【存贴】走进西藏—马年冈仁波齐转山 阿里土林 古格王朝...

绿色军衣

本活动第二期8月团开始接受预定 据说，冈仁波齐转山一圈可洗尽一生罪孽，转十圈者可在五百轮回中免受地狱之苦，转108圈可得道成佛。 据说，佛祖释迦牟尼生于马年。在佛的本命年即马年转山，转一圈相当于平时转十三圈，能额外增加十二倍的功德。 据说，苯、佛相争的早期，佛教尊者米拉日巴与苯教徒纳若本琼于冈仁波齐峰斗法时的若干遗迹仍有存留。 据说，开始你不相信。但是藏区的人民信了，而且用他们坚定的信仰，我们也开始相信了。 这是一股神圣的力量，不是驱使，而是坚定！随着心，随着信仰跪拜在路上……. 虎哥在转山最高点 这里没有罪恶，没有贪婪，没有痛苦，没有悲伤，只有美丽与圣洁为伴，庄严与诗意共存。在超然物外的仙境中，大自然的狂野激情尽显。站在纤尘不染的湖边，似乎可以倾听宇宙传来的天籁之音。      进入眼帘的就是白皑皑的雪山、茂密的森林、涓涓不息的小河、绿油油的成片草甸以及那牧童扬起鞭子赶向山腰的羊群。此景宛若一幅在浮动的油画，多么像文人墨客笔下的诗画，多么的祥和。这里就是传说中仙境，这里的人们与世无争，这里就是仙女下凡的祥瑞之地。这里完美的景致完全可以媲美陶渊明笔下的世外桃源。 聆听来自遥远的呼唤，探索自然的奥妙、挑战脆弱的自我，感受短暂的人生，升华颓废的灵魂！ 就这样简单的我，来了！ 这也是主领队虎哥第四次西藏天堂之旅 【活动策划】： 山东烟台虎哥户外运动俱乐部   邯郸军衣户外俱乐部 【活动领队】：   主领队： 虎哥：中国登山协会户外指导员；四川省登山协会高山协作；中国红十字会救护员；8264巅峰户外运动学校公益领队；8264烟台版版主，烟台壹基金救援队队长；四次带队进藏经验；本次活动的主领队    副领队： 烟瘾：中国登山协会户外指导员；中国红十字会救护员；8264山东省省级版主；8264巅峰户外学校公益领队；多次带队进藏经验 绿色军衣：中国登山协会户外指导员；河北壹基金救援队队员；中国红十字会救护员 玄同笃：中国登山协会户外指导；中国登山协会高山协作；中国红十字会救护员 【活动时间】： （A队活动14天） 2014年5月1日早（邯郸出发）-5月14号（到家） （B队活动20天） 2014年5月1日早（邯郸出发）-5月20号（到家） 【人数限制】：西藏纯玩团AB队各上限20人 【行程价值点】： （AB队都能看到的） ● 中国最大的咸水湖：青海湖 ● 塞上江南风光：日月山 ● 西藏政教合一的统治中心、宫堡式建筑群：布达拉宫 ● 藏传佛教寺院：大 昭 寺 ● 西藏著名的商业中心、风土人情的集结地：八角街 ● 西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的宝贝园林：罗布林卡 ● 喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊、三大圣湖之一：羊卓雍错 ● 西藏三大大陆型冰川之一：卡惹拉冰川 ● 藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的寺庙：白居寺 ● 西藏人民抗击入侵英军、爱国主义教育基地：江孜宗山古堡 ● 后藏城市日喀则、班禅大师住锡地：扎什伦布寺 ● 工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅：中流砥柱 ● 西藏红教宁玛派寺庙：巴松措 ● 世界上海拔最高的大湖、天湖：纳木错 ●世界上海拔最高的大河之一：雅鲁藏布江 ● 飞花碎玉：尼洋河 （B队值得拥有的） ●每转一圈山就象征着一次重生，也许我们都需要有一个仪式来告别过去的自己，56公里路，48小时，告别过去重获新生。完成中国十大经典徒步线路第四名，不为觐见，只为贴着你的温暖--冈仁波齐转山 ●拍摄一夜间消失的神秘国度的日出日落，寻找西藏的往事--古格王朝 ●感受造化钟神秀，岁月赋予的神奇，穿梭于遗世的--扎达阿里土林， 【线路及行程安排】：（仅供参考，实际情况可能发生变更 详细行程安排 请电话咨询： 虎哥电话:18653566725 ,军衣电话：18632001042） 2014年5月1日 早上6点，带好行装登上早已等候的卧铺大巴，河北邯郸出发！开始我们的天堂之旅！！ 第一天5月1日 （AB队同时活动） 傍晚抵达西安，做暂短休整，回民街闲逛，吃饱喝足，乘车继续出发。 第二天5月2日 （AB队同时活动） 一早抵达兰州，马子禄拉面招呼我们的味蕾，兰州铁桥留个影。西宁我们来了。中午我们抵达西宁吃中午饭！下午自由活动，主要是休息，洗澡。。。。晚上早点休息休息休息 第三天5月3日 （AB队同时活动） 早餐后驱车途经青藏咽喉——湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线—日月山（山口海拔3520米），抵达中国最大最美的湖泊——青海湖，每年七月至八月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。途径中国最大的盐湖——察尔汗盐湖（可能是晚上了），湖中布满形态各异的盐花，盐湖周围风景奇特。经过柴达木盆地，青海省第二大城市、戈壁绿洲—格尔木。有海拔６１７８米的玉珠峰清晰可见，它是我国最好的高山探险的入门级山峰。 