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发表于 2017-3-1 14:58:53
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刚爽滑了四天,回来再仔细看看,跟之前视频比较,速度快了,身体努力尝试着平衡,这是进步。毛病还是没平衡在外腿,也就是内腿承重还很多,不过这并不是一天两天能解决的问题。
就说大弯儿,我发现有两种学滑雪的方法,第一种是先在去练平衡,平衡在板刃上之后再去练卡宾;另一种是先练外观,把动作姿势练好再说。两种方法谈不上谁对谁错,前者开始花的时间很长,但掌握到一定程度后,不需要再花多少时间纠正姿态就比较漂亮;后者花比较少的时间能让姿态比较好看,但地形适应性差,一旦雪况不好会比较吃力,只能说各有优缺点吧。我是前者,我感觉你是后者。
再回到外腿承重,当你能平衡在外腿上后(目前看不出来,应该有一定平衡能力,但做不到单外腿滑行的程度),整体稳定性会上相当大一个台阶。能做到和持续做得出来又是两回事,很多人都有外腿全承重能力了,但结合到滑行中或者是重心交换问题,或者是习惯问题,内腿依然时不时帮倒忙,这点我自己很有体会,尤其在“非常冰”的冰面上搓雪,100%外腿跟95%外腿稳定性差别非常大。其实都会打滑,只是前者影响非常小,而后者就是个趔趄,虽然内腿只有5% 。关于上面有位高手说的分离问题,就是胯的朝向跟雪板有一个小小角度这点,我觉得,卡宾就不要考虑这个了,卡宾大弯亦或者卡宾中弯尽量让胯朝向跟板子一样即可,那点小小差别对结果影响不大,兴许大神们会拿来交流交流,普通雪友还是把练习重点放在平衡上先吧。 |
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