火鸟2016-17季末总结视频，欢迎大家指点。

firehawk

距离雪季结束还有不到一个月，昨天雪况还不错，拍了几段视频，总结一下这个雪季的进步。如果下周有包的话考虑补充下复杂雪况的分析。雪况：硬板，有部分冰壳。今年我这里的雪况偏硬，几乎一次野包都没到滑过。

http://v.youku.com/v_show/id_XMjYzOTY4NzkyOA==.html
自我总结：本季最大的提高是在雪况的适应性方面，多亏考官的指点，终于找到了在双黑陡坡上把弯画圆，滑好上半弯的关键：外腿强有力。视频中很高兴地看到我中级平行的动作改进了很多，过渡阶段的姿态改好了，没有了之前两三个雪季都没有被指出的过度弯曲问题。这样带来的结果是新弯入弯很困难，陡坡上问题会很明显。


另外，得益于姿态的纠正，轴转的动作也有了很大提高。陡坡上终于可以通过连续转腿做出控速小弯了，规避一些雪包等等。

最大的问题依然是左右不对称的毛病。因为我的右腿是强腿，所以右侧腿做外腿时经常还没伸直，弯着就入了弯。这样的结果就是右侧的胯经常会带动转弯。这是不对的，会破坏我右侧的上下分离。教官给出的解决方案是有意识地在右腿弯的P1(换新刃)阶段，就想着右腿伸展转腿。在中级平行中因为节奏比较慢，所以还是很有效果的。高速转弯时有的右腿弯就没有做到了。

因此下个雪季要靠双黑坡度的中级平行和其他练习纠正这个问题。同时做到教官指出的“maximum speed on minimum terrain”，在平道上增加些速度，在复杂雪况下增加一些控制。

希望大家提出意见~提高才是关键，欢迎建设性拍砖。

wowmac

个人感觉是：入弯没有处理，弯是靠摆板子摆出来的，不是靠刃滑出来的。提高途径是：彻底否定“轴转”

firehawk

wowmac 发表于 2017-3-14 15:53
个人感觉是：入弯没有处理，弯是靠摆板子摆出来的，不是靠刃滑出来的。提高途径是：彻底否定“轴转” {大笑 ...

不是太明白“入弯没有处理”，我没有追求纯卡宾的...如果是指高级平行的话，我前面刚好有教练在练这个，所以我就跟着他们的弯型和速度。

我以为转腿那一条是我的强项。。。入弯把板子转到下一个弯希望的位置，然后在刃上平衡。什么是彻底否定“轴转”？

Raay

弯末分离关闭的太早了，导致在弯末有些缺少对雪板的控制

阿拉布

滑的非常好，对于中平来说也就这样了。当然，细节上感觉还能再抠一些，但比较费劲，算了。

C家中平最大的特点就是个“稳”字，这正是你的强项，哈哈。中级里面还有很多的别的滑法，多尝试尝试？

阿拉布

wowmac 发表于 2017-3-15 04:53
个人感觉是：入弯没有处理，弯是靠摆板子摆出来的，不是靠刃滑出来的。提高途径是：彻底否定“轴转” {大笑 ...

这个，一方面我认为本坛对“轴转”的理解和推广确实有偏差，但另一方面楼主确实没有你说的问题，虽然你说的这个滑法“看起来”有那么点像，但是实际差别很大，形似神非。

楼主这种四平八稳的C式中平，还是有些门道的，光看视频可看不出来。

firehawk

阿拉布 发表于 2017-3-14 18:59
滑的非常好，对于中平来说也就这样了。当然，细节上感觉还能再抠一些，但比较费劲，算了。

C家中平最大的 ...

其实考完之后我对中平基本满意了，做个中级总结，暂时就不练了。以后再练中平主要就是去双黑陡坡了，距离红牛在双黑上的如履平地的中平还很有距离。

下一步肯定是一点点加速，雪硬就多卡，雪软就多撞包。正式开始学习三级的技术，下周末就是第一次上全地形课培训。

雪上漂

首先，50秒的视频，居然没有配乐，差评！！！！

拍摄角度看不出坡度，感觉速度比较慢，滑的特别悠闲，立刃幅度不够。当然了，这个速度滑好了很考验基本功，画起来也比较舒服。

阿拉布

你这个错误犯大法了，哈哈，我说怎么练习还穿一样的制服。

要开会了，先简单说一句：弯间转换太长太长太太太太长啦！

BOAR_DOG

哈！有种承包了一个滑雪场自己滑的感觉。