大美川西自驾行[四川]

赣C---金5老人头

     人生，总有走在路上的风景，川西的7月正是百花开放的季节，放飞心情，来一段飞扬的旅程，暑假飞扬之川西自驾期待你的一路同行。
     一、自驾旅行准备

1、长袖衣裤最好备冲锋衣裤，鞋帽最好能用防水的，同时带足保暖防寒衣物和雨具、太阳帽，涂抹防晒霜。

2、常备药物：云南白药、外伤包扎用品、创可贴、黄连素、速效伤风胶囊、六神丸、胃苏平、扑尔敏、乘晕宁、仁丹等。

3、食品：牛肉、巧克力、牛奶等高热食品为主。

注意，沿途海拔3000到4000多，旅途中不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，抗高原反应药物：高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁以及金施尔康、善存片之类的维生素片。

4、自驾车辆：最好选用越野车，当然轿车通过本次我所行走的绝大多数路段完全没有什么问题，只是偶有路面特差的路段稍有不慎就会挂到地盘。出发前做车辆保养检查是必须的，这样才能保证旅途平安顺利。出发前主要检查车辆抽动情况、胎压及磨损情况、刹车油、防冻液、玻璃水、机油、方向机油、皮带、车灯等是否正常（以上项目检查并不复杂，具体检查方式详询专业人士或百度）。另外常用维修工具不可忽略，如千斤顶、反光板、拖车钩、螺丝刀轮胎螺栓扳手、灭火器、手电筒，搭电线等。

5、特别提示：出门在外请遵守交通秩序和景区管理制度。

6自带帐篷，睡袋（为了看到最美的景色，有时要住山头），炉头（自己在途中做饭）

二
自驾线路；宜春--（610KM）芙蓉镇--(100KM)德夯苗寨--(800KM)乐山（大佛）--(40KM)峨眉山--300(KM)泸定四人同（登山比肩牛背山）--50(KM)海螺沟--(70KM)康定--80(KM)新都桥--40(km)塔公草原--(110)道孚--(230)色达--(390)丹巴--(110)日隆（登山-四姑娘山）--（100）卧龙（大熊猫）--（45）映秀--（60）汶川--（280）九寨--（420）成都--（800）贵州梵净山--（710）宜春{全程约6000KM}


三
自驾行程D1;宜春早7点鼓楼广场合影后发车，走高速到芙蓉镇东下，沿S229到芙蓉镇，参观1小时后，沿S229到吉首转S209矮寨到德夯苗寨。宿苗寨

• 特色1
  德夯苗寨溪流纵横，峡谷深壑，瀑布飞泻，群峰竞秀，古木奇花，珍禽异兽，苗族风景，皆在其中！
• 特色2
  苗寨依山而建，吊脚楼，雕花窗，造形奇特，格调鲜明，色彩纷逞，丰富多彩，无不显示出远古遗民的氛围！
• 特色3
  德夯苗寨溪河交错，四季如春，气候宜人，有丰富的动、植物资源，自然风光秀丽迷人！
• 门票100
  

D2；参观苗寨后高速800公里到乐山。估计要走点夜路，宿乐山。

乐山大佛，地处四川省乐山市，岷江、青衣江和大渡河三江汇流处，与乐山城隔江相望，北距成都160余公里。它是依凌云山栖霞峰临江峭壁凿造的一尊大佛，始凿于唐开元元年(公元713年)，历时90余年方建成，建高71米，有"山是一尊佛，佛是一座山"之称，是世界上最大的石刻大佛。[1]

大佛双手抚膝正襟危坐的姿势，造型庄严，排水设施隐而不见，设计巧妙。佛像开凿于唐玄宗开元初年（公元713年），是海通禅师为减杀水势，普渡众生而发起，招集人力，物力修凿的。海通禅师圆寂以后，工程被迫停止，多年后，先后由剑南西川节度使章仇兼琼和韦皋续建。直至唐德宗贞元19年（公元803年）完工，历时90年。 被近代诗人誉为“山是一尊佛，佛是一座山”。 乐山大佛景区由凌云山、麻浩岩墓、乌尤山等景观组成，面积约8平方公里。景区属峨眉山风景名胜区范围，是国家5A级风景名胜区，闻名遐迩的风景旅游胜地。古有“上朝峨眉、下朝凌云”之说。

乐山大佛头与山齐，足踏大江，双手抚膝，大佛体态匀称，神势肃穆，依山凿成，临江危坐。大佛通高71米，头高14.7米，头宽10米，发髻1051个，耳长6.7米，鼻和眉长5.6米，嘴巴和眼长3.3米，颈高3米，肩宽24米，手指长8.3米，从膝盖到脚背28米，脚背宽9米，脚面可围坐百人以上。在大佛左右两侧沿江崖壁上，还有两尊身高超过16米的护法天王石刻，与大佛一起形成了一佛二天王的格局。与天王共存的还有数百上千尊石刻塑像，宛然汇集成庞大的佛教石刻艺术群。

D3;乐山一日游，观乐山大佛。下午4点后40公里到峨眉山，宿峨眉山。
峨眉山景区面积154平方公里，包括大峨、二峨、三峨、四峨四座大山。大峨山为峨眉山的主峰，通常说的峨眉山就是指的大峨山。大峨、二峨两山相对，远远望去，双峰缥缈，犹如画眉，这种陡峭险峻、横空出世的雄伟气势，使唐代诗人李白发“峨眉高出西极天”、“蜀国多仙山，峨眉邈难匹”之赞叹。峨眉山以多雾著称，常年云雾缭绕，雨丝霏霏。弥漫山间的云雾，变化万千，把峨眉山装点得婀娜多姿。

