平行式入弯如何控制好山上脚

wawamimu · 发表于 2017-2-9 11:33:03

请教各位大神，自己在滑平行式转弯的时候，尤其在中级道比较陡的阶段时，会感觉内脚雪板不能跟随外脚雪板很平顺的转过来，甚至有的时候需要抬起一点内脚来调整到与外脚平行的状态。
直接的表现就是转弯时，看自己的左右雪板，不像别人那样一直非常的平行。
请教各位是怎么回事，如何改进，谢谢。

dust2k · 发表于 2017-2-9 11:35:29

本帖最后由 dust2k 于 2017-2-9 11:37 编辑

通常是外脚承重不足，内脚有承重。。还有就是起身入弯的时候外脚承重不够果断，嘿嘿。。内外板保持平行同步需要在承重没问题的基础上加以练习，呵呵。。叫什么铁轨弯练习？记不清楚了。。。

firehawk · 发表于 2017-2-9 11:54:51

试着去缓一点的中级道画圆，转弯过程中内脚始终掂脚跟，板尾离地踮脚，板头始终着地，靠外侧腿转弯。

最有可能的情况是两个弯之间，你的重心没有回到居中。如果落后就很容易导致你说的情况。

wawamimu · 发表于 2017-2-9 12:36:54

有没有什么针对性的练习方式呢

{可爱}

wj4025 · 发表于 2017-2-9 12:43:45

这种情况，外脚承重不足是一定的，但不是主要原因。练外脚承重见效慢。个人有两个办法：一个是练轴转，也算高级技巧，感觉比单脚好练。第二，我估计内退没做动作。内腿膝盖得向圆心方向外展一下。

wj4025 · 发表于 2017-2-9 12:45:01

一个办法是练练轴转，也许比练单脚快

wj4025 · 发表于 2017-2-9 12:47:01

再有我猜，内腿膝盖没外翻吧？如果外翻还不行，那就是功夫不够了。

wj4025 · 发表于 2017-2-9 12:48:52

firehawk 发表于 2017-2-9 11:54
试着去缓一点的中级道画圆，转弯过程中内脚始终掂脚跟，板尾离地踮脚，板头始终着地，靠外侧腿转弯。

最有 ...

下回试试

太平山的鹰 · 发表于 2017-2-14 14:33:18

“会感觉内脚雪板不能跟随外脚雪板很平顺的转过来”。在我的理解里这个观念从根本上是错误的。山上脚不应该“跟随”山下脚。山下脚的作用是支撑，山上脚的作用是方向。山上脚可以抬起来一点。转弯时先动山上脚，山下脚自然会跟随。

krajoy · 发表于 2017-2-14 14:46:52

太平山的鹰发表于 2017-2-14 14:33
“会感觉内脚雪板不能跟随外脚雪板很平顺的转过来”。在我的理解里这个观念从根本上是错误的。山上脚不应 ...

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