丽江 泸沽湖 梅里雪山 虎跳峡 融入式体验藏历舒古尼苏节

绿色军衣

写在前面的话：

         军衣做云南迪庆藏族自治州梅里雪山这条线路已经有五六年了，去过几十次了为啥还要一直去，除了这里有雄伟的雪山，变幻莫测的神山阿尼卡瓦格博，美丽的自然风光，绚丽多彩的人文风情外，还因为这里是军衣的第二故乡，遥想当年军衣在人生最低迷的一段时光独自一人来到这里，并在一次户外事故中帮助原住民，得到了当地人的认可，在活佛的见证下与本地的藏族同胞成为一家人，这里有我的阿爸阿妈，有弟弟妹妹，还有成为上师喇嘛的大哥，更有全村人对我的认可与接纳。既然成为了亲戚自然是要经常走动的，干爹在村子里很有威望，大哥更是整个迪庆地区人人敬仰的上师喇嘛，所以我更能带着大家深入的了解藏族文化，融入式体验藏族风土人情。

    舒古尼苏，是西当村一个古老的关于农耕和栎树的节日，舒古，是栎树的意思，尼苏是歇口气的意思，“舒古尼苏”就是积完栎肥之后的节日。村民洗去一个月的汗垢，穿上节日的盛装饮酒、唱歌、跳舞、射箭，快快乐乐过上三天。

    由于我的原因，每次过藏历节，大家都能与我一起穿上藏装带上银饰 跨上藏刀，融入到这个不对外开放，没有任何商业气息的淳朴的藏族村落，感受与香格里拉藏民家访那种商业活动完全不同的气氛，还等什么军衣邀请您来我家过节。

七彩云南到处是美景：

红色、黄色、蓝色、绿色…

云南是人们脑海中五彩斑斓的想象，

然而当亲临这片西南边疆的宝地时，

却发现这里的一切又都归于纯净、质朴···

去寻找属于您自己的香格里拉，

挑战自我与树立信仰的神奇之旅，

我们为您创造可能！
···

【活动亮点】

【丽江】：

      我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。     丽江古城是联合国公布的世界文化遗产，位于中国云南省丽江市，又名“大研镇”，坐落于玉龙雪山下，处于丽江坝中部，北依象山、金虹山、西枕狮子山，东南面临数十里的良田阔野。

【泸沽湖】

      静，是泸沽湖的主旋律。站在湖边，只有山风一阵又一阵。从那座绿色的小岛上，歌声又飘来了，歌声是那么深沉，那么缠绵，一缕缕浸透了母爱的凉荫，贴着湖面飘来，飘来。似乎，山是山，水是水，天是天，又似乎山不再是山，水不再是水，天已经空了，都化成了一股歌的溪流，情的浪花。湖岛上的白塔在万绿丛中，凝然不动，湖畔的村庄也是静谧的，我静静地品味着这一片听不清歌词的音符，好似听一支母亲哼出的古歌。不必听歌词，有时旋律才是真正的内容；不必诉说，深情的凝视有时胜过万语千言。就那么哼一下，一切情调让你回味不尽：那只在静夜中呼唤母亲的咕咕鸟；那只失去了归途的丹顶鹤；那片漂泊无定的云彩；那支失传了的母歌；那个创世的女祖，永远对你诱惑着，说不仅仅是传说......

【梅里雪山】：  

       “云南第一峰”梅里雪山位于德钦县城升平镇西，其主峰为海拔6740米的卡瓦格博。在距离德钦县城10公里处的飞来寺，便可见到澜沧江对岸数百里冰峰相连，雪峦绵亘，平均海拔在6000米以上的雪峰就有13座，称为“太子十三峰”。梅里雪山、太子雪山南接碧罗雪山，北连西藏阿冬格尼山，气势磅礴,无比壮观。那傲然挺立于十三峰之上的卡瓦格博峰。高耸入云，横亘无比，海拔6740米，是云南第一高峰，也是享誉中外的奇峰。卡瓦格博藏语“白色雪山”之意，俗称“雪山之神”。     

