量的转换（例如80/20到20/80）不是80斤/20斤到20斤/80斤的转换，而是80斤/20斤到10斤/40斤，甚至5斤/20斤的转换。HighC要轻身，要漂过，大头板会自己把板压建立起来的，最后你High C板压的感觉应是滑进压力区的感觉。在派人同一帖里，BobBarns那个真人视频里其实已经非常明确说明了这点（有耐心，别着急。换刃区轻身飘过。不要蹬雪板，让雪板来顶你。不要外蹬和扭转雪板），但许多雪友可能只注意立刃而忽视了板压这个环节了。许多雪友的卡宾都是加压太急，显得功亏一篑，少了流动感和动态感。 （2） 把反弓的感觉写了。我们学习滑雪不外乎两种方式，一是动作呼唤功能，二是功能决定形式。前者在初学还没找到那个正确的感觉时有不可取代的作用，这也是滑雪有那么多练习动作的原因。“动作呼唤功能”的作用可不能小看，那是前人无数经验的浓缩。例如写诗，你只要按照平仄去填，韵律就一定能出来。但第二阶段，在找到雪感后，功能决定形式就能进一步让动作自然协调了。这也是许多高手说“你平衡找到了，反弓就自然出来了”的原因。楼主这个帖子讲了一点反弓感觉，可惜擦身而过，没有明确胯反弓和平衡在外板到底是啥感觉。我觉的膝反弓动作呼唤功能的方法可能更容易，而胯反弓“动作呼唤功能”和“功能决定形式”两者最好都有。 很喜欢楼主这种滑雪的描述。我的只是一点点个人感受，可能有许多错误，只当是一个野路子的一点补充。 | 
狗仔卡
楼主
显身卡
发表于 2017-1-8 07:28:45
发表于 2017-1-8 23:58:23