D4;峨眉山一日游，宿峨眉山。
D5;峨眉山到泸定冷碛上山到四人同，住山顶客栈

四人同是牛背山对面的一个山头，位于四川省甘孜州泸定县，海拔3510米。四人同，一个怪怪的名字，也是鲜为人知的一个地方，是继牛背山之后又一个摄影圣地、观景平台。据说这个名字由来已久，早在清代，曾经有四位绿林好汉在那里饮血结盟，四人同心，共求生财之道。四人同相比牛背山毫不逊色，甚至可以说，牛背山拥有的，四人同都有；牛背山不拥有的，四人同也有。

与牛背山一样的是：

在四人同山顶，贡嘎雪山、四姑娘山、峨眉山尽收眼底。如果运气好，在山顶观景台可以看到壮观的日出、云海，看到云雾在脚底下飘飘渺渺。可以说，牛背山能看到的，这里一样能看到。

与牛背山不一样的是：

牛背山东面光秃秃的，行走方便，但没有身在原始丛林中的感觉。在四人同上山顶路上，原始森林成片，夏季遍地开满野花，野生小动物时会出没，有小熊猫、獐 子、松鼠、野鸡等，特别是大片的高山杜鹃花林，六七月份时，漫山杜鹃花开放，场景相当壮观。冬季的时候犹如置身雪乡，浪漫又美丽。

交通线路：

自驾指引：

四人同上山路线与上牛背山路线大部分重合，从泸定县冷碛镇，沿冷碛镇上牛背山路线，快到“街心花园”约5公里处，见路牌左转，往左是四人同，往右是牛背山，一路上有路牌指示。

路况提示：

冬季山上道路积雪较厚，前往可选择徒步/越野车上山，自驾必须挂防滑链，小心驾驶，无山路驾驶经验者慎行。分路口到四人同共15公里，土石路面做了安全防护，约7公里处雪地路面冬季较难前行。

。
D6;上午休闲在四人同打转，下午下山到海螺沟附近，宿摩西。

海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇;巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。

海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米-1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金山、银山交相辉映，蔚为壮观。

贡嘎山主峰脊线以东为陡峻的高山峡谷，地势起伏明显，大渡河咆哮奔流，谷窄水深，崖陡壁立。在水平距离不足30公里达6500余米的高差形成举世罕见的大峡谷。海螺沟景区就位于峡谷之间，这里地形复杂，气候类型特殊，山下长春无夏，郁郁葱葱，气候宜人，山下磨西镇年平均气温在13摄氏度左右。山上海拔5000米以上的地方终年积雪，年平均气温在-9摄氏度左右。

D7;海螺沟一日游，宿摩西。

D8;摩西出发去康定，新都桥，中途看红石滩，宿新都桥。

新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为"摄影家走廊"。

新都桥镇位于康定县境西部，距县城81公里。面积508.3平方公里，人口0.7万。国道318、317线过境。辖新都桥一、二村，上柏桑一、二村，下柏桑一、二、三村，拔桑一、二村，东俄洛一、二、三、四村共13个村委会。

新都桥是令人神往的"摄影天堂"，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的"光与影的世界"、"摄影家的天堂"。

D9;新都桥到色达，宿色达。

色达县是四川省甘孜藏族自治州下辖的一个县。位于甘孜州东北部，北纬31°38′-33°20′，东经98°48′-101°00′。地处四川省、青海省以及阿坝州、甘孜州、青海省果洛州相交处，以及壤塘县、甘孜县、炉霍县、石渠县、达日县、班玛县的结合部，东邻阿坝藏羌族自治州壤塘县，北与青海省班玛、达日两县接壤，西、南分别与甘孜州的甘孜、炉霍两县毗邻。

2011年色达县辖区面积9338.98平方公里，辖2镇、15乡和134个行政村，年末总人口45661人，人口出生率11.09‰，人口自然增长率6.19‰。

色达县名由来，经考证，主要因早年曾在色塘发现一马形黄金而得名，故有"金马"之称。

D10；色达修整一日，
D11；色达到丹巴，宿丹巴。
丹巴县位于甘孜藏族自治州东部，是甘孜州的东大门，东与阿坝州小金县接壤，南和东南与康定县交界，西与道孚县毗邻，北和东北与阿坝州金川县相连。丹巴县地势西高东低，海拔1700-5521米，县城位于大渡河畔的章谷镇，海拔1800米，距州府康定137公里，距成都368公里。
丹巴藏寨指的是居住在丹巴县的居民形成的藏族村落，丹巴的山寨，旧称碉楼寨房。碉楼和寨房，原本是两类不同性质的风格建筑，在时光的流逝中，二者已有机地结合在一起。外形上，既有寨房的特征，又有碉楼的形态。碉楼寨房一般为三层，也有四层的，一侧还配有厢房。但不论房屋和厢房如何建造，顶层外缘都环围着黄、黑、白三种色带，形成了嘉绒藏寨的一大特色。

D12;丹巴到日隆，宿日隆。

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，地处邛崃山脉中段，毗邻卧龙国家级自然保护区，先后于1994年、1996年被国务院批准建立"四姑娘山国家重点风景名胜区"和"小金四姑娘山国家级自然保护区"，属世界自然遗产"四川大熊猫栖息地"的重要组成部分。

