滑雪肩膀转动，请求建议指导。

cavendish

本人有过几次滑雪经验，但是现在发现一个问题，就是自己滑下来的时候，肩膀会发力，姿势看着很难看。我知道滑雪时候应该是下半身带动上半身，保持上半身不动，请问有什么办法来纠正这个错误，不胜感激。

QiaoJiannan

去非常平缓的地方，努力用下半身来转板子，当你能体会上身不动也能控制雪板的时候，去稍微陡一点的地方再试，大概有半天就能找到那种感觉，然后就自己慢慢练吧。

firehawk

转弯时掂内脚脚跟，板头着地，画圆。

常hold住

上下分离的练习比较多。
1可以竖举双杖垂直雪面， 双肩自然稳定些。
2还可以把双杖用杖绳首尾相套，然后套在胯间，双手抓住两端的杖绳， 双肩自然不动。