2017.7.2（周日）济黑猫户外马山激情速降、集体大锅饭活动

黑猫罂粟

2017.7.2（周日）济南黑猫户外长清马山激情速降、休闲徒步、集体大锅饭活动

马山位于中国山东省济南市长清区马山镇，因其形似卧马而得名，山势陡峭，雄浑隽秀，与泰山、五峰山并称三姐妹山。

马山，因其形似卧马而得名。山势陡峭，雄浑隽秀。上山台阶较陡，多无缓阶。沿途皆臂粗柏树，土质呈赤红色，石质较松散。

　　自古就有“千里泰山，百里马山”的说法。济南长清县马山镇周遭方圆百里的百姓每逢农历三月三，便有到马山赶大集数日，上山烧香祈福的习俗，已有近千年的历史。马山与泰山、五峰山并称三姐妹山。

山上悬崖百丈，古树参天，森林茂密，景色秀丽，有建于春秋、唐、宋、元、明、清等时期的古建筑，东坡有面积达276.9亩的被大世界基尼斯命名为世界之最的大型植物标语“毛主席万岁”。加之马山“丰施候庙”、“五泉十洞”、“四十八景”引来无数游客流连忘返。早于秦长城490余年的齐长城环绕在马山群山之上，长达30多公里，是在齐长城过镇里程最长的一段。药材资源独特，马山栝蒌是《本草纲目》记载的地道原产名贵中草药，野生灵芝、山参、何首乌、金银花、野菊花、柴胡等遍及马山山麓。

马山古为道教盛地，也是风景优美的游览胜地，有“马山之胜在山顶”之说。马山西北隅有两个山门，东西开。这两个山门，是由山左和山右两条路登马山的必经之路。两个山门，孤悬天半，十分险绝。进了山门，便到达山顶。山顶青石上凿有两个水池，小的能盛水数十斗，大的能盛数百斗，系道士“凿岩蓄雨水以备饮者”。总计山顶地势宽不满17米，长不足500米。清代末，山顶自北向南尚有灵官庙、丰施侯庙、天王殿、钟楼、后土殿、碧霞元君殿等，不知始建于何年。现在山上建筑已成颓垣断壁，旧迹已不可寻，但风景依然优美多姿。

速降，源自高山探险下撤保护技术，在抢险、运输和军事突袭行动中也经常使用  ，后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户外运动项目。

现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别。速降是在教练的指导和保护下，借助景点的自然落差，利用绳索由岩壁顶端下降，参与者可以自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。速降需要十分严格的操作与熟练的技巧，同时，参与者必须克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。

大锅菜是一道常见的菜肴。其名称的由来，首先是它有很多种菜的风味，其次就是说在早年大家是在一起吃饭一起干活，所以就叫做了大锅菜。

【活动时间】：7月2日当天返回

【集合时间】：7月2日早上 6.30（为保证活动顺利，请所有人员务必准时到达）

【集合地点】：

第一集合地点：早6：30奥体经十路路北，过街桥口（泰山娃娃雕像对面）；

第二集合地点 ：早6:45燕山立交桥东公交站牌（经十路路北）；

第三集合地点：早7：00全民健身中心（经十路路北）加油站门口；

第四集合地点：早7：15百事春秋门口（市立五院向西过路口）；

第五集合地点：早7：30槐荫区政府门口（经十路路北）；

【活动人数】：25人成行

【限制人数】：50人满员

【活动报名截止时间】：7月1日

【交通工具】：包车

【活动类型】：休闲，避暑，爬山，速降，大锅饭

【活动难度】：★☆☆☆☆

【活动强度】：★☆☆☆☆

【户外经验】：★☆☆☆☆

【风景指数】：★★★★★

【活动领队】：  黑猫13791114541；巴雷特：13287719823；金刚：15628836050；

【活动咨询及报名电话】：（黑猫罂粟）

13791114541  QQ：414531914.

【活动人员要求】：

1、无高血压、心血管疾病等其他不合适运动疾病的健康人士。

2、具备基本户外技能，一定户外经验，有较强的身体素质。

3、服从领队安排，有较强的团队观念和纪律性、严禁个人主义者加入！！

【活动线路概况】

纯休闲路线，夏季避暑经典路线之一；总路程5公里左右，上午到山上之后，分开一组下降，一组游戏。各自结束后互换。中午大家一起动手，集体大锅饭，活动结束后大概四点左右返回济南

【装备要求】

背包：合适的背包可以让你节省很多体力，一天活动建议背包25L左右；

服装：速干，防风衣物、

鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、户外袜。给脚一个安全、舒适的感觉，利于活动中的行走。

