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楼主: QiaoJiannan

[双板技术] 几个雪季以来我对内、外腿的感觉

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发表于 2017-1-13 15:02:52 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2017-1-12 08:32
我觉得有必要说点重话,因为我认为这对你有好处,但具体能否接受,请自己判断。

理论是用来指导实践的, ...

练技术虽然重要,但碰上漂亮姑娘不妨撩撩。

我是看harb的书练的,直接抬一边脚滑,练标枪弯。高速下全外板,腿部力量很重要。夏天练过单腿蹲后,感觉高速下外板能力和控制能力都提高了很多。
另外感谢阿拉布,看了你的讲小弯的帖子后,这雪季开始练拧转,感觉控速非常有效。不知道harb为什么如此不待见拧转。

点评

HH的PMTS跟PSIA,有点反动的反动的意思。PSIA搞的中间线体系,是有点过度强调拧转,HH可能被腻歪坏了,叛离组织然后自己开个PMTS,用完全另外一套体系代替拧转。 PMTS是主张让板自己转,人通过设置/改变板的状态来  详情 回复 发表于 2017-1-16 15:50
不客气,还不想回家跪搓板,哈哈。  发表于 2017-1-16 15:33
你都能标枪弯了,可看图片完全是蹲着滑的哈,这中间有什么矛盾??? 标枪,哪怕姿势全做错,只要有那么点意思,就不会蹲着滑的。 还有HH的旋转不是没有,他的旋转是最高级的那种,他看不上的是“普通”教练采用的  详情 回复 发表于 2017-1-16 15:25
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发表于 2017-1-14 12:07:20 来自手机客户端 | 显示全部楼层
请问用膝盖立刃如果客服   
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发表于 2017-1-14 12:08:00 来自手机客户端 | 显示全部楼层
请问用膝盖立刃如何克服

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发个视频上来,膝盖立刃本身不一定是错的,只是过多、过早利用膝盖立刃用以受伤,你膝盖疼吗?  详情 回复 发表于 2017-1-16 15:26
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发表于 2017-1-15 10:55:37 | 显示全部楼层
让外腿承重变成自然动作!
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发表于 2017-1-15 16:28:37 来自手机客户端 | 显示全部楼层
外腿承重确实是一辈子的事,去年我就觉得自已外腿承重已经做的很好了,可是今年刘吉教了个练习动作,才知道,原来外腿承重是特么的这样的,然后把这种感觉带到滑行中,马上感觉稳定性和上弯速度都好了很多,其实大部分雪友应该都没真正体验过重心向前外腿承重到底是什么感觉,如果体验过了,我觉得会和我一样有这样的感叹:我靠,原来是特么的这样的啊

点评

嘿嘿,北庄今年技术突飞猛进,已经跟南飞平分天下了啊。  发表于 2017-1-16 15:27
无比正确啊  详情 回复 发表于 2017-1-16 13:55
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发表于 2017-1-15 16:32:07 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-15 16:35:49 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-16 13:55:15 | 显示全部楼层
庄正经 发表于 2017-1-15 16:28
外腿承重确实是一辈子的事,去年我就觉得自已外腿承重已经做的很好了,可是今年刘吉教了个练习动作,才知道 ...

无比正确啊
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 楼主| 发表于 2017-1-16 15:25:22 | 显示全部楼层
isurge 发表于 2017-1-13 15:02
练技术虽然重要,但碰上漂亮姑娘不妨撩撩。

我是看harb的书练的,直接抬一边脚滑,练标枪弯。高速下全外 ...

你都能标枪弯了,可看图片完全是蹲着滑的哈,这中间有什么矛盾??? 标枪,哪怕姿势全做错,只要有那么点意思,就不会蹲着滑的。

还有HH的旋转不是没有,他的旋转是最高级的那种,他看不上的是“普通”教练采用的旋转,因为这个“初阶”旋转在后期几乎不用,既然用不到的技术为什么要学?他是这个意思。
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 楼主| 发表于 2017-1-16 15:26:19 | 显示全部楼层
qihaoray 发表于 2017-1-14 12:08
请问用膝盖立刃如何克服

发个视频上来,膝盖立刃本身不一定是错的,只是过多、过早利用膝盖立刃用以受伤,你膝盖疼吗?

点评

就是膝盖以下与膝盖以上有个夹角 是什么问题 膝盖偶尔会有点酸  详情 回复 发表于 2017-1-16 15:28
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