      传说梅里雪山原是九头十八臂的煞神，后被莲花生大师教化，受居士戒，皈依佛门，做了千佛之子领乃制敌宝珠雄师大王格萨尔麾下一员神将，从此统领边地，福荫雪域。卡瓦格博神像常常被供奉在神坛之上，他身骑白马，手持长剑，威风凛凛，俨然一位保护神。　 卡瓦格博和其周围诸峰虽称“十三峰”，但语意是取“十三”这个藏语里的吉祥数，其实不是准确的十三个雪峰，而是较多山峰的统称。   诸峰中较有名的有面茨姆峰、吉娃仁安峰、布迥松阶吾学峰、玛兵扎拉旺堆峰、粗归腊卡峰、说拉赞归面布峰。其中线条优美的面茨姆峰意为大海神女，位于卡瓦格博峰南侧。传说中此峰为卡瓦格博峰之妻。卡瓦格博随格萨尔王远征恶罗海国，恶罗海国想蒙蔽他们，将面茨姆假意许配给卡瓦格博，不料卡瓦格博与面茨姆互相倾心永不分离。又有人传说面茨姆为玉龙雪山之女虽为卡瓦格博之妻却心念家乡面向家乡。雪峰总有云雾缭绕，人们称其为面茨姆含羞而罩的面纱。意为“五佛之冠”的吉娃仁安峰是并列排立的五个扁平而尖削的山峰，位于面茨姆峰北侧海拔5770.5米。而传说为卡瓦格博和面茨姆所生的儿子的布迥松阶吾学峰，则位于五佛冠峰与卡瓦格博峰之间。卡瓦格博东北方向的守护神就指玛兵扎拉旺堆峰又称“无敌降魔战神”(将军峰)。粗归腊卡意为圆湖上方的山峰，位于斯恰冰川的冰斗上方。在滇藏川青等地的藏族人意识里，不朝拜梅里雪山，死后就没有好归宿。所以朝山转经者络绎不绝，虔诚尤甚者则匍匐而行。   

        人类虽然征服了世界上最高的珠穆朗玛峰，但卡瓦格博峰由于山体陡峭，终年冰雪覆盖，时有雪崩、浓雾、大雨、乌云、狂风，迄今仍是无人登顶的“处女峰”。 现在梅里雪山、雨崩、西当等地很成为众多徒步旅行爱好者必达之地！

【香格里拉 】：

      香格里拉县位于云南省迪庆藏族自治州，距丽江200公里，车程4-5小时，“香格里拉”一词源于《消失的地平线》一书，在藏语中意为心中的日月，因其圣洁优美被誉为“世外桃源”。 香格里拉有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇。这里是宗教的圣土、人间的天堂。在这里，太阳和月亮就停泊在你心中。   香格里拉，一个人们憧憬着的人间天堂，西方的伊甸园，佛教的极乐世界。

【虎跳峡】：

      虎跳峡位于玉龙纳西族自治县龙蟠乡东北。一向以“险”而闻名天下，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，江心有一个13米高的大石—-虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。徒步爱好者建议去中虎跳。中虎跳峡位于迪庆州香格里拉县境内，是世界上最深的峡谷之一，中虎跳现在是众多徒步爱好者的理想天堂！

【报名咨询】：
军衣：17732055382；18632001042
军衣QQ：312008348
军衣微信：ffuuzzmm
邯郸征服户外俱乐部QQ群：190416258

【活动内容】：

（行程仅供参考，实际情况可能因道路、车况、天气等发生变更，若知详情请咨询军衣：17732055382）

D1：全天丽江集合

用餐：自理

住宿：丽江古城客栈

  丽江是一个来了就不想离开的地方，很多人离开了，心还在丽江。

   有人说丽江是一个开放式的精神病院，大研古城是总院，束河古镇是分院，白沙古镇是重症区；

   有人说丽江是一种毒，即使只是远远地看，隐约地听，也会中毒；

   有人说丽江是一种病，稍一碰触便感染；

   有人说丽江是药，主治都市狂躁症，对抑郁症，失眠，失意，失恋等有独特疗效......

   早到的就在丽江中毒吧，我们集中在预定好的酒店报道。

D2：丽江---玉龙雪山哈巴雪山观景台---长江第一湾---虎跳峡--香格里拉---世界最大的转经筒---香格里拉

用餐：中餐

住宿：香格里拉准三酒店标间

【虎跳峡】：

      中国最深的峡谷之一。峡谷长16公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30～60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1,800米，下峡口海拔1,630米，两岸山岭和江面相差2,500～3,000米，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170米，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。旧时曾因山崩截断江流，至今尚有崩积物遗留。