手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；

帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜；

食品方面： 集体大锅饭；（有个人零食习惯的，请自带）

推荐食品：路餐面包、馕等；高能量零食：牛肉干、巧克力、葡萄干等；功能饮料：维体、氨基酸、盐汽水等；

水果：酌情携带；其他咖啡、奶茶、汤料、泡腾片等。应急口粮：压缩饼干类。

水的准备:全程无水源补充，自带水不少于2L。

药品：感冒药，肠胃药，消炎药（队员只需配备个人内服药，其他外用急救药品俱乐部准备

公用装备：气炉、套锅、GPS/对讲机、感冒，肠胃、晕车、外伤药、蛇药等各类药品

【活动费用】：100元（如不参加速降活动的，费用为50元/人）

1、 包含费用：

大巴车交通费用，司机午餐；

大锅菜费用：两个大锅菜，主食烧饼；

速降装备使用磨损费用；

活动保险费用；

2、不包含费用：

酒水、以及个人其他费用。

【活动报名方式】：

1、论坛顶贴报名

2、QQ小窗领队报名；

3、短信报名:13791114541  黑猫；QQ：414531914

4、报名最终以缴费为准。

【汇款账号】：

支付宝：ybr0107@163.com于丙瑞

建行 6222 8023 4215 1137 635 于丙瑞（后期不用）

建行 6217 0023 4001 9305 285 于丙瑞 （最新账号）  

工商 6212 2616 0201 3687 837于丙瑞（最新更换账号）

农行 6228 4802 5295 7431 213于丙瑞

农行 6228 4802 5898 9723 972于丙瑞（最新账号）

(打款后请短信通知已付款数额并保留汇款存根）

【关于证件问题】：

1.切记：身份证必要要带。（为了应付外面的各种检查，当然都是公家的检查，）

2.各种证件比如：现役士兵证、军官证，军残证，导游证，记者证，学生证，老年证等等证件，景区免费或者打折的各种证件。（总之有证就带着，绝对没坏处）

【当地天气】：请于活动出发前一天查询：http://qq.ip138.com/weather/

报名须知

1、因为涉及房间预定、包车等,也为了确保大家如期出行，方便我们做好组织工作。请各位在确定出行后，将全额费用及时交纳。

2、接受跟帖和电话确认报名,但以交费为准

3、报名时请提供真实姓名,身份证号码、联系电话等资料.便于办理保险，也是对您个人的保障！

4、报名截止时间为7月1号

5、报名者一旦确定参加，所有行程须听从领队安排，如果确实需要自行活动的，请与领队相商，并听从领队提出的安全建议和措施,经确认后方可。但所交本次活动的所有费用不予减免或退还。

6、本次活动少于25人活动自动取消或延期。

7、出行过程中，请大家发扬团结友爱，互相帮助精神，特别是对女士多多照顾。

8、如果各位在出行中遇到困难，或者游览过程中对服务有不满意之处，请主动找领队协商解决。

9、因不可抗力导致时间\行程发生变化的例如:延误\雨雪造成交通不畅等类似情况,组织者会及时做出调整,但不对此负责,也不退还以交费用,因不可抗力产生的其他费用需参加者根据实际情况补交.

活动注意事项

1.本活动非豪华旅游,行程可能会辛苦，吃住不一定会个个满意,在此请多多包涵！

2.听从领队(头驴)指挥，未经领队的许可，绝对不可以单独行动。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的自助旅游活动理念；

3.顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。

4.爱护环境，除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。

5.尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。

6.喜欢摄影的朋友请带轻巧三角架，避免不必要的负重，路途风景异常优美，请一定要带足电池和存储卡。

7. 我们走的是自助游的路线，住宿因当地条件而定。

9.请尊重当地宗教及风俗习惯,避免与当地居民发生冲突。

10.如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商后由领队决定而定。

其他注意事项

关于报名

1、报名时请正确书写您个人的姓名、网名、个人联系电话，紧急情况下您亲属联系电话，以及您的身份证号码（所有您的个人资料只适用这次活动，本俱乐部绝不外泄！）

2、请详细阅读本活动公告后再进行报名，还有不明确的，可以在论坛的相关帖子里进行提问或电话、短信咨询。

3、请在报名后仍继续关注活动进展情况。

4、出发前因个人原因临时退出者，已经产生的活动费用不予退还。如因报名参加活动人数不足则活动取消，已产生费用协商解决。

活动备注:

1：本次活动是一个户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。

2：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。

3：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。

4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。

6：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

责任声明：

　　本活动可能会有一定的危险性，参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人或领队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的副领队.本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。

免责声明：

1、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外活动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务积极求援、组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。

2、在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。

3、请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。

关于环保

1、垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源。

2、尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小。

3、不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物。

4、野外如厕远离水源。

5、尽量避免使用一次性杯、碗

关于安全

1、有独立行事的能力。

2、能够进行崎岖路况下的长途步行和山地作业。

3、身体健康，谢绝患有高血压、心脏病等不适合户外长距离运动的患者。

4、参与活动人员要对自己的行为安全负责，生命只有一次，请珍惜！

关于领队

1、由专业人员担任领队，领队对参加活动人员负责，一切违反领队及活动要求的人和行为，本俱乐部不负责任何法律责任。

2、领队有权对参与人员进行筛选（高强度活动）,活动中参与活动人员要听从领队的意见.也欢迎参与人员提出合理的意见和建议。

3、在条件和环境极其恶劣或有潜在危险时，领队有权对活动路线及安排作出临时调整。

关于团队

1、能尊重科学的徒步出行准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主

2、有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的命令

3、出门我们就是一个集体了，对于活动中出现的需要帮助的队员应按自身能力给予援助

4、严禁个人英雄主义！

关于领队：

黑猫罂粟：职业户外领队；户外资质：中国登山协会户外指导员（优秀学员）；壹基金救援联盟山东救援队搜救组长；红十字会急救员；CERT(紧急救援)。部队复员，曾从事健身行业，后接触到户外登山运动。特长：多年带队经验，组织户外活动百余次。体力充沛，高度的责任心。熟悉装备使用，以及各种装备知识。有较强的野外生存以及野外救援技能。