第四天5月4日 （AB队同时活动） 我们路经可可西里无人区，昆仑山口（海拔4767米）、著名索南达杰纪念碑，索南达杰保护站、五道梁、沱沱河（海拔4600米）、唐古拉山口（海拔5231米）等等。路上很容易看到非常珍贵的野生动物群—藏羚羊、藏野驴、藏原羚等，运气好的话还能见到狼、野牦牛等。亲身体会到青藏铁路作为“天路”的感觉。沿着青藏公路前行，犹如直上天际，两边视野开阔，随着海拔的增高，渐渐转换为盘山道，进入唐古拉山界线之内，唐古拉山口为青藏公路最高点，海拔5231米，唐古拉山是青海与西藏的边界线，翻过唐古拉山口就离开了可可西里，进入藏北草原地区，牧草丰美，牛羊遍地。带着您美好的心情，奔到世界屋脊之城，朝圣者的天堂—“拉萨”（拉萨平均海拔3650米左右） 第五天5月5日 （AB队同时活动） 一早到达拉萨。入住酒店。安排排队购布达拉宫的票（省大额订票费，一人可买四张）。西藏之旅正式开始；游玩拉萨的经典景色--大 昭 寺、八廓街（转经）、玛吉阿米酒吧、罗布林卡、西藏博物馆等。晚上参观布达拉广场夜景，我去过，很美！！你看呢。。。宿：拉萨 第六天5月6日 （AB队同时活动） 前往布达拉宫，参观这座具有辉煌历史满载藏族人厚爱的宫殿。（根据布宫票的时间灵活安排）。宿：拉萨 布达拉宫：布达拉宫（英文译音：the Potala Palace）屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代**喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。八角街是"八廓街"（Barkhor Street）的音误。“先有八廓街，后有拉萨城”，八廓街不仅是一条转经道，同时也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，摆满了西藏、尼泊尔及印度等地的特色商品。它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，周围古建筑众多。晚餐后，逛逛老街小巷，泡泡酒吧，在夜市中品味拉萨风情，别有一番情趣。 大 昭 寺(中文拼音：Da Zhao Si英文译音：Jokhang Temple）又名“祖拉康”，藏语意为“经堂”。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。 罗布林卡俗称拉萨的颐和园，藏语意为“宝贝公园”，为历代**喇嘛的夏宫。每当夏日来临，**喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。 第七天5月7日 （AB队同时活动） 拉萨-153km-米拉山口5013米-107km-中流砥柱-106km-巴松错-124km-林芝(标间) 早餐后乘车前往西藏江南---林芝，米拉山口即西藏米拉山的山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上。米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口，就踏进林芝地区的工布江达县。尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。汽车顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。他们形容西藏的江河用了一个词：飞花碎玉。哦，飞花碎玉的尼洋河。中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。 　　两江汇流处，有一巨石突起在江心，高有百尺左右。能够起中流砥柱之作用，挽狂澜于将倒之时，唯有这块巨石可以当之无愧。明朝的参议蔡潮在这块巨石上建了一个亭子，取名为“跨鳌”亭，并在上面题了“砥柱中流”四个字。铜岩跨鳌亭始建于明正德年间。康熙四十九年，郡伯苏稷新建上下两亭，易名小金山，并在崖间题有“双亭荡云海，一柱砥风涛”之句。巴松措（藏语：brag gsum mtsho ），是西藏的一个冰川堰塞湖，尼洋曲流域的大湖之一。位于（北纬30°01，东经94°00）处，念青唐古拉山南麓，川藏公路以北，林芝地区工布江达县巴河镇境内。湖面海拔3460米，东西长13公里，南北宽约2公里，面积约26平方公里，最大水深60米。四面高山环绕，湖体坐落在由扎拉弄巴冰川和钟错弄巴冰川相汇而塑造成的“U”型槽谷中，由终碛垄堵塞而形成。湖中间有一岛，岛上有宁玛派寺庙措松寺。寺庙门前存有生殖崇拜的木刻。宗教已经完全败落，是个纯粹的旅游景点。据当地人称八松错最大水深160米。因为是圣湖，所以水面上没有一片树叶。 关键词：拉萨河、米拉山口、尼洋河、巴松错、八一 第八天5月8日 （AB队同时活动） 林芝-130km-大峡谷-60km鲁朗-130km-林芝-486km-拉萨 早餐后乘车前往地球上“最后的秘境”雅鲁藏布江大峡谷，丹娘沙丘、直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰，漫游其中。吃鲁朗石锅鸡。傍晚经林芝赶往拉萨。 