双板新手如何选择雪杖长度

滑雪报告

2017-01-11 彭彭 滑雪报告




雪杖其实是双板器材中最容易选择的，除了材质的区别，主要就是长度的选择。

常见的雪杖材质主要有铝合金、碳纤维、还有个别采用玻璃纤维的。
碳纤维雪杖通常都是高端产品，优点是重量轻，强度高，点杖对手的反弹小，对于滑小回和猫跳的高手是很好的选择，缺点自然是脆，容易损坏，价格高。


Leki Carbon 14Trigger S Ski Pole

对于新手，价格实惠的铝合金杖自然是优先的选择。


材质定下来了，剩下的问题就是如何选择长度了。通常试雪杖的标准是雪杖倒立，握住雪轮下方，上臂与小臂成直角，如图：



以这个标准选择雪杖长度，主要的目的是点杖的时候，基本只需要手腕的动作就可以完成点杖，不会带动上身移动，带来不必要的多余动作，影响身体的平衡。

简单的计算方法是“身高-50厘米”，当然也有部分雪友选择“身高-55厘米”，还有个更精确的计算方法是身高*0.71=雪杖长度。

例如175cm身高的，按照“身高-50厘米”，得出的雪杖长度是125cm，按照身高*0.71，得出的雪杖长度是124.25厘米，两个方法计算结果基本相当。

身高雪杖长度对照表



好多初学者由于滑雪动作不标准，不习惯把雪杖端起来的正确动作，雪杖拖地，因此往往会错误选择偏短的雪杖。等到能够能够点杖的时候，过短的雪杖往往会导致身体姿态的错误。尤其到了陡坡点杖需要点实的时候，才会发现雪杖不够长。所以建议初学者一开始就要养成良好的习惯和身体姿态，滑雪时候要始终把雪杖端起来，双臂形成“抱缸”的正确姿态。






以上雪杖长度主要是给滑雪道的新手参考，如果是滑猫跳的高手，雪杖需要用短一点的，大回转比赛的，雪杖要长一点。至于双板自由式的，雪杖会更短，完全取决于自己喜好了。

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石山