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[双板技术] 【求助】转弯时内脚的问题

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发表于 2017-8-22 10:58:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
总觉得自己已经可以平行转弯了,但是录下的视频发现还是有半犁式的影子,外侧板已经转过去了然后内板才跟过来,求问怎么回事呀
发表于 2017-8-22 13:05:04 | 显示全部楼层
外脚承重不够吧  练标枪弯
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发表于 2017-8-22 13:54:00 | 显示全部楼层
最好还是放视频上来,那样看得比较全面。

转弯双板不平行虽然只有两种表现,内八和外八,但原因有很多种可能。外八更多可能是内腿承重,导致内侧板外刃吃力,控制不好俩板就会分的越来越开;外八则是换刃阶段双板就没平行,在入弯前就是内八字,带到转弯的初始阶段。内八比较危险,一旦速度起来后,尤其雪质较软容易双板交叉,结果一定是人飞出去,这是很多莫名其妙摔跟头的主要原因。

如果想避免内八,一定要把转换(Traverse)阶段做好,入弯前的时间可以长一点,让雪板有充足时间保持平行,再入弯后就不会出现内八了。

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赞,回去体会一下  详情 回复 发表于 2017-8-22 15:00
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发表于 2017-8-22 15:00:28 | 显示全部楼层
QiaoJiannan 发表于 2017-8-22 13:54
最好还是放视频上来,那样看得比较全面。

转弯双板不平行虽然只有两种表现,内八和外八,但原因有很多种可 ...

赞,回去体会一下
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发表于 2017-8-22 23:00:21 | 显示全部楼层
二楼乔大师说得很对。

简单来讲搂主现在是平行的初级阶段,很多错误的小动作都会导致八字出现。最常见的是后座,或者上身带着转,而没有做到腿带动转弯。解决的办法就是规范自己的转弯动作,放慢节奏,拖长转换带,把每个弯画圆。只要弯是圆润完整的,一点八字也无伤大雅。
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发表于 2017-8-27 23:36:59 | 显示全部楼层
同意5楼,初学平行很容易出现的问题,滑大圆先练习单外脚。

标枪弯暂时别考虑,内脚能抬好了可以试试stork turn(鹳鸟弯?)。
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发表于 2017-8-30 11:14:34 来自手机客户端 | 显示全部楼层
感觉楼主的问题是换刃的时候过快的把承重放到了老内板,应该慢慢的释放老外板板压然后中间点的时候五五分力,之后再外板承重加压。

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是还没充分释放外板就往老内板转移重心过多了。  详情 回复 发表于 2017-9-2 15:55
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发表于 2017-9-1 21:53:54 | 显示全部楼层
与其想着内腿,不如多想想外腿,错误的可能性有很多。做对的动作其实要比改错误的动作更简单明了。有的人K腿其实不是腿的问题,而是重心的问题,所以你改了一冬天腿也许是徒劳,因为没找到根儿。
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发表于 2017-9-1 22:25:16 | 显示全部楼层
在雪道上,五分钟可以改进,有机会一起滑
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发表于 2017-9-2 15:55:56 来自手机客户端 | 显示全部楼层
哈哈哈15 发表于 2017-8-30 11:14
感觉楼主的问题是换刃的时候过快的把承重放到了老内板,应该慢慢的释放老外板板压然后中间点的时候五五分力 ...

是还没充分释放外板就往老内板转移重心过多了。
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