携行装备:
1、证件:身份证、银行卡、部分现金等...
2、户外用品:40L-60L双肩背包、随身的双肩小背包(折叠背包)或腰包、雨衣、保温水壶。 3、衣物:冲锋衣裤、抓绒衣裤、薄羽绒服、长袖速干T恤、衬衫等、登山鞋或抓地性比较好的旅游鞋、手套、换洗内衣裤若干、袜子若干等(行程中沿途温差比较大,白天防晒、夜晚保暖)。 4、器材:手机、手台、相机、充电器、充电宝、那种一转三的插头,必定会用到。
5、防晒用品:建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、药品:晕车药、感冒药、(感冒药建议携带白加黑和日夜百服灵等强效感冒药,效果较好)消炎药、外伤药、葡萄干…以及个人常用药品。
7、洗漱用品:牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等(根据自己的生活习惯携带)。
【活动公约】
户外活动设定以深度体验、自由休闲、观光、摄影留念。个别景点景区原始落后、当地人服务滞后,请调整个人心态,不用城市人眼光去评判、去要求!尊重自然、顺应自然; 路线景点分散,请尊重司机和领队的服务、合理时间安排;遵守纪律,做个高素质好队友,保持通讯畅通、遇到问题协商解决;
遵守社会公德,必须环保,尊重当地风俗习惯和宗教信仰。注意安全、保管好个人贵重物品、证件。
如遇到不可抗力需要改变行程,民主协商。但司机、领队有作出合理调整的决定权;
活动出发已经产生费用,如果因为自身原因中途退出,费用概不退还敬请理解;
注重环保不乱丢垃圾 必须必
注:报名参加活前请先仔细阅读以下协议 报名者视为同时对该协议认同。
特别提示:注意保暖 爱护自然,有环保意识,身体健康,无不良嗜好,乐于助人,安全意识强,有团队精神
报名须知:
1、户外活动有诸多不可控因素,参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同,不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同,对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同,希望每个参与者找到适合自己的活动级别,从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
2、行进线路倡议参报者量力而行,心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。
3、户外活动存在不可预知的危险性,同行请作好充分身体及装备准备,在统一购买意外险的基础上 请自行增加意外伤害保险。
4、出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药,因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
5、队员应活动在相互视野内,随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。
6、保护自然环境 尽可能减少对户外原生态环境的冲击 不采摘 不丢垃圾。
7、行进中距离请保持,上陡坡时前后人员不要距离太近,以免后滑发生碰撞。
8.领队有权针对突发性天气,交通等较多因素,在保证安全前提下会适时根据活动当日天气,交通条件、人员身体状况调整路线。
本 活 动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则,参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,发起者和同行者有义务组织救援或改变行程,但活动发 起 人不承担任何法律和经济责任,特此声明!本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始 后本 声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请不要参加本活动!
报名方式:请跟帖确认,网名 、电话 、身份证号、性别 、责任自负、 请写详细。