山脉由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其海拔高度分别为6250M、5355M、5279M、5038M。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹"四姑娘"。群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处。

在群山如云的川西，四姑娘山被誉为"蜀山皇后"。从成都出发，乘车向西北行经都江堰、卧龙到日隆，全程245公里。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称"东方的阿尔卑斯"。

D13;四姑娘山登山一日。宿日隆。
D14;日隆经卧龙到汶川。卧龙看大熊猫，看时间临时找宿地。
D15;九寨

九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点，被纳入《世界自然遗产名录》、“人与生物圈”保护网络。

九寨沟是一条纵深50余km的山沟谷地，总面积650.74hm²，大部分为森林所覆盖。因沟内有树正、荷叶、则查洼等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。

D16;九寨游。
D17;九寨到成都。宿成都。

成都（Chengdu），简称蓉，四川省会，1993年被国务院确定为西南地区的科技、商贸、金融中心和交通、通讯枢纽，是设立外国领事馆数量最多、开通国际航线数量最多的中西部城市 。2015年由国务院批复并升格为国家重要的高新技术产业基地、商贸物流中心和综合交通枢纽，西部地区重要的中心城市 。

成都位于位于四川盆地西部，成都平原腹地，成都东与德阳、资阳毗邻，西与雅安、阿坝接壤，南与眉山相连。成都市下辖锦江区等10区5县，代管4个县级市。2014年末，成都市辖区建成区面积604.1平方公里，常住人口1442.8万人 。

成都是“首批国家历史文化名城”和“中国最佳旅游城市”，承载着三千余年的历史，拥有都江堰、武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址、明蜀王陵、望江楼、青羊宫等众多名胜古迹和人文景观。

D18;成都休闲一日游。
D19;成都到贵州铜仁梵净山，宿梵净山。

梵净山(Mount Fanjing)，原名"三山谷"，位于贵州省铜仁市，得名于"梵天净土"。梵净山曾荣膺2008年度和2009年度的"中国十大避暑名山"，与山西五台山、浙江普陀山、四川峨眉山、安徽九华山齐名的中国第五大佛教名山。

梵净山是武陵山脉的主峰，也是武陵山脉的标志。位于贵州省东北部的铜仁地区，主峰红云金顶海拔2336米，最高峰凤凰山海拔2572米。梵净山山门距铜仁市80公里，距省会贵阳460公里。

典籍上考证，梵净山唐朝以前称“三山谷”、“辰山”、“思邛山”，明代以后称“梵净山”，“梵净”乃“佛教净界”。梵净山的闻名与开发均起源于佛教，遍及梵净山区的四大皇庵、四十八脚庵庞大寺庙群，奠定了梵净山乃著名“古佛道场”的佛教地位，为中国五大佛教名山中唯一的弥勒菩萨道场，佛教文化为苍苍茫茫的梵净山披上一层肃穆而神奇的色彩。

D20;梵净山一日游。宿铜仁。
D21;铜仁到凤凰古城，宿古城。

凤凰古城，位于湖南省湘西土家族苗族自治州的西南部，土地总面积约10平方千米。2010年底约5万人口，由苗族、汉族、土家族等28个民族组成，为典型的少数民族聚居区。

凤凰古城，作为一座国家历史文化名城，首批中国旅游强县，国家AAAA级景区，湖南省湘西土家族苗族自治州所辖八县市之一。 建于清康熙四十三年〔1704年〕。2001年被授予国家历史文化名城称号，是中国历史文化名城，国家AAAA级景区，湖南十大文化遗产之一。曾被新西兰著名作家路易·艾黎称赞为中国最美丽的小城，与云南丽江古城、山西平遥古城媲美，享有"北平遥，南凤凰"之美誉。

D22;凤凰古城到宜春。宿美好的家。

      四【重要提示】 1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，7月份虽然山花盛开，但沿途高海拔地区仍然有积雪，气候较为寒冷，务必做好防寒工作 2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为 3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，景点之间距离较远，坐车时间长（4-10小时不等，根据实时路况而定），请做好心理准备 4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯 5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人 6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行 7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度及餐饮质量也无法与发达地区相比，药店、超市稀少，物价高昂，请尽量在备足相关物资 8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，山区路途中信号不稳定 9、身体：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品 10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境 11、途中重点地区海拔：四姑娘山3200M、丹巴1860M、色达3800M Ø 【装备要求】 必备装备：行李箱、保暖衣服（如羽绒服）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等） 选带装备：垃圾袋、常备药品
高血压、心脏病，哮喘病患者请勿入团旅游。
  五

【装备要求】： 1、照相机（长焦广角、三脚架、摄影包）、手机、手台及各种装备的电池充电器； 2、换洗衣物 保暖衣物（冲锋衣裤 抓绒）， 女孩子带一点艳丽的衣物、大围巾之类的保暖手套 舒适的鞋子、遮阳帽、太阳镜、水壶等；30升背包 3、身份证件必带！各种打折证件（学生证、导游证、记者证、残疾证、老人证、军官证等）； 4、一双舒适的鞋、双肩背包； 5、旅途中需要用到个人生活洗漱用品等等。

