【求助】转弯时内脚的问题

songmyu

总觉得自己已经可以平行转弯了，但是录下的视频发现还是有半犁式的影子，外侧板已经转过去了然后内板才跟过来，求问怎么回事呀

情迷马拉内罗

外脚承重不够吧  练标枪弯

QiaoJiannan

最好还是放视频上来，那样看得比较全面。

转弯双板不平行虽然只有两种表现，内八和外八，但原因有很多种可能。外八更多可能是内腿承重，导致内侧板外刃吃力，控制不好俩板就会分的越来越开；外八则是换刃阶段双板就没平行，在入弯前就是内八字，带到转弯的初始阶段。内八比较危险，一旦速度起来后，尤其雪质较软容易双板交叉，结果一定是人飞出去，这是很多莫名其妙摔跟头的主要原因。

如果想避免内八，一定要把转换（Traverse）阶段做好，入弯前的时间可以长一点，让雪板有充足时间保持平行，再入弯后就不会出现内八了。

辣椒炒肉丝

QiaoJiannan 发表于 2017-8-22 13:54
最好还是放视频上来，那样看得比较全面。

转弯双板不平行虽然只有两种表现，内八和外八，但原因有很多种可 ...

赞，回去体会一下

firehawk

二楼乔大师说得很对。

简单来讲搂主现在是平行的初级阶段，很多错误的小动作都会导致八字出现。最常见的是后座，或者上身带着转，而没有做到腿带动转弯。解决的办法就是规范自己的转弯动作，放慢节奏，拖长转换带，把每个弯画圆。只要弯是圆润完整的，一点八字也无伤大雅。

阿拉布

同意5楼，初学平行很容易出现的问题，滑大圆先练习单外脚。

标枪弯暂时别考虑，内脚能抬好了可以试试stork turn（鹳鸟弯？）。

哈哈哈15

感觉楼主的问题是换刃的时候过快的把承重放到了老内板，应该慢慢的释放老外板板压然后中间点的时候五五分力，之后再外板承重加压。

asteckkkkl

与其想着内腿，不如多想想外腿，错误的可能性有很多。做对的动作其实要比改错误的动作更简单明了。有的人K腿其实不是腿的问题，而是重心的问题，所以你改了一冬天腿也许是徒劳，因为没找到根儿。

星月牛仔

在雪道上，五分钟可以改进，有机会一起滑

BOAR_DOG

哈哈哈15 发表于 2017-8-30 11:14
感觉楼主的问题是换刃的时候过快的把承重放到了老内板，应该慢慢的释放老外板板压然后中间点的时候五五分力 ...

是还没充分释放外板就往老内板转移重心过多了。