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楼主:
laoe(老鹅)
[双板技术]
总觉得有点不对劲,帮忙看看大弯和中弯都是啥毛病
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雪夜归人
雪夜归人
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1286
狗仔卡
11
#
发表于 2017-2-20 13:47:46
|
只看该作者
绿野福利|想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
楼主动作要更快, 反弓之类的才出得来。
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显身卡
oldzhang
oldzhang
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狗仔卡
12
#
发表于 2017-2-20 14:19:05
|
只看该作者
双板同步,板间距都很好,上身稳定.
我 觉得问题是:
1.大,中弯有内腿承重现象,多放外腿,加一些反弓,压力传递的就更好了.现在是内腿承重过多,也就压不下去.
2.小弯,应注意始终保持面朝山下.始终想着"面朝山下,面朝山下",你基本功已经有了,就不用去想脚怎么动了.
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dakay
dakay
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狗仔卡
13
#
发表于 2017-2-20 17:58:58
|
只看该作者
应该是上下分离不够。
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显身卡
jzmtl
jzmtl
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狗仔卡
14
#
发表于 2017-2-21 16:23:12
|
只看该作者
滑的时候自己给自己来个小测试, 内板能提起来继续滑么? 不管你是快是慢是搓是卡, 平衡在外板就是王道。
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jzmtl
jzmtl
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1905
狗仔卡
15
#
发表于 2017-2-21 16:25:30
|
只看该作者
本帖最后由 jzmtl 于 2017-2-21 16:26 编辑
我靠, 发广告的能刷屏两天, 一句滑雪技术的话都要审核, 一周后审出来再看吧。。。
彻底放弃这个鬼地方。。。
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显身卡
白蝴蝶
白蝴蝶
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狗仔卡
16
#
发表于 2017-2-21 20:21:00
|
只看该作者
有时候后坐,力量放在了后边,转弯半径可以。云顶道小弯转弯僵硬(已经忽略板尾有一点小八字了,转换过程中没有做好)注意隐身动作(力量怎样交换的运用)。
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白蝴蝶
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狗仔卡
17
#
发表于 2017-2-21 20:25:38
|
只看该作者
做任务,赚绿点!立刻让你与众不同!
增大大腿部力量,及腹部力量。加油!安全滑雪,快乐滑雪
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firehawk
firehawk
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狗仔卡
18
#
发表于 2017-2-23 05:40:04
|
只看该作者
滑得挺不错。上下身缺乏分离是主要问题,在陡坡上很明显,尽量让上身稳定,不先转也不先倒,用腿部启动转弯,这样上身的动作最后会比下肢稍“慢一拍”。上下身缺乏分离会在陡坡或复杂雪况中出现明显的平衡问题。
弯的形状并不够圆,释放地还是有些早。如果能把下肢带转做好,弯的形状会好很多。
像下面这个视频里的弯型就很标准:
http://v.youku.com/v_show/id_XMjUyNjE5NjQ3Mg==.html
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双板奋斗的路上
双板奋斗的路上
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661
狗仔卡
19
#
发表于 2017-2-23 06:44:26
|
只看该作者
个人看法:
1,搓的太狠,没力度没速度没节奏。
2,山上腿有时承重多,前几段录像入弯像是内板先切雪。缓坡这样能增大下压幅度缩小半径,你会觉得舒服,但这方式上陡坡就变成错误动作。
3,内板需要进一步练习,协调一致性不够。
4,最大问题:没有上下分离,大腿不会轴转。云顶蒲公英上下身像棍子似的一起转动。小弯上身朝下,大弯上身跟转(不是同时)。
练习:
冰球刹,单脚标枪弯,体会分离和反弓。
中级平行式时,内板微抬,但是要与外板转动一致。
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QiaoJiannan
QiaoJiannan
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狗仔卡
20
#
发表于 2017-2-23 07:09:56
|
只看该作者
LS是正解! 虽然没有太多上半身动作,但没有把更多动作由腿来完成,就差这一点了。 可以找一个视频,from zero to hero,应该会有帮助。
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