求教双板同步

阿拉布

哈哈哈15 发表于 2017-1-15 22:53
无立刃，不平行这个理解的不太够，我觉得立刃很重要，可是总觉得是旋转立刃，旋转是立刃的因 ...

基本概念都没吃透。

论坛上过度强调旋转有一阵子了，我一直比较反对，过犹不及。PSIA过度重视旋转，CSIA比较中性，但在咱这论坛里也有点过头了。

旋转与立刃的关系，去年就掰扯过一回：立刃和轴转的关系

今年懒的再扯，好在学委自己也讲清楚了一回：轴转在卡宾中的实际作用

firehawk

我的体会是双板同步最关键的就是要重心居中，能感觉到双腿在你胸口下。这点做到了同步旋转就很容易。

可乐滑雪

firehawk 发表于 2017-1-15 23:59
我的体会是双板同步最关键的就是要重心居中，能感觉到双腿在你胸口下。这点做到了同步旋转就很容易。 ...

楼主可以试试内腿引导，让外腿跟着内腿走。个人体会，双腿同步应该是这种方式，纯外腿承重而不用内腿引导实现双膝同步很困难，如果是内腿引导的方式双腿同步很简单。早立刃晚加压，让内腿膝盖指向滑行方向

可乐滑雪

firehawk 发表于 2017-1-15 23:59
我的体会是双板同步最关键的就是要重心居中，能感觉到双腿在你胸口下。这点做到了同步旋转就很容易。 ...

内腿也要尽量向外侧伸出，内腿膝盖向斜前下方旋转，内腿自然就压住了压雪鞋的斜前，有种盘腿前顶的感觉，外腿缓慢加力，此时双板就会产生不同的半径，由于内腿不发力内板所产生的半径要选大于外腿，但此时身体还是有水平外移的动作，内腿必须收缩来减小承重，就像扫堂腿一样

chzzzzz

阿拉布 发表于 2017-1-15 23:38
基本概念都没吃透。

论坛上过度强调旋转有一阵子了，我一直比较反对，过犹不及。PSIA过度重视旋转，CSIA ...

各个流派的重视的点不一样，每个人对滑雪的理解也是千差万别。选择与自己理解一致的方式滑即可。其实论坛流也可以算得上是一种流派，以发言比较多的一些人的说法为主流。我们无法评价XSIA或日本或奥地利的滑法不好，只能说某些不适合自己。对论坛流也是一样，每个人都极力推荐出自己认为对的说法，也许这个对他自己来说非常有效，但并不是适合其他所有人。

阿拉布

chzzzzz 发表于 2017-1-16 08:23
各个流派的重视的点不一样，每个人对滑雪的理解也是千差万别。选择与自己理解一致的方式滑即可。其实论坛 ...

就是在说CSIA，以及与CSIA理论接近的滑法，楼主也算这一类的，索然翻译了意大利视频，但他的观念受xSIA影响极大。

不同理论体系的当然会有不同的说法，各位什么时候见过我跟滑双轴的讨论外-板和反弓？

不过有些基本要求是一致的，立刃就是。

jllxd007

su27zdy 发表于 2017-1-15 23:17
导致问题的原因是多方面的，主要表现两个，一、新外板发力太早造成入弯内八，二、新内腿内旋造成弯末外八 ...

内板向小指方向翻转，是否可以理解为雪板垂直方向向弯内翻倒形成立刃？立刃是想要的结果，其它交给雪板了

QiaoJiannan

时刻保持双板同步没有技巧，只有苦练！

如果你经常一个人滑，那算了，该练啥练啥吧，双板同步不是重点。如果能找到人一起，那就不停拍视频纠正，每天排上10段20段的，用慢镜头一帧帧的去看。原因你自己很清楚，无外乎就是那么几条，但纠正起来需要调整很多姿态，尝试各种角度，有心解决这个，只能完全不停的拍视频。

我不建议这么干，因为有悖于我滑雪的初衷，我要滑的快乐、滑的好玩儿，每趟都拍视频纠正动作，这是教练冲级才干的事儿！

su27zdy

jllxd007 发表于 2017-1-16 10:41
内板向小指方向翻转，是否可以理解为雪板垂直方向向弯内翻倒形成立刃？立刃是想要的结果，其它交给雪板了 ...

精确的说是向小指方向，因为弯不可能是理想的圆弧，雪况坡度等等因素也随时变化，此时想让立刃朝向圆心翻转是不成立的，而保持向小指方向连续翻转，身体和雪板就会自行调整适应变化的情况。

su27zdy

jllxd007 发表于 2017-1-16 10:41
内板向小指方向翻转，是否可以理解为雪板垂直方向向弯内翻倒形成立刃？立刃是想要的结果，其它交给雪板了 ...

如果你重心和姿态正确，你就会很轻松的做到这一翻转，如果觉得很别，那就要检查你的内外板承重（侧向重心）和前后重心问题