2017年7月15日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

老SU

这热死人的天气！恨不得天天泡在130，真羡慕住在昌平的朋友！


中午十一点五十前在德胜门西坐上886或345快终点下车

也可以坐地铁在昌平东关下车再倒345快

近期修路，886只开到东关，个别区间车能到朝凤庵


步行到蟒山飞龙商店，顺对面台阶下到圆房子处


自驾的朋友可以把车停在商店路边

上午到的朋友可以沿水库徒步、跑步或者爬蟒山


做完准备活动14:00集合开始下水

根据个人情况选择水边游玩、小岛来回或大三角（3km）、大四角（3.5km）

16:00上岸自己选择昌平腐败或直接回家


有疑问打电话13371680816，短信不回



坐345快的行走路线，蓝色为自驾路线，走水库北路：


自驾车提前一个口出可以省五元钱高速费：





泳衣泳裤可以不穿，但跟屁虫或救生圈必须带！如果没有这两样东西，请不要报名！多谢理解！





特别说明：本活动纯属AA制户外活动，本人认同严冬冬关于户外活动过程中因发生意外，同行者已经尽力进行了救助时，不再追究同行者的责任的理念，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受本报名须知的特别说明内容。

大苏

沙发7.16渡江节，是不是整2圈 7.16KM

石山

太诱惑！

FreedomZhang

顶

知足常乐~

唯岳

快要被封了

老SU

唯岳 发表于 2017-7-11 17:39
快要被封了

不会给你看到那一天的机会！

红火龙果

唯岳 发表于 2017-7-11 17:39
快要被封了

大肚鸽不去山东了

唯岳

红火龙果 发表于 2017-7-11 18:54
大肚鸽不去山东了

你为什么不从幼儿园再读一遍呢？

红火龙果

唯岳 发表于 2017-7-11 19:20
你为什么不从幼儿园再读一遍呢？

一遍都没读过