   六【特别说明】：

1、太较真的、不合群的、有洁癖症的、事了八积的就别去了。凡是未注明的一律默认为服从领队统一安排。

2、报名流程，在线认真看报名帖子/不明白用电话咨询 /网上报名→确认报名→提供本人真实姓名和身份证号码［办理保险用］领队通知→安全快乐出游→愉快结束旅行

   
   七【报名必读】：
1、《户外活动免责声明书》：本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》；
2、本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明；
3、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队和队员；
4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出；
5、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任；
6、团队的任何一名队员都应本着：【尽力救助，风险自担】的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任；
7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决；
8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任；
9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明；
10、参加人报名本活动后，视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负；
11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择；
12、选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
   八关于费用；（1）油费，过路过桥费为搭车友友共同按实际费用AA分摊，其中中途一次换机油保养，带车司机不参与AA油费（作为车损补贴）。每天清一次。司机请遵守交通规则，违规所产生的罚款司机自己承担。
（2）途中餐费为全体共A,由2人主理。包括沿途的食品采购，前期的炉具，锅铲等。
（3）途中住宿，门票各自处理。

九关于人员；自主报名，人数根据车定，最多4车20人。为了一路的快乐，领队有挑选队员的权利，不做解释。报名带车的司机要3年以上的驾龄，且经历过复杂路段的驾驶，车况要好，做好保养。
随车维修工具带好，有维修经念的优先。
十关于规矩；能在一起就是缘分，计划好的就按计划进行，中途没有意外，不改变线路，按时进行。特殊情况可协商处理。途中遵守沿途的风土人情，文化。
十一物资；

　1、钱和卡

　　a、银行卡。西川以中行、农行和邮政居多；

　　b、现金。数目要备足，藏区的一些地方饮食住宿不支持刷卡，上公厕的时候也需要现金；

　　c、建议多带零钱。

　　2、食物和水

　　a、饮用类：矿泉水、相关功能饮料等；

　　b、水果类：可以准备一些新鲜水果路上吃，西藏地区的水果较贵；

　　c、零食类：压缩饼干、八宝粥、面包、罐头、方便面、牛肉干、高热量零食(坚果类、巧克力、奶糖等)；

　　d、保温杯，保证路上有热水可喝。

　　3、药品

　　a、感冒药：预防感冒，在高原地区感冒往往会比一般感冒后果严重。

　　b、伤用药：防水创可贴、外伤用的云南白药、止痛药、骨伤贴膏等。

　　c、抗高原反应药物：西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁(控制高原反应头疼)、高原红景天。另备上瓶装氧气瓶以备急用。

　　d、急救药品：这是非常必需的，可以准备一个急救包，包括体温表、酒精棉球、碘酒、创可贴、止血袋、无菌绷带、纱布、白胶布、消毒药水，小剪刀等。

　　4、补水防晒护肤用品

　　a、尤其是女孩最好带上洗面奶、润肤霜等护肤产品，高原紫外线严重，为了你的皮肤，防晒霜50+必备，

　　b、润唇膏、甘油这些也是需要准备的；

　　c、防风面罩：可以用来舒缓空气干燥时容易造成的呼吸困难的问题。

　　5、随车装备

　　整套随车工具、轮胎扳手、安全桶、灭火器、水桶（备用水）、绞盘（自选）、拖车绳（拖车杆）、工兵铲、车载气泵、绝缘胶带、宽胶带、电线、铁丝、千斤顶、快速补胎剂、钳子、警示牌（发生事故时提醒过往车辆）、灭火器，去高寒地区或者冰雪天还需备防冻液、防滑链等。

　　6、证件

　　a、身份证，进藏时必须有身份证件证明的，因为藏区很敏感，他们有地方保护等政策，来路不明的人是不会允许进去的，特别是色达、拉萨等地；

　　b、驾驶证，这是自驾游必不可少的；

　　c、行驶证，有车必定要有行驶证的，开车的人，这个肯定不会忘记的；

　　7、衣物

　　a、冲锋衣（2件）；

　　b、保暖内衣（1套）；

　　c、牛仔裤（2条）；

　　d、秋衣裤（3套）；

　　e、鞋子（2双）；

　　f、袜子（6双）；

　　g、内衣裤（多多益善）。

   十二未尽事宜，协商解决。

田田一直向前

个好的活动，不得了候人也

成成cbs

大美川西

小小林中鸟

好活动，支持(⊙o⊙)哦{加油}{加油}

冬胡冬

蛮好的活动，先支持下

yczsdx

好活动，支持！

赣C---金5老人头

  D17号下午1点宜春鼓楼广场合影出发。线路；高速袁州路口上，经萍乡，株洲。湘潭。长沙，益阳，常德，吉首，矮寨大桥出口下高速，到苗寨710KM。宿苗寨。http://v.ku6.com/show/0TkbGQHNDGYvgg4MDP0PjA...html矮寨大桥视频。

德夯位于吉首西面20公里处。矮寨的德夯非常有名，它是一个典型的苗族村寨，湘渝公路最险的一段就经过这里，在水平的100米之内，公路共绕了13个弯，上升了数百米，如果你来这里，勇气可以得到很好的锻炼。在矮寨以西10公里的地方，有著名的流纱瀑布，据说该瀑布的落差达216米，雄踞全国之最。由于峡谷的风很大，使得水流左右飘舞，"流纱"二字恰好能描绘出它的特点。

