天气突然降温，雪场延迟关闭，喜出望外。2段视频请指点

大年糕 · 发表于 2017-2-7 22:15:13

firehawk 发表于 2017-2-7 21:35
说实话啊，在这个道上大弯能卡成这样不错了。得去比这个陡的雪道上去练去，效果才会好，才容易练对。更容易 ...

谢谢大师肯定，在确保安全的情况下，信心大增

现在确实感觉是小腿以下在做立刃，胯送不出去，是不是入弯的时候上身引的不够，出弯时候胯就顶不出去呢？
大师之前说过要努力踩到甜点上，这次滑的时候特别注意了，但感觉在出弯的时候，还是有些后座，这个是不是导致肩膀落后的主要原因？

firehawk · 发表于 2017-2-7 22:19:45

大年糕发表于 2017-2-7 09:15
谢谢大师肯定，在确保安全的情况下，信心大增
现在确实感觉是小腿以下在做立刃，胯送不出去，是 ...

嗯，出弯的时候不要有肩膀落后的情况，尤其是转换带不要有往后仰的感觉，这个视频里很明显。

缓坡上很难做出来髋关节大幅度的反弓立刃的。还是得去陡些的坡上找感觉。可以从单个J弯C弯开始。

透明的快乐 · 发表于 2017-2-7 22:24:06

滑的不错，将来必定是高手。因为你一直在用跨去滑雪，比拧着滑的强太多了。

大年糕 · 发表于 2017-2-7 22:40:15

透明的快乐发表于 2017-2-7 22:24
滑的不错，将来必定是高手。因为你一直在用跨去滑雪，比拧着滑的强太多了。 ...

上瘾很厉害啊，几天不去就脚痒，这两年一直在努力！

看高手滑真是享受。
每次往下滑的时候都告诫自己尽量不要搓，不要搓，因为一拧就搓了，就打滑，感觉反倒控制起来没刻着舒服。

QiaoJiannan · 发表于 2017-2-8 07:08:30

还不错，如果想练立刃的话，在这种坡度上有个非常好的练习：千步走。简单说就是一步一步的交替用内外刃卡宾，对站姿、平衡技巧特别有帮助，而且最大的好处是不一定要在雪面上练，用轮滑在缓坡上练也一样，LZ加油！

lvmaozi · 发表于 2017-2-8 08:07:13

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lvmaozi · 发表于 2017-2-8 08:11:36

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大年糕 · 发表于 2017-2-8 10:00:17

QiaoJiannan 发表于 2017-2-8 07:08
还不错，如果想练立刃的话，在这种坡度上有个非常好的练习：千步走。简单说就是一步一步的交替用内外刃卡宾 ...

大师好，“简单说就是一步一步的交替用内外刃卡宾”不太明白，是单脚内外刃练习吗？可否再详细一点

大年糕 · 发表于 2017-2-8 10:01:50

lvmaozi 发表于 2017-2-8 08:11
收藏了，感谢楼主的无私分享

和雪友、前辈探讨经验是很愉快的事情

{大笑}

QiaoJiannan · 发表于 2017-2-8 10:21:42

大年糕发表于 2017-2-8 10:00
大师好，“简单说就是一步一步的交替用内外刃卡宾”不太明白，是单脚内外刃练习吗？可否再详细一点 ...

http://v.youku.com/v_show/id_XOD ... 0.0&from=y1.7-2

去初级道练啊，等熟练了再去中级道；等中级道练熟了，可以用加入拧转的千步走，能练成这个，距离大神不远了。。。。。

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