【香格里拉】：

       藏语称“建塘”，相传与巴塘、理塘系藏王三个儿子的封地。“甸”，似为彝语，意为“坝子”、“平地”。一说中甸系纳西语，为“土地”的音译，意为“酋长住地”或“饲养牦犏牛的地方”。香格里拉，是迪庆藏语，意为“心中的日月”。1993年，詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”。

【世界上最大的转经筒】：

       在香格里拉独克宗古城里的龟山公园内。独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。

D3：香格里拉---依拉草原观景---金沙江峡谷---金沙江大湾---白马雪山双U形谷(4292m)---飞来寺---西当村

今晚与村民同乐一起过舒古尼苏节

用餐：中餐、晚餐

住宿：军衣阿爸家

【梅里雪山】：

      处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区，北连西藏阿冬格尼山，南与碧罗雪山相接。其主峰海拔高度为6740m。梅里雪山主峰卡瓦博格峰，为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神。峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山披上了一层神秘的面纱。

【依拉草原】：

      藏语称为 “ 纳帕错 ” ，汉语意为 “ 森林背后的湖。 湖西北山上是中甸古寺 -- 流通钦寺的遗址。史载 该寺建于明末，毁于清初教派之争，曾有一尊三丈六尺高的强巴佛像使明代旅行家徐霞客未能观到而抱憾终生。

【白马雪山】：

      巍峨的云岭属横断山脉，群峰连绵，白雪皑皑，远眺终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，因而得名“白马雪山”。

【舒古尼苏节】：

     舒古尼苏，是西当村一个古老的关于农耕和栎树的节日，舒古，是栎树的意思，尼苏是歇口气的意思，“舒古尼苏”就是积完栎肥之后的节日。村民洗去一个月的汗垢，穿上节日的盛装饮酒、唱歌、跳舞、射箭，快快乐乐过上三天。

    由于我的原因，每次过藏历节，大家都能与我一起穿上藏装带上银饰 跨上藏刀，融入到这个不对外开放，没有任何商业气息的淳朴的藏族村落，感受与香格里拉藏民家访那种商业活动完全不同的气氛，还等什么军衣邀请您来我家过节。

D4：西当村---飞来寺---拍摄梅里雪山晚霞----飞来寺

用餐：早餐、中餐

住宿：飞来寺准三酒店标间

【舒古尼苏节】：

早上起来参加村里的射箭比赛，然后换上节日盛装与村民一起跳起迪庆锅庄舞，一起欢歌笑语，拍摄纯粹的藏族风情

下午赶到飞来寺拍摄梅里雪山晚霞，当晚住飞来寺

D5：飞来寺---梅里雪山日照金山---迎宾十三塔---丽江古城

用餐：全天自理

住宿：丽江古城特色客栈

【丽江古城】：

       又名大研古城，是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，与四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。一万个人心里缔造着一万个丽江，丽江是一个慢城市，丽江是一种生活方式，丽江是心灵的后花园，丽江是最健康的艺术生态圈，丽江是一种生活......。

泸沽湖

D6：丽江---泸沽湖

用餐：中餐

住宿：大落水客栈或同等客栈

   基础线路安排：泸沽湖---观景台---360环湖---里格半岛观景台---尼赛情人树---小落水---大嘴村---万亩草海---摩梭家访---餐后参加篝火晚会

【泸沽湖】

      素有“高原明珠”之称，以秀丽的自然风景及迷人的母系社会文化闻名于世。周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，堪称“湖上三绝”。在泸沽湖的每个山湾村寨，你都可以看到那些穿着秀丽衣装，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。

　　在这里，一切都是那么神奇，那么古朴，无论是成丁礼、阿夏婚、母系家庭、丧葬，都是绝无仅有的。每个礼仪，每种风俗，都是一个个优美动人的故事，一支支优扬动听的牧歌，无不充满几分神秘，几分浪漫，几分诗情，几分画意，从而给人以遐想与思忆。泸沽湖山美水美人更美，除奇特的婚姻和风俗外，泸沽湖畔姑娘小伙那一身独特的服饰更是令人瞩目。泸沽湖即是女儿国，又是歌舞的王国，一经踏上这片热土，游人无不为那远远近近、悠悠扬扬的“阿哈巴拉”所动容，无不为那如巨龙滚动的甲搓所诱惑。看吧，那远方漂来的猪槽船，载着阿妹，向您招手，向您放喉：“呵，朋友，来了就不要走，阿妹陪您到月落西山头”。在泸沽湖这块肥沃的土地上，人们的饮食文化也浓浓地染上了自然、古朴的特点。时至今日，纳日人的饮食无论主食还是副食，仍是以山间泉水、芳草、果仁、五谷杂粮作佐料，人工自酿、自腌、自烤、自煮后置于坛里，放于火上、锅里而后数日、数月直至数年才开启供已食用，供远方来客品尝，这就是泸沽湖有名的猪膘肉、苏里玛酒、酸鱼、烤鱼干、牛头饭、猪肠血米等。这些美食佳肴，令您目不暇接，回味无穷。

