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楼主: xinyic13

[双板技术] 胆子小力气小的初级女雪迷,怎么提高呢?

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发表于 2017-2-23 09:24:12 | 显示全部楼层
{偷着笑}{偷着笑}{偷着笑}{偷着笑}{偷着笑}
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 楼主| 发表于 2017-2-23 10:05:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 xinyic13 于 2017-2-23 10:07 编辑
QiaoJiannan 发表于 2017-2-22 21:29
胆子小对滑雪技术其实没太大影响,大多数人的胆子都不太大的。说到恐惧,得先从源头说起,哪些因素导致了恐 ...

谢谢乔大师,我主要是怕高,站在山头往下一看就腿软了。。。这个挺难克服的,而且经常半路发作。。。身边有人还安心一些,一个人就会突然恐慌。

减速我现在是往山上画圆,但看视频觉得我都减速的快停下了,这样速度过慢是不是也不容易进入下一个弯呢?

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乔大师可是本坛的重量级人物,楼主这算找对人了,机会难得呀!  详情 回复 发表于 2017-2-23 12:17
楼快歪掉了。。。 恐高也有,我见过恐高怕坐吊椅,坚决只做吊箱的,但在雪道上却生龙活虎。早些年我也有点怕,站大奔头上往下看,得犹豫半天。我当初的办法是练好横滑降及其变种落叶飘,有了这两个武器就基本不太怕  详情 回复 发表于 2017-2-23 11:32
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发表于 2017-2-23 11:32:14 | 显示全部楼层
xinyic13 发表于 2017-2-23 10:05
谢谢乔大师,我主要是怕高,站在山头往下一看就腿软了。。。这个挺难克服的,而且经常半路发作。。。身边 ...

楼快歪掉了。。。

恐高也有,我见过恐高怕坐吊椅,坚决只做吊箱的,但在雪道上却生龙活虎。早些年我也有点怕,站大奔头上往下看,得犹豫半天。我当初的办法是练好横滑降及其变种落叶飘,有了这两个武器就基本不太怕陡坡了,再陡也没事,你可以试试。

滑雪需要速度,没速度是很难进入下一个弯的。所以,要略微克服一下,我们不是干掉速度,我们要把速度控制在一个恒定的范围之内,也就是速度的舒适区! 这个需要花点雪时来练习,就跟开车一样,驾校毕业60都觉得快,两年后看着120的限速标就想骂,这么好的路况为啥限速这么低。

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谢谢指点,横滑降斜滑降我还真是不太好,下次多练练这个。  发表于 2017-2-23 15:33
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发表于 2017-2-23 11:40:54 | 显示全部楼层
终极解决办法

找个高手嫁了

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这个没用。我老公玩双黑道的,我还只会梨式直降的时候让他教过我一次,他的教学方法就是把我拉到蓝道,一边跟在我屁股后面滑一边大喊转弯转弯,我要是会转弯还用他教吗!让他教我两小时没把我摔脑震荡。。。 现在他  详情 回复 发表于 2017-2-23 15:29
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发表于 2017-2-23 12:17:45 | 显示全部楼层
xinyic13 发表于 2017-2-23 10:05
谢谢乔大师,我主要是怕高,站在山头往下一看就腿软了。。。这个挺难克服的,而且经常半路发作。。。身边 ...

乔大师可是本坛的重量级人物,楼主这算找对人了,机会难得呀!

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你了解我  详情 回复 发表于 2017-2-23 22:41
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发表于 2017-2-23 13:52:23 | 显示全部楼层
还用练嘛。。在坡顶摆好位置,感受一下,往坡下走的时候就感受下重心。然后来个八字。。下坡的时候扭几下就会了。要摔往侧边倒!找教练的钱是真花不起呀。。。不知道你滑个冰没。。平行式就感觉和滑冰急停那种发力很相似。

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连轮滑都不会呵呵  发表于 2017-2-23 15:35
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发表于 2017-2-23 14:14:35 | 显示全部楼层
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发表于 2017-2-23 14:19:26 | 显示全部楼层
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发表于 2017-2-23 14:45:30 | 显示全部楼层
找个高手带着滑就全解决了,比如,楼上的这些!
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发表于 2017-2-23 14:47:42 | 显示全部楼层
练横滑降,左边练玩右边练,等你不害怕了,在转圈圈
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