脚印大讲堂-带娃进沙漠徒步 N 知道

脚印户外俱乐部

苏苏

专业沙漠领队，爱猫人士、美食达人、带娃高手

新浪微博ID：流浪猫的射手座

江湖人称苏姐，脚印户外唯一女性领队，专职沙漠夏令营带队，是个长不大的孩子王。作为一个10岁男孩的妈妈，总能和孩子们打成一片，也是各位夏令营家长的良师益友。

今天，我们将有请苏苏领队，为各位即将开赴沙漠夏令营的家长们开一堂课，讲一讲沙漠之旅的各项准备工作。

首先是心理建设，沙漠其实很安全

大部分人在进入沙漠前，对于沙漠心存畏惧，干涸、酷热、沙尘暴是人们对于沙漠的最初印象。但实际上，沙漠是很安全的，脚印户外会提供全程的领队收队服务，而且会有越野车提供充足的饮用水。只要保证不迷路、有水喝，沙漠其实很温柔，一点都不可怕。

这里需要提醒一句，爸爸妈妈一定要告诉孩子，服从夏令营的纪律，而且自己要做好表率，孩子就会表现好很多。还有一件事，进入沙漠的大部分时间，手机没有信号，所以出发前一定要告知身边的亲人，免得别人担心。

第二是行程安排，提前订好机/车票

每期夏令营的行程是五天四夜，集合城市位于宁夏银川，需要提前买好机票或者火车票，我们会提供机场接待引导服务，乘机场大巴抵达南门广场；如果是乘火车抵达，乘坐公交521路、45路抵达南门站，徒步350米抵达夏令营入住酒店——银川昊源宾馆。

带着孩子出行，航班和车次尽量选择白天的，最好下午6点前能到。另外，到达当晚会举行开营仪式，领队会给大家讲沙漠中的注意事项，所以务必参加。

另外，出行前可以做一些银川附近的旅游攻略，西部影视城、贺兰山岩画、灵武恐龙博物馆等，可以在沙漠夏令营结束后带孩子去玩，对孩子成长很有帮助。

第三是生活所需，吃喝穿住细心准备

首先是饮食的问题，银川饮食偏咸偏辣，吃面多；在沙漠里会吃路餐，面包、八宝粥、囊、榨菜为主，而且多吃牛羊肉，有忌口或者孩子肠胃娇弱的，需要提前做准备。另外，西北气候偏凉，给孩子备一件长袖，以防感冒。

夏令营全程五天四夜，包括两晚银川酒店，两晚沙漠露营，如果提前到或者延后返程，一定要提前订好酒店。

最重要的是进沙装备，防沙防晒防蚊虫

先解决行李问题：建议带两个背包，一个用来托运装备（50升左右），一个用来徒步过程中背负（30升左右） ，给孩子带一些必需品，如果孩子年龄偏大体力不错，可以单独背一个小包。

解决沙漠徒步的问题：徒步鞋是最重要的装备，建议高帮防水鞋，且鞋表面无网眼，厚袜子不少于2双，鞋脚要充分磨合；需要一副登山杖、节省体力；一副雪套，防沙进鞋。

解决沙漠露营的问题：脚印户外会提供帐篷和防潮垫，需要自己准备睡袋（5度左右温标），需要准备一支手电或头灯，方便夜间活动。

解决沙漠着装的问题：衣服要长袖速干排汗、冲锋衣，内衣两套，外装换洗一套。帽子，选择帽檐较大的，搭配魔术头巾使用；沙漠也会下雨，一定要备雨衣。

解决沙漠防晒的问题：沙漠的太阳很毒，除了服装防晒，还需要涂防晒和太阳镜，镜片最好能防紫外线。

另外需要自备餐具，包括碗筷、汤碗及汤勺；除了瓶装水，可以自备水壶、水瓶、水袋储水；手机和相机，一定要做好防沙措施。友情提示一下，沙漠蚊子比较多，需要带一些风油精、芦荟胶之类的防蚊装备。

最后，祝愿各位大朋友小朋友收获一次难忘的沙漠之旅。

———福利：苏姐的亲儿子，一只叫阿狸的猫————————————————————

fender2000

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