八月，这个暑假，我们去西藏

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如何避免高原反应？
大部分人初到西藏都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应是没有规律的，避免或减轻高原反应的最好方法就是保持良好的心态面对它，许多的反应都是心理作用或者是心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多了。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不要奔跑，不可做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器负担，不要饮酒吸烟，多食蔬菜水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保温，少洗澡以免受凉感冒，不要一开始就吸氧，尽量自身适应，否则，到后面依赖性就很强

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川藏线分南北两线，南线主要以自然风光见长，北线则自然人文并存。川藏南线自东向西，穿行于西

藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山

脉等。

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我知道总有天可以实现~所以总是对未来的旅行充满着希望。

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关于这次旅行：
遇见圣洁的雪山，
遇见日光倾城的布达拉宫，
遇见有无数圣徒在虔诚跪拜的大昭寺，
遇见精彩刺激的当雄当吉仁赛马节，
遇见纳木错璀璨浩瀚的星河+魔幻日出，
遇见热情好客的藏族同胞灿烂的微笑

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当你见过了世界上最美丽的风景，你的内心会被洗成一片空白，自由而宁静，因为它抚平了心底的不安；当你尝到了极品的美食，会得到最大的满足，因为它填补了你的空虚。你在无垠的海边第一次听到了自己心跳的声音，你在潮湿的风中感受到了平稳的呼吸，多好听啊，一遍一遍的……你突然明白自己还活着，并且如此真实的活着——这，就是旅行的意义

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世界上有很多事情是需要立刻去做的

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流转的时光，都成为命途中美丽的点缀，看天，看雪，安安静静，不言不语都是好风景。

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我想去旅行，一个人背包，一个人旅行，一个人目睹沿途的风景，拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的。

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【羊卓雍错】 简称羊湖，距拉萨不到100公里，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅

山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。位于西藏山南地区浪卡子县，拉萨市西南70多公

里，面积678平方公里，湖面海拔4,441米。羊湖湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧

场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓”。天上的繁星，湖畔的牛羊。

”冬天，羊湖冰封，似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里。春末夏初，牧人便将牛羊运到湖中的

十数座小岛上，让它们悠闲地享用牧草。夏天，湖畔水草丰富，正是牧人放牧牛羊的好季节。到了初

冬，人与牲畜才重返湖岸。

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【稻城亚丁】 位于四川甘孜藏族自治州南部,这里绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,自然风光优美,尤以古冰体遗迹“稻城古冰帽”著称。在稻城亚丁极目远跳,天地浩瀚无垠,乱石铺天盖地,憾人心魄,1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间,碧蓝如玉,景色极为壮观,被誉为最后的香巴拉。