D7：泸沽湖日出---游船码头---游船上岛---丽江

用餐：早餐/中餐

住宿：束河古镇特色客栈

      早起吃早餐后看沪沽湖日出，让您置身于如梦幻般仙境之中；不想起床的懒虫可以睡晚一点哦！之后码头乘摩梭人特有的独木舟---猪槽船登里务比岛，让你置身湖中央，蓝天白云下、清晨的霞光照射着美丽动人的你陶醉在船上、船在清澈的湖中央、各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面！美得足以招摄魂梦，嘿嘿！这就是泸沽湖；当然拍照时小心相机的内存不够哦！

D8：丽江古城自由行或返程

用餐：全天自理

住宿：这一天住宿自理

         丽江有一种特殊的魔力，古朴中不失新意，恬静中流露着热闹，尽情享受那种带着懒散的悠闲。无论是发呆、疗伤，还是期待一场艳遇，这里真是个不错的选择：一个人来这里，可以修身；两个人来这里，会收获一份浪漫；和朋友一起，会留下一份值得珍藏的美丽回忆。带着这份浪漫，带着这份回忆，我们按着自己的时间回到现实生活中去......丽江，她（他）在等你.......

【活动时间】：2017年3月13号---2017年3月20号

【特别提示】： 活动6人成行。

【活动性质】： 纯玩无购物
【活动费用】： 2800元/人

【付款账号】：
工  行：  6212 2604 0500 6685 250  ；户名 ： 吴谦（军衣）
请于汇款后第一时间以短信或电话方式通知我们查收，需提供姓名，汇款金额等。领队电话17732055382

【费用包含】：

1. 住宿：详见行程。
2. 交通：当地全程商务包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。
3. 门票：所含景区第一大门票（泸沽湖门票、泸沽湖划船登岛、摩梭篝火晚会、360度大环湖、摩梭家访、摩梭走婚宴、虎跳峡、香格里拉藏民家访、拉市海划船、梅里雪山套票228 等；丽江古城维护费80未含，极力逃票中，未果自理）
4. 餐费：详见行程，都在行程之中
5. 领队：优秀户外领队全程为您服务。
6. 购物：全程无购物。
7. 保险：旅游意外险+责任险，每人保额最高为30万元人身意外伤害保险。

【费用不含】：

1、大交通：各地往返丽江的交通费用（一起出发，交通工具可选）。

告知：现在订的机票白菜价啊....

2、单房差费

3、全程不含的用餐AA或者自理，如果AA，全程在200左右。
4. 全程用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
5. 其他涉及的私人消费等。

【证件优惠】：持有优惠证件的成人出团前需付全款，景点门口出示相关有效证件核票后景区优惠多少退予多少。《需军官证。学生证。残疾证等有效证件》教师证、记者证、研究生证都不享受门票折扣优惠。

【本行程注意事项】

丽江是喧嚣的，你可以彻夜狂欢；

丽江是宁静的，你可以坐在洒满阳光的院落发会儿呆。　　

蓝天白云，雪山潺流，炊烟人家，还是风情酒吧，丽江还是值得去的。　　

丽江和周围是高海拔地区。丽江古城海拔2400，香格里拉3600，玉龙雪山、梅里雪山、白马雪山4600－4800。因靠近雪山，气候偏干燥，早晚温差大。因此，要携带：

衣物：夏天，短袖1－2套，厚点的长袖1套，登山旅游鞋，便鞋（古城石板地，穿高跟鞋是件痛苦的事情）；冬天，毛衣毛裤，如果去梅里雪山，也可以带羽绒衣、也可以不带，到香格里拉租用羽绒衣。

物品：个人洗刷用品（为了环保，大部分客栈不提供一次性的洗刷用具）、防晒油、太阳镜、帽子。能带笔记本最好，丽江客栈提供无线上网，相机和大容量的存储卡是一定要带的，丽江举手都是景。

一个拉杆皮箱，一个小双肩包足够容纳物品。去景区时拉杆皮箱放客栈或车上，用双肩包，可以解放双手，便于徒步和攀爬。

其它：防晒霜、太阳镜、唇膏（这里的气候干燥，小心唇裂哦）、雨伞（特别注明雨伞的话，雨季时候是很重要的，时不时艳阳高照，时不时大雨倾盆，反复无常得很，特注明是雨季哦，旱季倒也无所谓雨伞什么的）;药品不用带太多，古城门口有好多家药店。

还有哦......

