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[其他] 跑步是一种态度,就是如此肆意潇洒

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发表于 2017-3-9 17:51:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
题 记
谁说伟大才值得被歌颂,跋山涉水后不一定是成功。即便被时间束缚,前路漫长,也比不上这一路的欢声笑语,肆意潇洒。
本期,530重马领跑搭档胡文静、罗超亮相,带你潇洒跑重马。
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胡文静
PB:4:34              城市:菏泽
爱好:健身、跑步
个人宣言:跟着我,带你跑向终点。
1.为什么要跑马拉松?
“Pain is inevitable,suffering is optional,痛楚难以避免,磨难可以选择。”
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2.饮食与训练
“每一个人在世界上都要受挫折,有许多人反而在折断的地方长得最结实。”
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3.最重要的事
“请不要把自己逼到高心率区域,尽量保持心率在一定的低心率区域内前进。”
——镝木毅(日本)
马拉松与坚定、踏实、精益求精相连,再长的路,一步步也能走完,每一步都有意义、都是灵气的生命体。
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4.我的跑步哲学
A man can be destroyed, but not defeated.
——Hemingway海明威(美)
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人可以被毁灭,但不可以被打败。也许并不是每个人都能成为人生的大赢家,但是无论面对怎样的人生,请保持风度地活下去。磨练身心,笑迎人生。
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我是2017重马530官方领跑员胡文静,跟着我,跑出自己的风采!
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罗 超
PB:4:43               城市:肇庆
属性:惩奸除恶、匡扶正义
个人宣言:让警察蜀黍带你飞吧
从没抓过小偷,手机长期失联,不在街上巡岗的我,如今要以官方领跑员的身份出现在重马赛道上,
“假警察”的身份估计要一辈子跟着我了……
——可能是假警察的罗超
从警4年  奔跑4年
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1.
从警校毕业后,我正式加入了警队,最初的梦想从这里开始。
2.
凌晨六点跑步
风雨无阻
定期末尾淘汰测试
从警的体能训练
让我与跑步结缘
以为人民服务的初心
一直跑下去
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回归初心  快乐奔跑
跑马的意义究竟是什么?完赛?追求速度?与他人的比较终不能让自己快乐,抵达终点的喜悦才是马拉松真正的魅力所在。
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舒服完赛Tips
成绩,不是跑步的目的;喘不过气,也从来不是马拉松的特性。维持足够的日常跑量,让身体习惯于以脂肪供能,才能跑出轻松+稳定的画风。
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月跑量要达到180Km才是备战的底线
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循序渐进提升跑量,才能尽情、稳定地跑在山城,领略山城的重峦叠嶂、山水如画。
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我不是怪蜀黍
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我会带更多的盐丸、能量胶、奶糖分给有需要的跑友——给你吃颗糖吧,警察不是怪蜀黍。
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我是2017重马530官方领跑员罗超,超越我,去迎接自己的荣耀时刻吧,我会在背后为你呐喊加油的!
530领跑搭档将于3月18日(重庆马博会最后一天)下午于宜准展位率先亮相,展位地址记住了,就在重庆江南体育中心B6展位,提前来一睹他们的风采吧!

发表于 2018-6-12 16:46:24 | 显示全部楼层
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