首页

APP 下载 六只脚

查看: 4147|回复: 35

[滑雪视频] 2016-2017雪季中期作业,请指正

[复制链接]
发表于 2017-1-11 16:48:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 redgladi 于 2017-1-12 10:23 编辑

视频是2017-01-08,大雪之后的第二天,拍摄于万龙大奔上段。当天是今年大奔上段雪质最好的一天,天然雪比较软,阻力大。也是本雪季滑行大奔最舒服的一天。在正常的硬雪道上,控速以及动作肯定做不到视频的水平。https://v.qq.com/x/page/v036438stx8.html
腾讯视频,论坛好像不支持。

2016-2017雪季中期作业

https://v.qq.com/x/page/v036438stx8.html


下面是去年中期的视频,供对比参考



15-16雪季总结传送门
自己对比总结,滑行的动态感加强了,弯型更深,立刃+拧转的时机比之前控制的要好,对刃的应用比上个雪季好不少。
今年主要的练习都是在熟练轴转,加强右弯的反弓,以及重心落后的问题。但是看视频,除了第一项有改进之外,另外两项收效甚微。
请坛子里的大师帮忙点评指正,也希望给出一些明确的练习方式指引进步,多谢多谢。



 楼主| 发表于 2017-1-12 10:24:23 | 显示全部楼层
自己顶一下,别沉了。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-1-12 11:01:00 | 显示全部楼层
帮顶一下
回复

使用道具 举报

发表于 2017-1-12 11:39:04 | 显示全部楼层
等大师评论吧,我也就看看热闹,帮顶!
回复

使用道具 举报

发表于 2017-1-12 12:13:58 | 显示全部楼层
楼主鞋的硬度是多少? 赶脚你压不动啊

点评

Head Adaptor 100硬度。 板子是160 elan slx fusion。比较硬。 此雪季滑过一次RC4 sc,感觉那个级别的板子,我更能操控一些,特别在陡坡的时候,能够压弯和感受板子反馈的弹力。  详情 回复 发表于 2017-1-12 16:06
回复

使用道具 举报

发表于 2017-1-12 15:45:01 | 显示全部楼层
感觉重心靠后,是用雪板的后半段搓雪,听听大神们怎么说。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-1-12 15:50:15 来自手机客户端 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-1-12 16:06:33 | 显示全部楼层
常hold住 发表于 2017-1-12 12:13
楼主鞋的硬度是多少? 赶脚你压不动啊

Head Adaptor 100硬度。
板子是160 elan slx fusion。比较硬。

此雪季滑过一次RC4 sc,感觉那个级别的板子,我更能操控一些,特别在陡坡的时候,能够压弯和感受板子反馈的弹力。

点评

赶脚脚踝曲缩的幅度很小。 100硬度的鞋按你的水准应该压的下去,还是因为板子硬,就懒的压了。 国外理论表明,low C压力最大时 脚踝的曲压理想值是52度。 脚踝很少曲压,重心常常落后,靠上身前压去赶重心,把胯  详情 回复 发表于 2017-1-12 16:27
回复

使用道具 举报

发表于 2017-1-12 16:27:04 | 显示全部楼层
redgladi 发表于 2017-1-12 16:06
Head Adaptor 100硬度。
板子是160 elan slx fusion。比较硬。

赶脚脚踝曲缩的幅度很小。 100硬度的鞋按你的水准应该压的下去,还是因为板子硬,就懒的压了。

国外理论表明,low C压力最大时 脚踝的曲压理想值是52度。

脚踝很少曲压,重心常常落后,靠上身前压去赶重心,把胯也锁死了。

点评

理解一下脚踝的角度52,是说小腿和脚之间52度?鞋系的紧的话是不是压不到那么低啊?  详情 回复 发表于 2017-1-23 20:58
这个角度是怎么出来的???  详情 回复 发表于 2017-1-13 23:45
常大师这一说,让我就更想弄明白了。 此前滑雪,脚踝感觉是不去刻意动的。后来滑行中感觉,的确在low c阶段,动动脚踝改变板子方向,挺适合控速并能增大下一个弯的入射角。当然我都是经验性的总结,习惯性的发力,没  详情 回复 发表于 2017-1-12 16:51
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-1-12 16:51:08 | 显示全部楼层
常hold住 发表于 2017-1-12 16:27
赶脚脚踝曲缩的幅度很小。 100硬度的鞋按你的水准应该压的下去,还是因为板子硬,就懒的压了。

国外理论 ...

常大师这一说,让我就更想弄明白了。
此前滑雪,脚踝感觉是不去刻意动的。后来滑行中感觉,的确在low c阶段,动动脚踝改变板子方向,挺适合控速并能增大下一个弯的入射角。当然我都是经验性的总结,习惯性的发力,没有形成肌肉记忆。

脚踝曲缩这个东东,还想请常大师展开给讲讲,这块儿完全是空白啊。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表