这里山势跌宕，绝壁高耸，峰林重叠，有许多断崖、石壁、瀑布、原始森林。景区的主要景点有:新寨、三姊妹峰、观音洞、玉钻峰、天门、画壁、相依岩、驷马峰、画屏峰、德夯村、接龙桥、盘太峰、原始次生林、腊梅林、云雾峰、椎牛花柱、玉泉门、玉带瀑布、雄鹰展翅、吉斗寨、椎牛界、船头山、孔雀展屏、九龙溪、梭子岩、银链瀑布、海螺峰、九龙门、流纱瀑布、九龙潭、夯峡溪大洞、骆驼峰、燕子峡、瀑布群等。

D2苗寨半天游，在午饭后出发矮寨大桥收费站走吉茶50KM高速转湘渝高速410KM，兰海高速2KM ，渝黔高速23KM,成渝高速129KM，自隆高速50KM，乐从高速114KM，乐雅高速100KM，成雅高速10KM到雅安。宿雅安。或中途到乐山住宿。看时间点定。
D3雅安到泸定的冷碛140KM ，在冷碛转包当地车上四人同山。宿四人同。（四人同生态野营俱乐部18783625648,QQ2657733406）http://v.ku6.com/show/18X75FFRV9SPlVxPkAa0fw...html?st=1_9_3_0&nr=1四人同视频。
D4四人同上午半天，10点后下山，到冷碛转摩西镇40KM，宿摩西。http://v.youku.com/v_show/id_XMzg3NTc4OTgw.html海螺沟视频。
子木逸家客栈坐落在海螺沟景区磨西古镇贡嘎大道下段，紧邻贡嘎宾馆，距海螺沟景区门票站1.6公里，自驾车辆均可抵达，客栈四周绿树成荫，花果成行，主楼为特色鲜明的浅绿色独立小别墅，后院停车场安全可靠，环境优美，空气清新，是修身养性，避暑度假最佳去处。客栈内部配套设施齐全，装饰典雅，拥有各式单间、标间、套房等，空调、数字电视、无线WIFI、24小时热水等设备一应俱全，房间整洁卫生，温馨舒适，另有两处面积超大的观景露台，是拍摄“日照金山”奇景最佳位置，免费为游客提供行李寄存、代购门票温泉票等服务。客栈老板为80后小夫妻，热情好客，对本地旅游资源，风土人情，文化美食了如指掌，真诚欢迎朋友光临下榻!

联系电话：13568296554

一念时光青年旅社位于海螺沟景区磨西古镇民俗风情村步行街，主楼阳光木屋，以古典惬意为主的格调，吸引宾客留恋忘返，地理位置优越，交通便利，购物方便。

旅社木屋客房整洁卫生，装饰典雅，温馨舒适，内部配套设施齐全，客房空调、数字电视、无线WIFI、24小时热水等设备一应俱全，还有海螺沟风光摄影作品展览，免费为游客提供行李寄存、代购门票温泉票等服务。联系电话：15082311768

海螺沟观景酒店位于海螺沟景区磨西古镇杉树村，紧邻九大碗宾馆，距景区门票站50米，毛泽东住地旧址、红军长征纪念馆和天主堂600米。主楼四层，按三星级标准打造，地理位置优越，交通便利，购物方便，也是观看“日照金山”的最佳位置。

酒店单间、标间、三人间共21间，整洁卫生，装饰典雅，温馨舒适，客房空调、数字电视、无线WIFI、24小时热水等设备一应俱全，免费为游客提供行李寄存、停车、代购门票温泉票等服务。

欢迎下榻本酒店，享受一流的服务，保证玩得开心，住得放心，让您高兴而来，满意而归!

联系电话：15281556661

D5海螺沟一日游，下午前行燕子沟镇，宿燕子沟。

【海螺沟游览提醒】

1、景区游览推荐路线：沟口～换乘景区观光车～15km～一营（海拔1940米）～8km～二营（海拔2580米）～7.5km～三营（2940米）～乘景区索道～四营（海拔3600米）

2、景区游览参考：

（1）乘索道上四号营地看冰川，费用往返150元/人，但比较轻松。

（2）步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。

燕子沟风景区位于世界极高山之一贡嘎山东坡、四川省甘孜州泸定县西南部的新兴乡境内。贡嘎山风景奇美无比，尤其是东坡的燕子沟，风景更是美不胜收。燕子沟又称"贡嘎红石之谷"，于贡嘎主峰东缘绵延近40公里，景区面积143平方公里，距康定76公里，离泸定59公里，至成都283公里。景区主要景点包括天药水坪、定海神针、红石滩、羚牛坪、燕子岩、冰窖口、坛城、药王庙、圣德拉曼扎、黑石窖、海子凼以及贡嘎主峰观景台等。

燕子沟沟长40km，景区面积143平方公里。年降雨量1200毫升，平均气温8.5℃。燕子沟风景区低海拔现代冰川、森林、山峰和温、冷泉、珍稀动植物荟萃，红石绵延20多公里;燕子沟景区内有8个植物带，接近6000种植物:景区生活着400多种野生动物，其中39种属国家保护动物。古朴秀丽的自然生态景观形成了她独特的魁力。

