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[双板技术] 帮我看下脱离值多少合理

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发表于 2017-3-12 08:43:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
有时陡坡蹬的太集莫名其妙就摔了,雪板自动脱离,目前脱离值是前4后4,帮看下设到多少合理。雪季要结束了,最近两次录视频没有变化,没有提高,哎,还是不圆,不知道怎么才能画圆

发表于 2017-3-12 09:20:03 | 显示全部楼层
http://www.dinsetting.com/  

Skier Type 那里选3,其它自行填写。

这个只是推荐值,实际上不同雪板不一样,而且跟雪鞋、预压紧也有关,最好以你平地站立,能自行脱离的最高值为准。

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乔大师你好,根据你提供测量网站,给出的结果是6.5,是否过高?  详情 回复 发表于 2017-3-12 09:32
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 楼主| 发表于 2017-3-12 09:32:19 来自手机客户端 | 显示全部楼层
QiaoJiannan 发表于 2017-3-12 09:20
http://www.dinsetting.com/  

Skier Type 那里选3,其它自行填写。

乔大师你好,根据你提供测量网站,给出的结果是6.5,是否过高?

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还可以。不同品牌固定器的DIN 值范围不同,你最好自己脚下多试试,比如Marker的固定器,我调到7就差不多了,Look的固定器,我调到10都能甭开,而且前后也不一样,后固定器可以稍微高一点,但look的固定器后面比前面  详情 回复 发表于 2017-3-12 20:12
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发表于 2017-3-12 10:03:48 来自手机客户端 | 显示全部楼层
你可以了!第一年滑雪你想滑多好啊?问题在于你基本是快指向山下了才立刃,所以立刃了就到弧顶了,也必须直接发力了,而不是随着弧度逐渐加压的。所以你这个弯不流畅。这也是为啥你能把板给磴掉了。一般来说要是顺着劲滑按照你视频中这个体型,即使脱离值是4也磴不掉(A3也许要除外)。

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对的,发力正确情况下,DIN值4也踩不掉,我试过80情况下搓雪,前四后五没啥问题。  发表于 2017-3-12 20:14
确实找不到逐渐加压的感觉,感觉入弯时间太短,现在完全是瞎练,越练问题越多,行成肌肉记忆了,还有在滑呗里有发视频指导,专家指导下胯侧坐,完全听不懂,什么是下胯呀  详情 回复 发表于 2017-3-12 11:17
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 楼主| 发表于 2017-3-12 11:17:27 来自手机客户端 | 显示全部楼层
BOAR_DOG 发表于 2017-3-12 10:03
你可以了!第一年滑雪你想滑多好啊?问题在于你基本是快指向山下了才立刃,所以立刃了就到弧顶了,也必须直 ...

确实找不到逐渐加压的感觉,感觉入弯时间太短,现在完全是瞎练,越练问题越多,行成肌肉记忆了,还有在滑呗里有发视频指导,专家指导下胯侧坐,完全听不懂,什么是下胯呀
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发表于 2017-3-12 15:08:35 来自手机客户端 | 显示全部楼层
所谓“下跨”也是黑话。指的是良好的反弓和分离,造成的内侧胯部很接近雪面的一种现象。我个人认为,滑的好的人绝大多数能“下跨”。但是通过特意练下跨未必能成为滑的好的。
IMG_0947.JPG
IMG_0948.JPG

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哦,就是屁股往下坐啊,下次试试,感觉不太容易啊  详情 回复 发表于 2017-3-12 16:58
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发表于 2017-3-12 16:06:44 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-3-12 16:58:07 来自手机客户端 | 显示全部楼层
BOAR_DOG 发表于 2017-3-12 15:08
所谓“下跨”也是黑话。指的是良好的反弓和分离,造成的内侧胯部很接近雪面的一种现象。我个人认为,滑的好 ...

哦,就是屁股往下坐啊,下次试试,感觉不太容易啊

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还是请个高级教练给你讲讲吧,这么练,十有八九会出错。  发表于 2017-3-12 20:16
反正我觉得这个没必要特意练,并不是故意往下坐,你要是加压正确了。身体自然会大幅度内倾,你同时保持反攻和分离,髋关节就自然离地近了。如果硬往下坐很有可能压到内板上了。  详情 回复 发表于 2017-3-12 17:11
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发表于 2017-3-12 17:11:40 来自手机客户端 | 显示全部楼层
雾凇之城 发表于 2017-3-12 16:58
哦,就是屁股往下坐啊,下次试试,感觉不太容易啊

反正我觉得这个没必要特意练,并不是故意往下坐,你要是加压正确了。身体自然会大幅度内倾,你同时保持反攻和分离,髋关节就自然离地近了。如果硬往下坐很有可能压到内板上了。
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发表于 2017-3-12 20:12:49 | 显示全部楼层
雾凇之城 发表于 2017-3-12 09:32
乔大师你好,根据你提供测量网站,给出的结果是6.5,是否过高?

还可以。不同品牌固定器的DIN 值范围不同,你最好自己脚下多试试,比如Marker的固定器,我调到7就差不多了,Look的固定器,我调到10都能甭开,而且前后也不一样,后固定器可以稍微高一点,但look的固定器后面比前面低,这里Look是NX或PX12, 13以上的另计。

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我的是17款雪道王,好像是px12固定器吧,我调整成前5后6是否可以,或者再高点  详情 回复 发表于 2017-3-12 20:30
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