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楼主: 邪恶复苏
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[双板技术] 双板进阶,如何发展

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21#
发表于 2017-1-16 17:09:57 来自手机客户端 | 只看该作者
我非豪杰 发表于 2017-1-16 16:04
大神,我现在平行式毕业了,现在正在练习用刃,但是现在感觉身体不敢倾斜!太倾斜了,又感觉自己重心后座 ...

标枪弯,有视频

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就是急速转弯的那个吧  详情 回复 发表于 2017-1-18 14:42
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22#
发表于 2017-1-16 17:26:11 | 只看该作者
我非豪杰 发表于 2017-1-16 16:04
大神,我现在平行式毕业了,现在正在练习用刃,但是现在感觉身体不敢倾斜!太倾斜了,又感觉自己重心后座 ...

小跳,千步,抬内板尾等等。

另外试试冲坡,检查是否对高速有恐惧。

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高速没有恐惧,经常冲坡还挺兴奋的,大神你说的额上面的三个联系有视频么?小跳是不是在转弯过程中连续跳跃的那个?我之前练过两个联系,一个就是转弯时连续跳跃,还有就是急速转弯那用内刃向山上迅速挪动的两个,感  详情 回复 发表于 2017-1-18 14:45
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23#
发表于 2017-1-16 17:52:35 | 只看该作者
在6-7年前自己瞎琢磨了一个练习路径,这些年过去,发现自己还是滑得非常烂

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从1到4你推荐20天, 有很多人请教练恨不得一天就把这些学完,学不完就说教的慢骗钱  详情 回复 发表于 2017-1-16 19:02
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24#
发表于 2017-1-16 19:02:32 | 只看该作者
laoe(老鹅) 发表于 2017-1-16 17:52
在6-7年前自己瞎琢磨了一个练习路径,这些年过去,发现自己还是滑得非常烂

...

从1到4你推荐20天, 有很多人请教练恨不得一天就把这些学完,学不完就说教的慢骗钱
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25#
发表于 2017-1-18 14:42:49 | 只看该作者

就是急速转弯的那个吧

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学委有专门帖子,非常好。抬内腿板头重叠,非常高效的方法,我练完就会卡宾了  详情 回复 发表于 2017-1-18 17:40
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26#
发表于 2017-1-18 14:45:18 | 只看该作者
阿拉布 发表于 2017-1-16 17:26
小跳,千步,抬内板尾等等。

另外试试冲坡,检查是否对高速有恐惧。

高速没有恐惧,经常冲坡还挺兴奋的,大神你说的额上面的三个联系有视频么?小跳是不是在转弯过程中连续跳跃的那个?我之前练过两个联系,一个就是转弯时连续跳跃,还有就是急速转弯那用内刃向山上迅速挪动的两个,感觉有提高!

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11,常Hold住 制作《11个平衡与入弯练习集合》 12,红花梁 制作 《一组非常好的平衡练习》 (与11有几个重复) 这两个里面应该都有。  详情 回复 发表于 2017-1-22 22:43
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27#
发表于 2017-1-18 17:40:03 来自手机客户端 | 只看该作者
我非豪杰 发表于 2017-1-18 14:42
就是急速转弯的那个吧

学委有专门帖子,非常好。抬内腿板头重叠,非常高效的方法,我练完就会卡宾了
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28#
发表于 2017-1-18 18:10:13 来自手机客户端 | 只看该作者
我非豪杰 发表于 2017-1-18 14:45
高速没有恐惧,经常冲坡还挺兴奋的,大神你说的额上面的三个联系有视频么?小跳是不是在转弯过程中连续跳 ...

优酷搜标枪弯

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搜到了照着练习,滑不出右腿弧度,左腿干脆抬不起来,即使抬起还是向山上冲,完全不受控,是练早了么?还是需要调整姿势?  详情 回复 发表于 2017-1-22 14:19
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29#
发表于 2017-1-22 14:19:03 来自手机客户端 | 只看该作者
雾凇之城 发表于 2017-1-18 18:10
优酷搜标枪弯

搜到了照着练习,滑不出右腿弧度,左腿干脆抬不起来,即使抬起还是向山上冲,完全不受控,是练早了么?还是需要调整姿势?

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那就更能说明你内腿承重了,及早纠正,多练就可以抬起来了,先找缓坡,然后再慢慢陡  详情 回复 发表于 2017-1-22 14:25
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30#
发表于 2017-1-22 14:25:19 来自手机客户端 | 只看该作者
我非豪杰 发表于 2017-1-22 14:19
搜到了照着练习,滑不出右腿弧度,左腿干脆抬不起来,即使抬起还是向山上冲,完全不受控,是练早了么?还 ...

那就更能说明你内腿承重了,及早纠正,多练就可以抬起来了,先找缓坡,然后再慢慢陡

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我看你刚练完,你练了多久?今天的确感觉腿部肌肉在在长  详情 回复 发表于 2017-1-22 14:34
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