APP 下载六只脚

绿野户外网»绿野户外论坛 › 绿野主版 › 绿野滑雪 › 说说动髋和移胯

绿野社区版主管理规范	想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈	绿野网积分商城速度拿绿豆兑换奖品	绿野户外领队培训开班了
绿野论坛版主招新一起来围观	绿野户外网AA领队火热申请中	户外俱乐部商业入驻	Bigbang&绿野户外赠饮活动开始了

QQ空间新浪微博腾讯微博微信百度贴吧更多

发新帖

查看: 2147|回复: 7

上一主题

下一主题

[双板技术] 说说动髋和移胯

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2017-4-3 02:58:45 来自手机客户端 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

之前知道不能直接移胯，要让整个整个身体往弯里倒，但是对于髋的认识不足，还有疑惑。上回又去了一次有的搞明白了，其实利用髋关节的旋转或者下压这个是动髋，直接移会很僵硬因为髋关节没有旋转或者下压只有简单的一个方向所以僵硬，应该是利用大腿肌肉使得髋关节动起来比如旋转，这样就灵活了，不过前后重心要求很高。个人看法，有错误还请指正。

收藏3 转播1 分享

回复

使用道具举报

2^#

发表于 2017-4-3 10:53:19 | 只看该作者

髋和跨不是一个地方啊?

点评

确实不是一个部位，帖子写的是个大概意思。详情回复发表于 2017-4-4 23:36

回复

使用道具举报

3^#

楼主| 发表于 2017-4-4 23:36:42 来自手机客户端 | 只看该作者

vivici 发表于 2017-4-3 10:53
髋和跨不是一个地方啊?

确实不是一个部位，帖子写的是个大概意思。

回复

使用道具举报

4^#

发表于 2017-4-5 00:33:03 | 只看该作者

没雪了，先只能嘴滑了。

我以为大腿肌肉是控制不了髋的，大腿可以旋转，有了旋转，也就是有了分离，就把髋关节打开了，这样髋就可以参与反弓平衡了。

点评

HUMM...... 想法和学委有点不同感觉滑小回的时候，要大腿就是裆部那一转一转，个人看法详情回复发表于 2017-4-5 04:58

回复

使用道具举报

5^#

楼主| 发表于 2017-4-5 04:58:32 | 只看该作者

firehawk 发表于 2017-4-5 00:33
没雪了，先只能嘴滑了。

我以为大腿肌肉是控制不了髋的，大腿可以旋转，有了旋转，也就是有了分离，就把髋 ...

HUMM...... 想法和学委有点不同

感觉滑小回的时候，要大腿就是裆部那一转一转，

个人看法

点评

不仅是小回转，只要是转弯，多多少少都要转的发表于 2017-4-5 10:48

回复

使用道具举报

发新帖

快速回复 返回顶部 返回列表