我的卡宾练习视频，还请大神指点

阿拉布

风尘小帅 发表于 2017-1-9 17:17
说得很在理，你反复提到内刃和平衡。我仔细回想和琢磨了下，问题的确就是出在这里。

我没有完全在外板上 ...

基础卡宾，基本上是100%“外”板承重，这个阶段还在学习正确的使用外板。

外板熟练后，开始管理内腿姿态，修正内板立刃角度，这时候可以尝试在弯的不同阶段在内板分力。

动态卡宾，应该可以较好的管理内板了。水平提升到一定程度，就能在内“外”板之间任意分配，当然不是乱来，而是根据你选择的路线速度弯形姿态等来决定。

当然，在一个弯内切换还在稍微麻烦一些的，因为涉及到了重心/平衡点的移动。

可乐滑雪

。。。打错字了。。。。

可乐滑雪

。。。。。。。。。。。。

可乐滑雪

楼主有意内腿引导，但要注意一是内腿引导需要持续加力，二是内外板立刃幅度和小腿倾斜幅度尽量一至，三是内腿引导也要把内腿外刃放到身体外边去，板距可以大，但腿距要保持肩宽。建议楼主先从1-9分力开始小幅度练习内腿引导，或者0-10分力先纠正动作，后续在开始2-8，5-5分力，不要着急

可乐滑雪

刚才又仔细看了下内腿外刃，感觉你这个外刃是拧过来的，不是翻刃下压过来的，导致内腿外刃立刃幅度远远不够，楼主内腿外刃轨迹是否是一条细线呢？楼主有机会发一下左右脚的单脚外刃压刃的视频再看看。（单脚外刃要压刃，不要站在板子上左右漂，必须压出小弯。)

可乐滑雪

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风尘小帅

可乐滑雪 发表于 2017-1-10 06:53
刚才又仔细看了下内腿外刃，感觉你这个外刃是拧过来的，不是翻刃下压过来的，导致内腿外刃立刃幅度远远不够 ...

没错，正如你所说我的外刃并不是压板形成的走刃，而是靠转腿硬拧过来的。

明白了，我应该先加强单腿的练习，外腿内刃和内腿外刃的功底还需一一加强。

QiaoJiannan

你这个动作更贴近日式滑法，靠迅猛的内倾立刃建立板压。看起来有些别扭我猜测应该是立刃超出大多数人的合理角度，导致弯型迅速缩小，速度很快下降所致。

看不太清，我觉得你的内倒速度超过合理立刃速度，你是不是在踩着外侧板板尾在滑？ 我试过Head的这款，板尾力量还是有些的，借助板尾力量出弯就是你这个效果。使用板尾并不一定代表重心落后，出弯时是可以往后移重心的（我试滑Head这块板子也是这感觉），保证入弯重心靠前就行。

至于提高不好说，你的这个风格比较少见。

常hold住

楼主身体素质不错，雪感也好，就是有点误入歧途。
你这个不是卡宾，大部分弯形还是靠外腿拧转出来的。

第2个雪季能拧出这样相当不错。

但是卡宾不是这样练的。要练卡宾也别用雪道王，换块硬的板子。