云顶 走刃 小弯 练习 大家给看看 firehawk大哥帮忙看看啦

RS500

http://v.youku.com/v_show/id_XMj ... 2~5~5!2~5~DL~DD!6~A

RS500

大家帮忙给看看啊

bbyeah

4s的时候，重心已经落后，上身不够前倾
换刃时候两腿动作不同步，先动新外腿再内腿的
两只脚一只立刃一只没有，转换的时候还带有旋转的成分

RS500

bbyeah 发表于 2017-3-25 22:00
4s的时候，重心已经落后，上身不够前倾
换刃时候两腿动作不同步，先动新外腿再内腿的
两只脚一只立刃一只没 ...

谢谢啦！！怎么改进啊

RS500

大家给看看啊

QiaoJiannan

Firehawk可不是大哥，人家是小小青年，哈哈！

喜欢你不拿杖，很多人对不拿杖不置可否，但不拿杖会让你减少对雪仗的依赖，还不会养成错误拿仗的习惯。

你这其实也不能算小弯了，我记得云顶这条是初级道，在初级道上练小弯走刃几乎肯定会连成“冲坡小回转”，着这个坡度下走刃练习有很多，比如铁轨，stoke turn，one leg等等，但几乎不会提小弯。 你目前最主要的问题就是前后平衡还没建立，重心明显偏厚，这样再怎么滑也不会有太好的结果。解决办法就是小跳，只要板子微微离地即可，练好这个，前后平衡就解决了。

RS500

QiaoJiannan 发表于 2017-3-27 22:22
Firehawk可不是大哥，人家是小小青年，哈哈！

喜欢你不拿杖，很多人对不拿杖不置可否，但不拿杖会让你减少 ...

谢谢啦 铁轨，stoke turn是啥啊 一条腿我倒是懂

索罗斯

上身姿势非常标准，祝贺

索罗斯

上身很标准

firehawk

哎呀，居然被标题点名，真是不好意思。
这次和上次的视频都不算走刃小回转，不过这次的视频我喜欢多了，这次这个可以算作铁轨练习。

铁轨练习就是在很缓的坡上完全靠走刃刻浅弯，不控制速度，但要留下两条干净的铁轨在身后。想练就走刃小弯光靠铁轨是不够的，但是铁轨确实是很棒的季末练习，在这种雪况下很合适。

尝试如下改进: 1）别着急换刃，每边都多刻一会儿，让自己的体重始终作用在两道板刃上，把身后的印刻清晰。这种雪道和坡度练几次刻出漂亮弧线不会很难。之后再考虑换节奏。2）增强上半个弯在外侧板的压力。这个的动作很有诀窍，今天一位CSIA 3届示范队的老四级教了一个诀窍，对我特有帮助，楼主尤其应该试一下:"入弯的时候感觉到自己下巴在脚尖正上。"  找到上半个弯稳稳踩在新外板中间的感觉。