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六只脚
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小碗海南之行进度报告帖 |
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28日:海口-儋州 125KM
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小碗,最好每天带瓶配食盐的淡盐水,以平衡出汗损失的电解质;香蕉对运动员能提供糖和电解质,并可迅速产能(就是皮不要乱丢:)) | ||
30号:儋州-叉河 91KM
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