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[双板技术] 卡宾,外腿外蹬问题

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发表于 2017-1-21 11:44:20 来自手机客户端 | 显示全部楼层 |阅读模式
看视频讲解,外腿外蹬,内腿内收,这里的内收是往哪个方向收啊?是往外腿方向收还是往山上收啊,哪个方向算内啊
 楼主| 发表于 2017-1-21 12:03:48 来自手机客户端 | 显示全部楼层
外腿是蹬直么?还是保证压住鞋舌的情况下尽量蹬直

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滑雪没有蹬的动作(起码在不需要高速变向的时刻不需要蹬,运动员喜欢蹬,大众滑行基本不需要),更多是站在板子上的感觉。  详情 回复 发表于 2017-1-22 09:40
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发表于 2017-1-21 13:50:07 | 显示全部楼层
尽量蹬直的情况,骨骼支撑比较好。内腿内收,这个不一定吧,竞技队都是说内腿往前送的。
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发表于 2017-1-21 14:28:01 来自手机客户端 | 显示全部楼层
内是往山上。

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那板距不是更宽了么  详情 回复 发表于 2017-1-22 11:19
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发表于 2017-1-21 21:02:36 | 显示全部楼层
刻住了蹬,也不是蹬直~就是随着速度快乐会相对更长,伸的更直。 没刻住死蹬会变成搓雪~

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好的,我试试  详情 回复 发表于 2017-1-22 11:19
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发表于 2017-1-22 09:38:33 | 显示全部楼层
这种简单说法会导致理解模糊,所以好的说法是平衡在雪板外板中心的情况下,收缩内腿,哈哈。你平衡在外板,姿态80%就对了,然后收内腿只要不影响外腿就是对的,如果只注意如何控制内腿而不管外腿,一旦养成习惯就不太好改了。
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发表于 2017-1-22 09:40:06 | 显示全部楼层
雾凇之城 发表于 2017-1-21 12:03
外腿是蹬直么?还是保证压住鞋舌的情况下尽量蹬直

滑雪没有蹬的动作(起码在不需要高速变向的时刻不需要蹬,运动员喜欢蹬,大众滑行基本不需要),更多是站在板子上的感觉。

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报告大师,东北的很多教练说蹬这个词,用于形容加压或者是OLE,out leg extentation,是这么缩写吧  详情 回复 发表于 2017-1-22 17:33
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 楼主| 发表于 2017-1-22 11:17:49 来自手机客户端 | 显示全部楼层
QiaoJiannan 发表于 2017-1-22 09:40
滑雪没有蹬的动作(起码在不需要高速变向的时刻不需要蹬,运动员喜欢蹬,大众滑行基本不需要),更多是站 ...

在外板主承重下,收内腿是往外腿前上方收对吧,就是尽量板距别太宽,我发现板距太宽了,内腿不容易高立刃

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我理解最好是不要向前,感觉是往上提的感觉,膝盖向胸口提(这是别人说的,我不追求高立刃,没特意做过类似动作),前上方个人理解不同,也许是对的也许是错的。向前肯定不好,内腿一旦向前,Alignment就完了。 如果  详情 回复 发表于 2017-1-22 23:13
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 楼主| 发表于 2017-1-22 11:18:33 来自手机客户端 | 显示全部楼层
QiaoJiannan 发表于 2017-1-22 09:40
滑雪没有蹬的动作(起码在不需要高速变向的时刻不需要蹬,运动员喜欢蹬,大众滑行基本不需要),更多是站 ...

在外板主承重下,收内腿是往外腿前上方收对吧,就是尽量板距别太宽,我发现板距太宽了,内腿不容易高立刃
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 楼主| 发表于 2017-1-22 11:19:01 来自手机客户端 | 显示全部楼层
双板奋斗的路上 发表于 2017-1-21 21:02
刻住了蹬,也不是蹬直~就是随着速度快乐会相对更长,伸的更直。 没刻住死蹬会变成搓雪~ ...

好的,我试试
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