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楼主: 麦穗520

[滑雪视频] 云顶中弯和小弯视频,求指导!

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发表于 2017-3-3 09:25:44 | 显示全部楼层
稳定,节奏好,有耐性!多练吧,积累雪时会有大收获.

建议的话,目前阶段内板打开引导节奏已经作的不错了,可以把关注点再转回到外板上,慢慢增加自己的主动性,体会到主动压板-反弹-换刃的感觉.

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谢谢oldzhang大师的建议!积累雪时对我来说很不容易,这个雪季估计已经结束了……  详情 回复 发表于 2017-3-3 09:46
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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:39:17 来自手机客户端 | 显示全部楼层
firehawk 发表于 2017-3-3 04:43
很棒!一级的水平达标了。

弯间的节奏掌握得很好,很均匀。可以看到弯的形状还不是很圆,两个弯之间有一点 ...

上次旋转横滑降我试过,旋转的那个部分比较难;还有弯间平板时小跳,一跳我整个人都往上走了,出来的感觉就是弯间转换特别突兀,小弯因为有体会到反弹力,所以转换不感觉突兀,中弯转换时体会不到反弹力,如果刻意去让两板同步,会有一个突然向上引申的动作。这是我这几天的体会!
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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:43:45 来自手机客户端 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2017-3-3 08:10
中弯确实是退步了。

小弯很有天赋,半径差不多算小弯了,但可见明显的左右不对称,大致可以理解为一侧小弯 ...

谢谢阿拉布大师的建议,的确是右边小弯,左边中小弯,我自己也能感觉出来左腿比较弱。中弯时没有时刻提醒自己重心和外腿承重,所以感觉退步了,哈哈
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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:46:24 来自手机客户端 | 显示全部楼层
oldzhang 发表于 2017-3-3 09:25
稳定,节奏好,有耐性!多练吧,积累雪时会有大收获.

建议的话,目前阶段内板打开引导节奏已经作的不错了,可以 ...

谢谢oldzhang大师的建议!积累雪时对我来说很不容易,这个雪季估计已经结束了……
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发表于 2017-3-3 10:52:56 | 显示全部楼层
女生中,楼主的关节灵活度算很好的一类。
但目前大腿骨在髋关节下的旋转还刚刚开始。制约了下一步的进阶。尤其需要练习外腿的内旋。
pivoting slip 涉及2腿的协调,更难控制。 还是建议 强力犁式。然后试着花环弯。

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谢谢常大师的指导!!!  详情 回复 发表于 2017-3-3 12:13
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发表于 2017-3-3 11:10:13 | 显示全部楼层
中XSIA毒太深

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说实话,离XSIA甚远。  发表于 2017-3-3 13:47
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 楼主| 发表于 2017-3-3 12:13:21 来自手机客户端 | 显示全部楼层
常hold住 发表于 2017-3-3 10:52
女生中,楼主的关节灵活度算很好的一类。
但目前大腿骨在髋关节下的旋转还刚刚开始。制约了下一步的进阶。 ...

谢谢常大师的指导!!!
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 楼主| 发表于 2017-3-3 12:14:18 来自手机客户端 | 显示全部楼层
全山 发表于 2017-3-3 11:10
中XSIA毒太深

中毒是什么意思?是说我吗?哈哈
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发表于 2017-3-3 12:23:06 | 显示全部楼层
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发表于 2017-3-3 12:51:55 | 显示全部楼层
太棒了!我就想把我家领导培养成这样,哎,好难。。。

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我告诉你一个快速进步的秘诀:上来第一句话永远都是“你滑得很好,进步很大”!哈哈!  详情 回复 发表于 2017-3-3 13:28
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