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D1、成都 → 雅安 → 海螺沟 （301km）
行程亮点：大渡河、磨西古镇、海螺沟温泉
D2、海螺沟 → 康定 → 新都桥 （211km）
行程亮点：海螺沟景区、红石滩、泸定桥、折多山
D3、新都桥 → 理塘 → 稻城 → 香格里拉乡 （430km）
行程亮点：新都桥摄影天堂、海子山、桑堆、傍河、万亩杨树林
D4、亚丁景区一日游
行程亮点：亚丁景区、冲古寺、诺绒牧场、牛奶海、五色海、珍珠海
D5、香格里拉乡 → 稻城 → 理塘 → 巴塘 (436km)
行程亮点：兔儿山、毛垭大草原、姊妹湖
D6、巴塘 → 芒康 → 左贡 （256km）
行程亮点：金沙江、澜沧江大峡谷、东达山
D7、左贡 → 邦达 → 八宿 → 然乌 （291km）
行程亮点：邦达草原、九十九道拐、怒江大峡谷、业拉山口、然乌湖
D8、然乌湖 → 米堆冰川 → 波密 （129km）
行程亮点：然乌湖、米堆冰川、古乡湖
D9、波密 → 鲁朗 → 八一 （222km）
行程亮点：林海（灌木丛、云杉）、石锅鸡、色季拉山（远观南迦巴瓦峰）
D10、八一 → 工布江达 → 拉萨 （393km）
行程亮点：米拉山口、松赞干布出生地—墨竹工卡、尼洋河谷、拉萨河
D11、拉萨 → 羊卓雍错 → 拉萨 （393km）
行程亮点：羊卓雍错 |
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