1933年英国人詹姆斯·希尔顿的《消失的地平线》一书，描写了一处世外仙境"香格里拉"，香格里拉其实就是西方人对于东方雪域净土的印象，它的核心就是贡嘎山燕子沟。

D6燕子沟沿929县道，红石滩，到康定走318，翻越4298米的折多山口，到新都桥150KM。宿新都桥。1.折多山至新都桥镇之间的地段风景壮美，有“摄影天堂”之称。在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山的主峰。摄影爱好者一定要在新都桥镇过夜，有藏式民居接待点，秋季的景色非常美，可以第二天早起拍日出。
　　2.过了折多山后，如果高原反应厉害，需当机立断打道回府。
　　新都桥是川藏南北线的分路口，比较繁荣。从这里开始，饮食渐渐以藏式为主,翻越桥多山，藏寨、藏饰、藏式饭食渐渐多起来。
海拔3300米左右，高原气候，温差较大，气候多变，初次上高原的朋友可能有不同程度的高原反应。它是川藏线南北分叉路口，北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。距离成都437公里，距离康定城80公里，途中要翻越海拔4298米的折多山，可远眺蜀山之王--贡嘎山。沿着川藏公路南线前行，只见一个个典型的藏族村落依山傍水地散布在公路两旁，一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌。房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨，在秋风

新都桥风景 图集(2)

秋阳中炫耀着特有的金黄。 一群群的牦牛和山羊，点缀在新都桥田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。

过新都桥后北行，即可到达塔公寺。"塔公"，藏语意为"菩萨喜欢

康定新都桥塔公

的地方"。相传文成公主进藏时，途径此地，随身携带的释迦牟尼佛像忽然开口，示意愿意留在此地。众人立即就地按照佛像原貌复制一尊留下。塔公寺，全名"一间如意解脱寺"，是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，距今已有一千多年的历史，是康巴地区藏民族朝拜的圣地之一，有"小大昭寺"之称。寺庙结

构奇特、古朴庄重，四角建有白、黄、红、绿四塔，塔内长明灯昼夜不息。寺内主大殿供奉有萨迦派创始人薛迦办智达的塑像，右侧"绝卧佛"殿供奉着相传为文成公主入藏所带的三尊释迦牟尼身像，是镇寺之宝。寺内还珍藏着元朝帝师八思巴法开在石头上留下的足印，以及大量珍贵佛教文物。印度大成就者建造的成就佛塔、千手千眼观音像已有千年历史。每年藏历六月六日至十七日为护法盛会期，寺内都将举行盛大的羌姆神舞活动。

塔公寺由以下几个部分构成。一是大殿，是藏汉建筑风格相结合的建筑。二是护法神像，居大殿右侧，专供护法神像。三是绝卧殿，居大殿左侧。该殿供奉的是3尊释迦牟尼佛12岁等身像

新都桥风景

，也就是传说中的佛像，被视为镇寺之宝，在信教民众中具有崇高名望。四是塔殿，位于大殿左侧。五为转经廊。六是僧房。七是莲花生殿，位于大殿右侧，与塔殿相对应，内供莲花生大师佛像。八是塔林，位于寺庙背面。


D7新都桥沿318到215省道，塔公草原，八美，道孚，炉霍，翁达，色达370KM。

八美镇此处风光以高原草原风光为主。如果把新都桥称为"摄影者的天堂"的话，那八美的风光有过之而无不及。八美土石林的绚丽景色，堪与华南著名的石灰岩喀斯特石林媲美，但它在地质成因、景观特点、微地貌形态和自然环境方面又十分特殊，类似的糜棱岩土石林在国内外尚未见报道。


色达五色海，色达五色海藏语意为“碉堡沟顶上的湖泊”，亦名众错，位于县城东偏南33公里霍西乡境内。该湖由三座雄伟高大的山和色彩各异的七个湖泊组成，其周围岩石植被颜色随季节、时辰、光线而变化多端，色彩斑澜，当地人为形容其壮观，又称之为“打仁山”，“打仁”藏语译成汉语是虎豹的意思。三座山各成一线，高矗陡峭，险隘比比。大小相异的七个湖泊系雪水消融后汇集低洼之地而形成，最大湖泊四郎金措面积约0.13平方公里，湖深莫测，属淡水湖，湖泊周围草地宽阔，可将数公里景色尽览眼底。相传约300年前，僧人喇嘛亚拉白马邓登、亚马所加二人在湖泊中曾取出金质佛像等宝物而使其声名远播。从此，被牧民奉为圣地朝拜，每年藏历6月至9月份来此朝佛和观光旅游，热闹非凡
D8色达一日游
色达五明佛学院。五色海

色达五明佛学院距四川省甘孜州色达县城20余公里，附近有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，就是喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。

色达佛学院是世界上最大的藏传佛学之一。 这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌;身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。

在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做"坛城"(音译)。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好;下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声

西渡国际青年旅舍

联系方式电话18030908551基本信息2015年开业2015年最后一次装修11间客房层高3层客栈简介色达西渡国际青年旅舍设有一个大落地窗阳台和简约北欧式的大厅设计，是佛国天堂的静谧之处，提供中文和英文服务，并可接待外籍人员，是外国人在色达的聚集之地，尤其以日本客人、马来西亚和欧美客人居多。公共区域提供无线网络连接。
色达西渡国际青年旅舍位于色达县城内，离色达县汽车站400...

色达拉姆的小寨青年旅舍
联系方式电话15351499066传真0836-8522520基本信息2016年开业2016年最后一次装修5间客房层高2层客栈简介客栈是由一家藏族民居改造，保留了原有的藏式建筑风格，同时结合了现代艺术气息。小寨总共分为两层楼，共5间房。其中3间8人间、2间6人间，共40+床位，旺季是可以接待沙发客、帐篷客。小寨有温馨的氛围、舒适的床位、热情的主人，在这里可以给你家的感觉。房屋内提供洗衣机、4个洗澡间、热水、w...

