客气了,都是雪友。
视频是真看不出有没有问题,比如上图的这个动作,不知道是特意这么做的还是不得不做出这种姿态?
如果是后者,就不对了。但问题仍然很难定位,因为你说的1、2、3都是源于同一个动作:过度下压(过度立刃)。
卡宾的转弯半径通常由立刃角度决定,而在平衡的前提下,立刃角度则主要取决于速度。
那么你现在速度不够,还要强行高立刃,必然破坏平衡。如果有很强的身体协调能力,或者就喜好这个风格,也没问题。但无论如何,这不是个好的滑法。
1, K腿是因为外腿过度下压,内腿没空间了。真正有K腿问题的这时候不是膝盖顶一起就早卡刃飞掉了。如果不改滑法,练内脚外刃可以改“看起来K腿”的问题。
2,立刃不同步同上。常规的同步练习,铁轨,掰膝盖等等,解决不了你这种滑法的问题,唯一的办法还是外刃。也怪了,前几天刚说了卡宾其实也可以内外随便分力,你这里就给案例了。:)
3,是因为半径非常小,雪板相对身体转的太快,身体的动作(主要是重心调整)跟不上。所以前面说,要有很强的身体协调能力。冰面刻不住,还是平衡被破坏的原因。
如果你喜欢这个风格,中低速小半径大立刃,那么尽快学会外刃卡宾,问题就解决一大半。但是,将来的进步可能要困难些。
如果要回归传统的滑法,就是第一个回复提到的,单脚内刃卡宾,轨迹如下面所示。传统的方式可以按部就班的升级,正确练习的话一点也不慢。
先把平衡做好了,再考虑加压。其实那时候就很容易做到了,不用现在这么纠结。
滑雪技术的很多细节,只看一个点,或者高度不够只能看一小片的时候,自然是感觉玄之又玄。但如果超越现在的高度,就会发现原来不过如此。盲人摸象的故事里,每个人都可以把自己的发现描写的惟妙惟肖,而且绝对是真实的,但大象真的那些个样子吗?呵呵。
如果单脚内刃遇到问题,就再发上来讨论吧。祝进步。
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