【山脉有约 】20170815运动的保护伞—MIO运动手环分享会

荒野的游骑兵

—MIO运动手环—

/ MIO,源自美国的运动健康知名品牌 /

迈欧（MIO）是美国的运动健康知名企业

连续数年以压倒性优势蝉联全球心率表（无胸带）销量冠军

迈欧心率表是日常运动健身的必备

拥有美国专利，意大利设计、时尚外形

满足不同的运动方式

无需胸带，贴身舒适

一改传统心率带的繁琐佩戴

配合手机跑步软件或跑步手表

轻松克服皮肤不适和划伤

满足精准，方便，专业，连续监测

停止计那个10000步吧：使用个人运动机能(PAI)!

       —美国Wall Street Joumal《华尔街日报》

THE WALL STREET JOURNAL

Stop Counting 10,000 Steps;Cheek Your Personal Activity Intelligence

在此之前，“日行10000步”是世界常用的运动标准。步数计算的问题在于，所有走步效果并不相等，因为不是所有的走步都会增加心率。理论上来说，一个人可以非常缓慢地走几个小时，心率却并不会上升（运动无效），但此时你走了许多步。

运动频度、运动时间和运动强度

这些是锻炼和运动计划的三个基本信息

而运动强度只能够通过心率来准确衡量

心率会告诉你身体运动时的基本信息

随时随地监测心率

让运动变得更加健康有效

石上流泉

山脉好普及。