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网络设施公共区域及房间均提供wifi接送服务酒店提供免费接站服务设施服务吹风机24小时热水暖气早餐服务 ¥10




色达彼岸花





联系方式电话13568289087基本信息连锁品牌（国际青年旅舍）2014年开业2016年最后一次装修14间客房层高3层客栈简介客栈客房干净、卫生，住宿环境舒适，客栈位置金马大道西段38号，去金马广场仅2分钟路程，客栈24小时提供热水、茶水，房间让您体验不同人生，二楼休闲大厅，任你一天享受看云卷云舒的惬意，将成为你一天中美丽的时光。上网、发呆、晒太阳；歇息、聊天，写文字。所有一切你想做的，都能满足你所有的小...



D9早上出发经甘孜到亚青寺。270KM。X6983色达--亚龙--达吉冷寺--泥柯乡--G317甘孜--S217甘白路--X037亚青寺。宿亚青。
亚青寺--亚青邬金禅修圣处。始建于公元1985年，由大圆满成就者 喇嘛阿秋仁波切住持。主传宁玛巴大圆满实修教法耳传窍诀(成熟口诀法)--极密心滴部之车却(直断)、脱嘎(顿超) 。并严格要求弟子闭关实修。莲花生大师曾对喇嘛阿秋仁波切今生弘法利生的事业有众多授记--与此明空原始怙主之游舞，毗卢遮那香雪海之化身佛土，百花盛开所严饰之南瞻部洲之巅清凉雪域境内，第二铜色吉祥德山，亚青邬金禅林中，龙萨娘波尊者的化身蒋阳龙多嘉参尊者(阿秋仁波切)将成办广大教法和利益有情之事业


亚青寺属于一个比较偏远的地方，在亚青寺没有什么好条件的住宿，当地只有一家亚青宾馆，条件不是很好，普通双人间或是普通标准双人间（带独立卫生间）；亚青宾馆是亚青寺寺院的，由外面的人来经营。在亚青寺会经常存在停水停电的可能。如想住宿好一点的建议你回到白玉或是甘孜县城住。预订电话13402815603
住宿帐篷，在甘孜买好2天的吃的。晚上自己做饭。
D10亚青寺半天游，中午后出发到甘孜住宿。123KM,宿甘孜。
甘孜县群峦起伏，地处横断山脉东北边缘，是丘原向山原的过度地带，属青藏高原的一部分，北有巴颜喀拉山，东有果拉狼山，沙鲁里山屹立西南，形成一个大大的“川”字。全县最高山海拔5688米，最低海拔3325米，县城海拔3410米，属高山寒温带气候，冬长夏短。
D11甘孜--炉霍--道孚--丹巴340KM。G317--炉霍--S303--道孚--八美--丹巴。
宿丹巴藏寨。酒店电话丹巴甲居藏居安卡家驿站13551690763 艺龙电话预订：4009-333-333上网服务公共区域提供WiFi停车场酒店提供停车位开业时间酒店开业时间 2012年 新近装修时间        2012 年酒店设施

免费Wifi、免费停车

酒店简介

酒店环境舒适，设施完善，服务周到，为您提供一个温馨舒适的港湾。

丹巴甲居其玛陆太客栈

酒店电话13882666350 艺龙电话预订：4009-333-333上网服务公共区域提供WiFi停车场酒店提供收费停车位开业时间酒店开业时间 2002年 新近装修时间        2013 年酒店设施

免费Wifi、收费停车、叫车服务、房间消毒、旅游服务、行李寄存、旅游交通图、安全消防系统、大堂吧、24小时热水、棋牌室

酒店简介

　　丹巴其玛陆太客栈是传统的特色嘉绒藏族民居，地处丹巴县7公里处的甲居藏寨，本客栈是一个幸福温馨的家庭一共有

D12丹巴半天游，下午2点后S303道120KM到日隆四姑娘山。宿日隆。
联系方式四姑娘山阿里本青年旅舍电话0837-2797197基本信息2014年开业2014年最后一次装修30间客房层高3层客栈简介成都经卧龙上来请在进四姑娘山镇（日隆镇）经过一个小桥即右转往长坪沟方向行驶约1千米位于世界自然遗产、风景名胜区、自然保护区、国家地质公园、中国4A级景区的四姑娘山。明亮暖和的全落地玻璃公共区域，阳光水景中庭，距长坪沟及海子沟景区售票处仅几百米。旅舍提供的景区路线、来往车辆咨询及登山路线、向导、马匹安排，自备登山装备租赁。鄙舍提供口碑还不错的人均消费20-30的风味川菜和不为盈利仅为便利的小商品部。青年旅舍秉持环保理念，原则上不提供一次性洗漱用品。高原气候一天四季，请务必注意保暖，所有床位均配置电热毯。

阿坝四姑娘山葵花宝殿客栈
联系方式电话15387670770基本信息2010年开业2015年最后一次装修15间客房层高3层客栈简介葵花宝殿客栈是一朵生长在四姑娘山脚下的永不凋谢的向日葵。步行可至长坪沟售票处和海子沟售票处，有直达双桥沟的公交，交通便利，环境舒适。一楼独特的接待区，可充分享受四姑娘山的暖阳，欣赏长坪村的美景，看书聊天发呆分享旅途趣事，并有偿提供咖啡简餐酒水，给舟车劳顿的你提供一个安逸的落脚点。三...

