双板进阶，如何发展

我非豪杰

雾凇之城 发表于 2017-1-22 14:25
那就更能说明你内腿承重了，及早纠正，多练就可以抬起来了，先找缓坡，然后再慢慢陡 ...

我看你刚练完，你练了多久？今天的确感觉腿部肌肉在在长

雾凇之城

我非豪杰 发表于 2017-1-22 14:34
我看你刚练完，你练了多久？今天的确感觉腿部肌肉在在长

练了一天，6个小时，腿都软了，不能长时间练这个，窜换着练，

阿拉布

我非豪杰 发表于 2017-1-18 14:45
高速没有恐惧，经常冲坡还挺兴奋的，大神你说的额上面的三个联系有视频么？小跳是不是在转弯过程中连续跳 ...

11，常Hold住 制作《11个平衡与入弯练习集合》

12，红花梁 制作 《一组非常好的平衡练习》 （与11有几个重复）
这两个里面应该都有。

我非豪杰

阿拉布 发表于 2017-1-22 22:43
11，常Hold住 制作《11个平衡与入弯练习集合》

12，红花梁 制作 《一组非常好的平衡练习》 （与11有几个 ...

谢了，大神！