关于重心

哈哈哈15

  最近又去了一次，动态方面做得还可以，又产生了一个疑问，就是弯的后半段重心是怎么移法？感觉弯中就是与滚落线平行时内倾最大，之后是先动脚还是先反移重心到穿过滚落线的时候身体正直？感觉很陡的坡反移重心好难。想求教一下？

firehawk

我以为出弯时上身自然就回到正直了

阿拉布

难道不是一起动吗？
减小内倾=向弯外移动重心=减小脚底下的立刃角度

另外，内倾最大的地方可不是弧顶。

BOAR_DOG

你每次提的问题都很关键啊。好！

常hold住

重心本身是靠下肢关节活动造成相对双板的上下前后左右变化。

重心控制不好，说明关节恰当曲缩/伸展的力能不够。陡坡时，承受的力量更大，速度更快，需要控制关节的肌肉更强壮，反应更快。

redgladi

阿拉布 发表于 2017-3-13 07:52
难道不是一起动吗？
减小内倾=向弯外移动重心=减小脚底下的立刃角度

我主观的认为应该是9-7点这个区域，请布老师解惑。

阿拉布

redgladi 发表于 2017-3-13 17:39
我主观的认为应该是9-7点这个区域，请布老师解惑。

答案是出弯前最大。9点是弧顶，出不了弯，到底8还是7还是6，看弯形。

哈哈哈15

多谢大家的意见，还是有些疑惑，感觉要去陡坡练习中平了。

Raay

个人感觉楼主有些想得过多了，重心的前后平衡需要主动保持，左右平衡则是下肢引领转弯的自然结果，自己试图去移动重心往往导致各种问题。一直试着感觉雪板就在自己身下就好。

QiaoJiannan

没太理解。 陡坡不练动作先后，你根本没时间去考虑先后，陡坡所有动作都是一气呵成，只有中速才有机会去考虑动作先后。但很多人认为中速根本滑不出动作幅度，不肯在上面花时间，这是个矛盾，中速下找到的感觉，尤其那种动作流畅的连贯性，形成模式后再去陡坡，动作幅度自然大了。动态确实需要陡坡，但动态不是在陡坡练出来的，这是我本雪季的感悟。