第九天5月9日 （AB队同时活动） 拉萨-105km-羊卓雍湖-245km-日喀则（标间） 早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。在浪卡子午餐后，前往中国最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡. 羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。　羊湖湖滨是优良的牧场，多牧群及野生动植物，周围5000米海拔的山上有雪猪，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。此外羊湖还有西藏最大的人工养殖渔场，以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地区最重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔最高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。　另外，人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主，是藏区的女护法神。因此，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能和神力。 卡惹拉冰川　位于距离江孜县城71公里、浪卡子县城30公里的卡惹拉山口侧，在公路上即可看到。卡惹拉山口高5036米，山口南面6647米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭，此峰周围冰川地貌突出。卡惹拉冰川在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。由于长年受公路上的车尘的覆盖，此冰川整体呈黑白分层形态。从卡惹拉山口向西30余公里，即抵达目前西藏装机容量最大的满拉水电站。该电站建在年楚河上游两条重要的支流--学堆河与涅如藏布的汇合处。涅如藏布发源于康布县东南与不丹交界的群峰之中。是年楚河的正源。卡惹拉冰川是拉轨岗日山脉冰川带中最大者，位于乃钦康桑峰南坡，为年楚河源头之一。冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里，宽750米，冰舌末端高5233米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。两个冰舌上裂隙密布，经常发生雪崩和冰崩。 第十天5月10日 （A队活动） 日喀则-250km拉萨（标间） 早起日喀则出发，奔后藏班禅大师驻锡地、黄教六大寺院之一的扎什伦布寺参观，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，返回拉萨宿：拉萨 扎什伦布寺是西藏少数几个在文革浩劫中损毁较小的寺庙之一，沿着鹅卵石铺就的小路在古老的建筑当中漫步总是件值得高兴的事。寺庙占地70000m2，基本上以院墙为界形成了自己的小王国。从入口开始就能看到规模宏大的景致。白色寺庙建筑的上部涂以赭红色，上面覆着金顶——这些是历代班禅的灵塔殿。右边巨大的外色墙体是节庆期间使用的晒佛台。有一条转经道会绕到寺院的后山上，走一圈需要1小时。 （B队活动） 日喀则-150km-拉孜-298km-萨嘎（多人间） 早餐后出发，今天以高原荒漠和草原地貌为主，路过318国道5000KM纪念碑，上午还经过一个小湖-浪措，中午在桑桑镇吃饭。下午主要以草原景色为主，开始进入人烟稀少的地方了。晚上住萨嘎。 第十一天5月11日 （A队活动） 拉萨—羊八井—念青唐古拉雪山—当雄—纳木错 羊八井镇，位于距拉萨90多公里的羊八井盆地，以地热资源闻名。 念青唐古拉山，藏语意为“灵应草原神”，由此可见藏民对它的崇敬相希望。屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，它西接岗库卡耻，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，它是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。 纳木错（Nam-co）又称纳木湖。纳木错湖位于中国的青藏高原。在历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”；而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，"错"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海"，意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。 傍晚踏上回程。 （B队活动） 萨嘎-166km-仲巴-352km-神山（多人间） 早餐后，开始驶往真正的雪域—阿里地区，这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、众多的雪山、一措再措的湖泊，今天就可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。