又上了新视频，求指点

zhangren8 · 发表于 2017-1-16 08:40:01

firehawk 发表于 2017-1-16 00:12
在这个坡度下我挑不出什么大问题了。有一点小忧虑，从上面的截图来看很明显楼主在膝盖的反弓更多，髋关节 ...

再给解释解释我的提问

zhangren8 · 发表于 2017-1-16 08:52:40

阿拉布发表于 2017-1-15 21:55
远处有坡度的地方看着还稍好点，但是上次提的第二点改善不大，左转弯前换弯时两板分离依旧很明显。

近处应 ...

左腿真感到弱，立不住刃接不住送过来的重心，所以一开始就不敢往前送重心

阿拉布 · 发表于 2017-1-16 09:36:41

zhangren8 发表于 2017-1-16 08:52
左腿真感到弱，立不住刃接不住送过来的重心，所以一开始就不敢往前送重心 ...

在家没事多练练左脚，单脚跳，前后左右的跳；单脚站，平地和平衡球都练练。

zhangren8 · 发表于 2017-1-16 15:27:28

firehawk 发表于 2017-1-16 00:12
在这个坡度下我挑不出什么大问题了。有一点小忧虑，从上面的截图来看很明显楼主在膝盖的反弓更多，髋关节 ...

打开髋关节是什么意思如何练习？

zhangren8 · 发表于 2017-1-16 15:28:45

firehawk 发表于 2017-1-16 00:12
在这个坡度下我挑不出什么大问题了。有一点小忧虑，从上面的截图来看很明显楼主在膝盖的反弓更多，髋关节 ...

冰球式刹车的时候每一次的外腿立刃，内腿同步立刃，那内腿是否尽量减少承重呢？

firehawk · 发表于 2017-1-16 20:07:48

zhangren8 发表于 2017-1-16 02:28
冰球式刹车的时候每一次的外腿立刃，内腿同步立刃，那内腿是否尽量减少承重呢？ ...

和正常滑行一样，外腿主承重，停下的时候山上腿应该承重很少。

zhangren8 · 发表于 2017-1-16 20:48:17

firehawk 发表于 2017-1-16 20:07
和正常滑行一样，外腿主承重，停下的时候山上腿应该承重很少。

髋关节打开完全不懂啊？还有练习法不知道啊

[滑雪视频] 又上了新视频，求指点