20170321█星期二【羽毛球●广渠门】第143期★体育休闲[北京]

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★★★ —————————— 请勿抄贴  请您自重—————————★★★

请仔细读全帖，违反规定，立刻开除，不退任何物资！

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                 安全健康    团结互助    开心快乐    绿色环保







手台频率：437.900备用：456.654，24时热线：13810360666，木兰围场.坝上草原：18233811238，

绿野《阳光庆生》圈子：http://bbs.lvye.cn/group-1894-1.html

腾讯《阳光庆生》微群：http://qun.t.qq.com/80544328

腾讯微博：http://t.qq.com/sgainan

新浪微博：http://weibo.com/u/3282247872

中国阳光庆生俱乐部，成立于2011年11月11日北京。

活动群号：加群备注，群号：192423760

活动范围：生活、娱乐、休闲、腐败、交友、旅游、户外、徒步、登山、探险、

秉承理念：安全健康！团结互助！开心快乐！绿色环保！

团队设置：香山夜爬，京津郊游，坝上草原，拓展培训，休闲腐败，摄影专线

手台频率：437.900 ，备用：456.700，
24时热线：13810360666，木兰围场：18233811238，
绿野圈子：Http://Bbs.Lvye.Cn/Group-1894-1.Html
腾讯微群：Http://Qun.T.Qq.Com/80544328
腾讯微博：Http://T.Qq.Com/Sgainan
新浪微博：Http://Weibo.Com/U/3282247872
庆生QQ   : 85368271
庆生微信：qs13810360666
微信账号：ygqs13810360666         QQ活动羽毛球群：192423760     




欢迎加入群号：192423760  中国阳光庆生俱乐部



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红圈为集合地点

建议便捷线路图：

地铁：7号线到“广渠门内”下车往D口

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19:45  广渠门内D口地下电梯附近，到了先登记签到，安排领队。（拒收不签到者）

19:55  集合，拍集体照，时间到了闪人（如有，发礼品）（外挂空降没有礼品）

20:00   开始打羽毛球（过于个性的人、请勿参加）

22:00   到时间，清点人数，活动结束（地铁末班车最晚22点半，无腐败！）

   

如租用场地，根据实际场地费用，按人头AA场地费用以及包含羽毛球。如不租用场地，就不涉及费用。

自备公交卡，个人饮食。

支持支付方式：支付宝、微信支付、其他支付方式

缴费报名为准！

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1）服装类：运动服、运动鞋（必须带）

2）饮料类：矿泉水

3）装备类：羽毛球拍（没带的可借，最好还是带吧）

4）材料类：羽毛球（有球可以不用带）

羽毛球单双打简易规则和图解

http://wenku.baidu.com/view/d0a7202a2af90242a895e5b4.html?qq-pf-to=pcqq.c2c

长期坚持打羽毛球,身体会发生哪些变化--送给那些长期坚持打羽毛球的朋友们

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjAyOTYxNA==&mid=200121703&idx=6&sn=58c17e4263c643ad3eecd963007f659c&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd

1、如遇，春节等大型假日，活动自动取消！不再通知队员！

2、如遇，大雨大雪大风泥石流洪水等各种恶劣天气！活动自动取消！

3、如遇，小的天气变化！活动照常进行不变！新队员根据自身情况决定是否参加！

4、如遇，重大活动，国家有关规定等等不能进行活动的，活动自动取消！

5、如遇，活动报名参加者人数达不到活动成型人数时，活动自动取消！

6、如遇，领队组，无人带队活动取消！

7、其他情况。



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01、请仔细阅读《阳光庆生》活动帖全部内容。

02、安全健康！开心快乐！团结互助！绿色环保！

03、严格遵守《阳光庆生》纪律规定！遵守户外规定和惯例！遵守一切国家法律法规！

04、严禁携带易燃易爆、危险品、国家法律法规的禁止物品。

05、户外有危险性和不可预知性，慎重选择报名。

06、领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。

07、本活动为属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名、共同参与。

08、行程中遇到不确定因素，为了大家的安全，领队有权利改变线路，并不做任何解释。

09、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，包括更改行程和线路。

10、出行时间可能会根据路况、天气、制度、景区、等诸多方面而增加时间或减少时间。

11、长时间坐车、徒步、骑行等可能会是您身体疲倦、您因该有所准备。

12、活动中禁止一切烟火！禁止乱扔垃圾！禁止乱画乱刻！禁止破坏环境！

13、活动中尊重领队！理解领队辛苦！尊重队友！尊重一切友好往来的路人！

14、有意见通过正当方式提出，鄙视到处造谣生是非的的小人！

15、活动中如遇：抢劫、爆炸、堵车、自然灾害等特殊情况，请男性队友积极参与团队协作处理！

16、活动中如遇：队友需要帮助、疾病、公共关系等等，请有医护、律师特长的队友积极协助！17、活动中认清《阳光庆生》队标，跟紧领队组，不要跟错人，不要走错路！

18、牢记领队组电话，如有走失和情况请及时汇报！电话或借身边驴友手台联系领队组！

19、请注意安人安全，保护好个人物品，和人身安全。

20、请遵守活动或者运动要求规则。

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石山