1、机票在网上订，不必委托旅行社。　　

2、四季去很理想；　　

3、第一次去，推荐住大研古城，因为商业区已成熟，热闹。

4、无论束河、大研，建议都住客栈。　　

5、天气较冷时，每个客栈都有电热毯，但大部分客栈无空调，丽江温度适中，空调基本可不用。　　

6、客栈建议住二楼，有窗能晒到阳光最好。　　

7、木楼不隔音，情侣慎重，单身更需忍耐。　　

8、前台小妹大都本地MM，淳朴，本分，护主。　　

9、门厅一般有茶具，普洱，无论生熟，大家坐下喝茶聊天，免费，舒坦。　　

10、大研古城吃食较贵，请前往新城吃饭，推荐洋芋鸡和腊排骨火锅，请咨询客栈老板，一般有详细解答地址。　　

11、机场接机单程50，一般会要价80-100，最好几人合租，都是面包车。机场到古城还有1小时车程，路上很美，可以看风景。　　

12、外地人非常多，商店大都为外地人开的，好客，且好交往，不要怕生，没那么多坏人。　　　　

13、酒吧，有名气的，比如千里走单骑，一米阳光，樱花屋，在六点以后都没有饮料卖，不能喝酒的MM容易迷茫，啤酒那里普遍很贵，当地一种叫风花雪月300多一打，如能找到客栈老板或者当地人打折，只要100多。　　

14、很多单身MM是疗伤去的，以为会在当地邂逅各个地方的青年才俊，错。很可能带你回客栈的，是当地人，当地男人被熏陶的非常OPEN，少数民族男人彪悍，可是泡妞无数，MM慎重。　　

15、酒吧里很多莫名其妙的人，单身女孩去，一般会有人要求拼桌，慎重，不喝别人递的酒，不抽别人递的烟，酒杯里的春药与烟卷里的毒品可不是说着玩的，总之不占不该占的便宜。　　

16、单身男孩去也要慎重，不要看到单身女孩就去搭讪，很可能是职业女。　　

17、微醺时，最好回客栈，客栈12点关门，可打门上电话叫醒开门服务，不过，有点扰民。　　

18，晚上星星很美。　　

19，最好不要买任何东西，藏银，假的，牦牛肉，假的，花衣服，除了丽江，请问你在哪里穿？女孩可以买点小饰品，不超过50元的已经挺好。　　

20、每个客栈都有无线网络，基本都有几台电脑，无法断绝外界联系的人，有信息恐慌症的人，请勿惶恐。　　

21、每个客栈都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。　　

22、晚上除了酒吧，大都店面关门较早，喜安静的人，很舒坦。　　

23、如果时间较紧，就不要记挂着去什么虎跳峡、香格里拉，路上坐车太久，时间都浪费在行程上了，不如就在大研和束河晒太阳发呆。　　

24、任何一个地方都能拍出漂亮的照片。　　　　

25、记得要带防晒的东西去，即使冬天，把墨镜带上，不为装酷，实在是太阳太大。　　

26、大研有家卖果脯的，是当地人自己做的，好像在新义街，五块钱一大罐，味道很舒服，有专门打包的塑料罐，但是一定要记得，果脯只能托运，不能随机。　　

27、不喜欢去大酒吧的孩子们，可以去小巷里那些个性小酒馆，一般三五桌，有歌手弹唱，听得舒坦了，你也可以上去，静静的，很放松。　　

28、酸梅汤可以喝，沿街商铺都有卖，五元一大杯，街边有大娘弄的炸土豆，非常好吃。　　

29、骑马时，请注意牛仔裤后面的兜兜，小心钱包被颠簸掉了。

                                                                           不行了，写到这儿我也中毒了，让我歇会儿........军衣劝告，跟着军衣走吧，咱不写了，自己去体会吧..........