遇上一个很糟的教练，完全糊涂了。。。求指点

xinyic13 · 发表于 2017-3-7 16:29:44

本帖最后由 xinyic13 于 2017-3-7 16:31 编辑

滑雪场随便找了个教练，想提高下平行转弯技巧，主要希望调整下陡坡平行转弯不流畅和重心落后的问题。

结果证明教练不能随手捞！在这位山寨教练的指导下我现在完全糊涂了。

陡坡转弯：我想知道怎么流畅转弯（因为我经常陡坡变犁式），“教练”开始跟我说用力压脚踝，后来看着另一个滑过的教练，说你也可以换个方法，顶胯，用力顶胯。我领会不了，请他示范，结果他示范的分明是很别扭的扭屁股！没吃过猪肉我也见过猪跑啊，身边刷刷滑过的大神们根本不是这么个别扭姿势。。。

重心落后：我咨询有没有练习能纠正，人家跟我说刚开始都有这个问题，以后就好了。那我还找教练做什么啊。。。

对了，这位教练滑着滑着还自己摔了个跟头！！！！我都。。。

求大神告诉我下：想流畅入弯到底是压脚踝还是顶胯啊？所谓顶胯是不是返弓那个姿势。我已经糊涂了。。。。。。

laoe(老鹅) · 发表于 2017-3-7 21:09:11

本帖最后由 laoe(老鹅) 于 2017-3-7 21:12 编辑

你还是先把犁式转弯练好了吧，找到山下腿的感觉和重心起伏转换的感觉，再转半犁，面下山下的时候用犁，然后转动山上脚使板子平行；

804a5aa3d2c616b · 发表于 2017-3-7 21:34:06

laoe(老鹅) 发表于 2017-3-7 21:09
你还是先把犁式转弯练好了吧，找到山下腿的感觉和重心起伏转换的感觉，再转半犁，面下山下的时候用犁，然后 ...

看来没有最次只有更次，我找的那个不靠谱得教练教立刃是压膝盖……哎……

firehawk · 发表于 2017-3-7 22:47:03

本帖最后由 firehawk 于 2017-3-7 15:53 编辑

这个教练完全是误人子弟。。

QiaoJiannan · 发表于 2017-3-7 23:42:46

这个教练。。。。好悲催啊。。。。。

BOAR_DOG · 发表于 2017-3-8 07:23:55

教练有很多现培训现上岗的

luciany · 发表于 2017-3-8 09:09:48

找级别高一些的教练，相对靠谱一些。他们价格好像是一样的(至少南山是这样)
练习还是在比较缓的道比较好，那种练习时总是担心自己会摔倒的情形其实效率很低而且毫无乐趣。
在陡坡上暴露的问题通常在缓坡上就存在，只是被放大而已。

左居右杖 · 发表于 2017-3-8 09:11:19

其实不仅仅是滑雪、很多行业都嘛这样、简单培训后就上马教练。给学员留下很多怪毛病之后、将来需要花更多的时间去修正。

这个雪季刚开始时、就看到一帮人穿统一服装的男女在雪道上劈八字、不久就看他们在雪道上开始带学员了。

firehawk · 发表于 2017-3-8 10:58:28

转弯站在新外板上转整条腿。不是膝盖不是脚踝更不是胯。

最简单的理解方式就是始终抬起每个弯的内侧板板尾，板头着地，连续画圆。

麦穗520 · 发表于 2017-3-8 11:54:17

我也有个问题问问大家：有次朋友在万龙请了个教练，据她描述，她心中的陡坡大概是海龙道上，教练教他们减速是low c阶段外脚脚踝往山下撇一些，这样做是为了增加雪板和雪面的接触摩擦，从而达到减速的目的。我当时听了觉得好奇怪，因为我一直以为陡坡low c部分减速是增加立刃角度后脚后跟部位增加搓雪力量，然后快速往山上转雪板方向，这样就能达到快速搓雪减速的目的。当然按照标准的说法我知道应该是high c就开始搓雪减速，哈哈！

[双板技术] 遇上一个很糟的教练，完全糊涂了。。。求指点

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