【仁山智水】20170107（周六）三峰“8”字（一）[北京]

冷鸷

【仁山智水】 三峰“8”字。欢迎各位新老驴友加群：227980134，一起交流，愉快玩耍！所有报名朋友，务必加qq群，一切公告消息均群内通知！

安全第一，爬山第二；

量力而行，超越自我。

有问题欢迎骚扰
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★活动描述：
行程描述：大觉寺——妙峰古道——妙峰古道垭口——萝卜地北尖——妙儿洼——阳台山——三界碑——鬼屋——天池——妙峰山——娘娘庙——涧沟村——萝卜地南尖——萝卜地北尖——鹫峰垭口——望京塔——大觉寺
活动强度：行程23公里左右，爬升1.8km左右，强度1.5+（适合新驴体验，强驴拉练），
友情提示：会看轨迹，注意保暖

轨迹图：

★ 行程安排：
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1、8:30大觉寺出发，迟到不等
2、10:30 到萝卜地垭口
3、13:30 到达妙峰山（随机找地吃饭，午休）
4、14:30 到达涧沟村
5、16:00萝卜地垭口
6、17:00 到大觉寺
备注：不设收队

有能力就往前跑不行就合理下撤，到达终点请拍照留下时间。

以上是计划时间安排，实际时间请根据个人的速度和体力情况修正。

没有手台的请跟上有手台的。不认路的请跟上认路的。

行进中相互照应。中途下撤的同学，请及时通知领队。

★ 交通情况
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去程：633路公交，大觉寺站下车
体验下新开的16号地铁

★ 装备要求：
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1、正常登山装备：登山鞋、登山杖、冲锋衣、护膝、手套、魔术头巾等；
2、常备登山药物：云南白药、创可贴、其他各种应急药品等
3、2升水（最好备壶热水）,视个人情况加减，简单午餐，一点零食或水果，途中多处可以补给
4、头灯、手电二者必备其一
★ 报名须知
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1、报名者 请加QQ群 【仁山智水户外】 群号 227-980-134
2、本路线行程23公里左右、爬升约1.8千米+、强度1.5+
3、队员会看轨迹，能够跟着轨迹走
4、本活动不设收队——冷鸷：18210914098（微信/手机），qq：879331138  有问题随时联系，  强驴可跟轨迹行走；
5、凡是报名的，视为身体健康适合此强度活动，请谨慎评估自身健康
6、有手台的带上，方便联络    频率：442.600
7、领队保留根据队员情况、天气状况，时间早晚，速度快慢，调整线路的权利

★ 绿野免责声明：
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1）绿野户外网为活动发布交流平台，绿野公司并非活动组织者，请广大会员慎重选择出行，风险自担。
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leonccie

支持

冷鸷

leonccie 发表于 2017-1-6 14:07
支持

谢谢，齐队

吾心既然

支持活动~队旗不错呀

弱弱的驴

支持三疯