真心求教，求大神指导

sk轩

第二个雪季，滑的时候自己感觉后座严重，左脚脚尖总也顶着鞋，脚趾盖都顶掉了。感觉问题很大，希望前辈们多多指教

sk轩

视频地址 http://v.youku.com/v_show/id_XMj ... m=a2h0k.8191407.0.0

sk轩

再发一遍视频

阿拉布

找个宽点的雪道，慢慢滑，把重心保持住，柔和而连贯的换弯。

雪壳菌

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QiaoJiannan

上身姿态不错，就是前倾不够，重心有点靠后了。 可以试着把弯转的再圆一些，现在滑行有点Z。

firehawk

自己感觉的没错，确实落后很严重。得把橙色圈的关节位置挪到绿色圈才行。


试着穿雪鞋原地小跳一下，落地一瞬间定住。然后确保自己肩膀、膝盖、脚尖三点一线，感觉到两脚整个脚掌受力。这时的姿态就是居中的姿态，也就是正确的滑行姿态。

顶脚尖是没有用的，这样只会把自己顶到后面去。保持鞋舌和小腿的接触，弯曲脚踝让整个脚从前到后都能感觉到压力，再检查上面提到的三点一线法，就能知道自己姿态是否落后了。

sk轩

阿拉布 发表于 2017-2-6 13:21
找个宽点的雪道，慢慢滑，把重心保持住，柔和而连贯的换弯。

感谢大神指导

sk轩

QiaoJiannan 发表于 2017-2-6 19:12
上身姿态不错，就是前倾不够，重心有点靠后了。 可以试着把弯转的再圆一些，现在滑行有点Z。 ...

感谢乔大神指导，之前看了你好多教学贴，受益颇丰！

sk轩

firehawk 发表于 2017-2-7 04:34
自己感觉的没错，确实落后很严重。得把橙色圈的关节位置挪到绿色圈才行。

感谢大神指导，趁着雪季末，再按照大神的指导做做练习{54}{54}{54}