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网络设施公共区域和部分房间提供wifi停车场酒店提供免费停车位接送服务酒店提供收费接站服务酒店提供收费接机服务

赣C---金5老人头

  D13.等顶四姑娘山大峰或2锋，
大峰登山行程
　　由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为18公里山路，海拔由3200米上升到5035米，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，无手机电讯讯号，整条路线没有险要地段。登顶的行程有多种，对于初次攀登者来说，以3天时间最适宜，包括成都至日隆行程在内;建营的选择也有多个，以1号营地(HB4500M，离峰顶500余米，场地平整、水源充足)最为适宜;一般气候下：大峰12月至6月有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级(前提是身体状况正常，无高原反应)，对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。
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　　D1：成都--日隆(HB3200M)到达后找向导、马匹、旅店、适应海拔高度(建议去猫鼻梁采风，此地为观赏和拍摄四姑娘山全景的最佳位置，距离日隆镇7点5公里盘山公路;对于刚上高原的山友来说，拿半天时间来适应和休整绝对是有必要的，请不要急于求成)

　　D2：日隆--1号营地(HB4500M)走海子沟--郭庄坪--打尖包--鸡棚子--大漕(1号营地);(我们早5：35分从日隆镇出发，在无负重情况下于中午13：00分到达目的地，期间在鸡棚子等待向导吃饭花去1个半小时，因为我们的行速很快，向导跟着都很吃力。正常行进负重预计应该在8小时之内，无负重6小时应该完成，如不能在这个时间内完成，说明体力或状态是非常差的，应考虑下撤)
　　D3：登顶(HB5035M)后下撤回日隆。(正常速度：冲顶时间大至为2个半小时，下撤回1号营地1个半小时左右，再下撤回日隆为4小时左右)
1：骗客。不管什么季节，不管什么气候，不管什么山峰，不管自己有没有能力带那条线他都会告诉你：“行!没的问题。”等你到了才发现根本不是那么回事儿，可这时你已经上下不能了。
　　2：收费混乱。四姑娘山一带向导价格一般在100元/天至150元/天之间(看清了，不是每人)，随淡旺季节不同而波动，如果在黄金周你出价太低，那么成为“鸽子”就在所难免。在登山之前请和向导说明具体费用，因为有向导在你登顶之后是要收取“登顶费”的。

　　3：偏离线路。如果你兴高采烈的带着登顶、穿越成功的喜悦回到城市，然后发现自己所登顶的山峰“长像”和别人的不一样，那会是一种什么样的感觉。所以，尽量的了解自己要去的山峰或穿越线，免得回家后被山友笑掉大牙。
　　4：安全。“山永远在那里!”虽然四姑娘山地区有多如牛毛的“高山向导”，可真正能掌握高山攀登技术和有责任心的却寥寥无几，且膜视山友生命的现象屡屡发生。
门票、向导、马匹、登山费用：
　　长坪沟门票：70元/人海子沟：60元/人双桥沟：80元/人
　　高山向导：100—150元/天(大峰10人内一向导，二峰5人内一向导。)
　　马匹：100-150元/天/匹。(海子沟价格相对比较乱，上马之前请一定说清价格和目的地。)
　　登山费用：大峰、二峰、三峰均为175元/人。(含山峰资源费、营地管理费)
住宿

　　宾馆：四姑娘山日隆镇的宾馆标房价格一般在120至380，节日期间会涨至2倍。软硬件不可与大城市相比。

　　民居：日隆镇几乎家家户户开旅馆。虽然设施简陋，但品尝一下藏家风味也别有情趣。价格一般在20至50元/人之间。

　　国际青年旅舍（0837-2791585）：“阳光熠国际青年旅舍”是日隆镇唯一的一家国际青年旅舍。48个床位，价格25-40元/床。提供热水澡、网络、登山穿越咨询、高山向导介绍、马匹联系、客车定票、阳光咖啡吧等服务。

　　门票、向导、马匹、登山费用：

　　长坪沟门票：70元/人海子沟：60元/人双桥沟：80元/人

　　高山向导：100—150元/天（大峰10人内一向导，二峰5人内一向导。）

　　马匹：100-150元/天/匹。（海子沟价格相对比较乱，上马之前请一定说清价格和目的地。）

　　登山费用：大峰、二峰、三峰均为175元/人。（含山峰资源费、营地管理费）
四姑娘山山之旅背包客栈，地址：四川省小金县日隆镇四姑娘山，13309049528。

5）四姑娘山初见客栈， 地址：小金县日隆镇省道303旁(近日隆镇卫生院)
四姑娘山大峰登山贴士

1、不论你是菜鸟还是强驴，协作一定不能少。在四姑娘山开展户外运动之前，都需要在管理局报备（长坪沟景区门口），景区内可以联系到持证协作。

2、简途巴士每周准点发车四姑娘山，户外爱好者可以选择单程车票，以获取更自由、充足的登顶时间。

3、对于初次攀登者来说，以3天时间登顶大峰最适宜。第一天抵达日隆，第二天抵达大峰山脚，第三天凌晨登顶，中午前下撤，下午返回日隆。登山途中，不要逞强，量力而为。不要迷信红景天，保持睡眠。

4、登山必备物品：雪镜、背包，睡袋，帐篷，冲锋衣裤，速干衣裤，抓绒，徒步鞋、水、干粮。

赣C---金5老人头

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赣C---金5老人头

{我汗}{我汗}