常规10天+羊湖11+纳木错12丨川藏南线+稻亚

在路上远行

③颈部伸展 坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。

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4.变焦镜头 单反相机偏振镜
摄影家会提醒你拍摄两种事物的时候要当心：孩子和动物。他们都很好动，而且有比在你的镜头前摆pose更重要的事情要做。而这张照片把这两者都包括了进去：一只鬣鳞蜥在爬行，而一个小女孩，正在和她的小水桶玩。摄影者一直在等待这两者交汇于一条直线上，而且为了能拍到这只鬣鳞蜥的美丽鳞片还不惊扰它，摄影者使用了用了用三脚架固定在低处的变焦镜头。如果你的变焦镜头有一个稳定影像或者防抖开关，要确保它是开着的，不过要用变焦镜头拍摄动物的话，最好使用一个三脚架。

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要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。

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世界那么大，我想去看看

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必须说的话，必须有的面具，必须挤出的微笑，沉沉压着的顾虑和思念，在这一池春波面前，都可卸掉不理。这一刻，只要做我就好。

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与其相见  不如怀念 与其攀缘   不如随缘  人生不过是一场旅行    你路过我 我路过你  然后各自修行  各自向前

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人生就是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜未来。因为生活，没有如果。

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旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

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旅游是为了看到不同的景物，激发自己的荷尔蒙。

在路上远行

旅游是为了追寻某种在社会里已经遗失的东西、旅游是为了忘掉自己是谁、为了跟三两好友共同度过一段美丽的时光。