下午将看到神山—冈仁波齐，圣湖—玛旁雍措，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖。 第十二天5月12日 （A队活动） 早晨抵达格尔木。前往察尔汗盐湖，看用盐铺成的万丈盐桥，还有无数因盐形成的独特自然景观，感受大自然的神奇与伟大。晚上抵达西宁。 （B队活动） 徒步转山：塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺（牧民帐篷） 带着强烈而虔诚的心愿，沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路，向一个公认的圣地进发吧！今天的行程较为轻松，一路缓坡向上，但高海拔徒步还是较为艰辛，傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷，建议带上睡袋。 注：不转山的队员也可跟着大部队一同出发，徒步3小时到达经幡广场，最近距离欣赏岗仁波齐神山，自由拍摄后，原路返回神山乡，等待次日与大部队集结。 关键词：经幡广场、曲古寺、止热寺、冈仁波齐，海拔上升500米 第十三天5月13日   （A队活动） 西宁出发。。奔赴邯郸 （B队活动） 完成十大徒步线路之一：止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦（多人间） 今天行程较长，05:00月色中出发，一路爬升至也许是人生最高海拔-5650米的卓玛拉山口，沿途经过天葬台，之后一直下坡，过了祖楚寺后还要爬升几个小山口，车就在最后山口处等待着大家，据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山以后，心中那种幸福感和满足感更是无法形容。马年的一圈可以平日的22圈哦！！ 关键词：卓玛拉山口、祖楚寺、远眺玛旁壅措，海拔上升500米，下降950米 第十四天5月14日    （A队活动结束） 中午时分回到自己的床上。。。妈妈的怀里。。。 （B队活动） 神山-神湖-鬼湖--塔钦-250km-扎达古格王朝（多人间） 早起七点三十分出发20分钟路程，拍摄玛旁雍措神湖日出；后观看鬼湖，返回塔钦午餐，下午到达扎达土林沿途游览冈底斯谷地风光，观古格王朝遗址日落余辉，托林寺和108座佛塔。古格王朝是大部分人到阿里最喜欢的地方之一，无与伦比的光线、土林、辉煌的历史，让人无不为之震撼、赞叹。晚上住在古格王朝下面的村子里。 关键词：玛旁壅措、拉昂措、札达土林、托林寺、108塔、古格王朝落日 第十五天5月15日 （B队活动） 古格-18km-札达-662km-萨嘎（多人间） 清晨七点起床，车再到古格王朝脚下，欣赏那绝世日出美景，当天赶往萨嘎。 关键词：古格日出、萨嘎、野生动物 第十六天5月16日 （B队活动） 萨嘎-448km-日喀则-250km-拉萨（标间） 经过这么多天的行程，可能大家都比较疲惫，今天就在车上休息下吧。回到拉萨可尽情地洗个热水澡，洗去这些天的疲惫。 关键词：日喀则 拉萨 第十七天5月17日 （B队活动） 拉萨—羊八井—念青唐古拉雪山—当雄—纳木错 羊八井镇，位于距拉萨90多公里的羊八井盆地，以地热资源闻名。 念青唐古拉山，藏语意为“灵应草原神”，由此可见藏民对它的崇敬相希望。屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，它西接岗库卡耻，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，它是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。 纳木错（Nam-co）又称纳木湖。纳木错湖位于中国的青藏高原。在历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”；而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，"错"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海"，意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。 傍晚踏上回程。 第十八天5月18日 （B队活动） 早晨抵达格尔木。前往察尔汗盐湖，看用盐铺成的万丈盐桥，还有无数因盐形成的独特自然景观，感受大自然的神奇与伟大。晚上抵达西宁。 第十九天5月19日 （B队活动） 西宁出发。。奔赴邯郸 第二十天5月20日 （B队活动结束） 中午时分回到自己的床上。。爱人的身边。。。哈哈哈 【提示】：因西藏地处高原，线路安排上带有一定风险，如遇人力不可抗拒因素，如塌方、大雪封山、洪水毁坏道路设施等造成延误或不能实现行程安排，我们将尽最大努力协助处理，但不承担赔偿责任。由于自然界等不可抗拒之因素导致行程发生变化或由此导致增加费用,取消或更改游览景点,请自负相关费用，感谢理解。因本次活动全程无购物，为避免少数民族地区因购物陷阱发生的不愉快事件，需要购买东西的朋友请提前和领队联系。