世界上最美丽的山谷——珠峰东坡嘎玛沟徒步AA

西西无境

珠峰东坡嘎玛沟
    在珠峰东坡区域有两条著名的线路，一是珠峰东坡环线，另一条则是嘎玛沟穿越线路。珠峰东坡环线，指的是从定日县曲当乡优帕村（延确村）沿河向上过第一个铁桥后上山，走小乌措--小乌拉垭口—卓湘—夏农—汤湘—朗玛拉垭口下山；嘎玛沟穿越线路，一般的走法，是从优帕村附近上山，走桑琼拉山口，然后经翻越4932m的垭口，一路下降至沙基塘(3620m)，抵达嘎玛沟，之后沿嘎玛沟一路向下，穿越至定结县陈塘乡(2200m)。

线路难度
       如果能适应高反，线路不难，强度亦不算大，基本上每天的行走时间就是4-6小时，但是在高原上徒步远远比低海拔困难，特别是负重的情况下，所以，队员如有需要，会雇佣足够牦牛托运设备和物资。如果人员体力不支，也可以骑牦牛行走。

行程安排：

活动时间：2017.9.30-10.13

集合时间：活动前一天，或前两天到，可充分适应高原

DAY0：

拉萨集合，到达后及时通知领队，告知防高反等注意事项，晚上行程会议，住宿拉萨标间。

DAY1：

行程：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-拉孜-日喀则

    早餐后，拉萨出发经羊卓雍错湖，远观宁金康桑雪山 ，在浪卡子午餐后参观卡若拉冰川、江孜古堡后来到西藏第二大城市日喀则。

主要看点：羊湖、宁金康桑、卡诺拉冰川、满拉水库、江孜古堡
住宿：日喀则标间

DAY2：

行程：日喀则-定日-曲当乡

   日喀则出发翻越嘉措拉山口，来到定日午餐，之后进入珠峰自然保护区，下午到达曲当。可远观众多八千米雪山

住宿：曲当招待所，餐饮：曲当餐馆

DAY3：徒步D1

行程：曲当-热布（3900）-达姆普--小乌措湖边扎营(4650米)（风景优美，摄影的好地方）

    乘车前往徒步起点热布村，之后我们将开始我们的徒步行程。从热布开始，我们沿着一条河谷一直上升至小乌拉垭口下的小乌错营地。期间大约有三个比较大的上升，整个行程用时约5-6个小时左右。小乌错是晓乌拉垭口下的一个高山湖泊，这里天气好的情况下，可以看到马卡鲁峰，是摄影绝佳地点。

车程：半个小时。徒步：5-6个小时。住宿：小乌错营地帐篷，餐饮:高山营地餐

DAY4：徒步D2

行程：小乌措（4650米）--小乌拉垭口（4900米）--卓湘营地（3900米）(风景优美）

    早上是观看马卡鲁峰日照金山的最佳时候，此处是整个行程中观看马卡鲁峰的最佳地点。早餐后出发翻越小乌拉垭口，之后将一路下行，经雪若河谷到达河谷尽头的卓湘营地。从垭口可遥望马卡鲁以及美丽的嘎玛沟。河谷郁郁葱葱，在6月份会有极美的的高山杜鹃盛开。

徒步：7-8个小时，住宿：卓湘营地帐篷，餐饮:高山营地餐
DAY5：徒步D3

行程：卓湘营地--夏农--汤湘观景台

  卓湘是嘎玛沟原始森林分布的最上层，这一天我们先穿越一片原始森林，来到嘎玛沟北侧的一个二级台阶，之后我们将行走于喜马拉雅的高山草甸间，不断上下，经过密闭牧场、错郎湖、塔松牧场、夏农牧场，翻越一个大坡后下山来到今天的营地汤湘牧场。期间嘎玛藏布将一直位于我们的左侧谷底。天气好的情况下，下午可以看到珠穆朗玛将始终位于我们的前方。

徒步：6-8个小时，住宿：汤湘营地帐篷，餐饮: 高山营地餐

DAY6：徒步D4

行程：（4550）-若嘎-巴当（4330）-俄嘎（4650）-白当（4950）

    汤湘营地是此行中最好的拍摄点之一，在这里我们能同时看到珠穆朗玛、洛子峰以及马卡鲁的卫峰珠穆郎卓。早上是拍摄雪山日出的绝好时候。早餐后，出发前往白当。先下行至嘎玛沟沟底，之后再横切，到达俄嘎牧场，沿着俄嘎牧场西边的山谷上行至白当。一路雪山美景一直在眼前。

徒步：6-7个小时，住宿：白当营地帐篷，餐饮: 高山营地餐

DAY7：徒步D5

行程：白当（4950）-珠穆朗玛东坡大本营（5320）-白当（4950）

    白当营地是此行中又一个绝佳的观景点，雪山仿佛近在眼前，美丽圣洁。早餐后出发前往珠穆朗玛东坡大本营，约4-5个小时到达，之后返回白当营地。往返路线，可选择不去东坡大本营在营地修整。

徒步：7-8个小时，住宿：白当营地帐篷，餐饮: 高山营地餐
DAY8：徒步D6

行程：白当（4950）-俄嘎（4650）-巴当（4320）-汤湘（4550）

     从白当回到汤湘营地。

徒步：6-7个小时，住宿：汤湘营地帐篷，餐饮: 高山营地餐

DAY9：徒步D7

行程：汤湘（4550）-措学仁玛（5000）

    轻松的一天，只需徒步4-5小时，仍然美景不断，会有小的高山湖泊，雪山倒影，摄影绝佳。住宿：营地帐篷，餐饮: 高山营地餐

DAY10：徒步D8

行程：措学仁玛（5000）-郎玛拉垭口（5400）-拉则营地（4550）

    仍然是众多雪山如在眼前，美不胜收，天天美景不同。翻越朗玛拉垭口即可到拉则营地。

徒步4-5小时，住宿：营地帐篷，餐饮: 高山营地餐。

DAY11：徒步D9

行程：拉则（4550）-轮朱林（4250）-曲当

    轻松的回程之旅，只需徒步3-4小时，之后乘车去往曲当，住宿招待所，吃餐馆。

DAY12：回程

行程：曲当-定日-日喀则

    早起出发，回程众多雪山在身后，也是不错的拍摄机会，如果大家还没疲劳的话。

DAY13：回程

行程：日喀则-拉萨（约下午两三点到达拉萨）

活动结束。

费用情况

费用：AA，预计约6000元。

AA的费用包括：

费用：交通费、油费、维护费、过路费、10天住宿（包含拉萨往返各一日住宿，日喀则、白坝均为标间，曲当为家庭客栈、其余为露营）、餐费、珠峰门票、司机工资、公共物资（绳索，帐篷，炉具，燃气，专业药品等）使用费、专业户外保险（60万户外意外险，含高反险）。

AA费用不包括：往返拉萨机票和火车票、其他景区门票、景区内计划外牦牛费用、骑马、酒水，背夫、前往活动集合点及活动解散返程的交通费、个人购物开支以及小费等

人员要求：

1.男女不限，有毅力和团队精神，身体健康，没有心脏病和其他足以对整个旅行过程产生影响的疾病的。

2.因活动多在海拔5000米左右地区，18岁以下未成年人需监护人陪同，55岁以上人员须提前提交三个月内有效体检报告，二级以上医院（须包括血常规、心电图等项目）.

领队介绍

西西无境

领队资质：中国登山协会户外运动指导员，中国登山协会攀冰初级和高级技能课程结业；中国登山协会高山技能培训班结业；’绿野户外网注册领队。常年生活在西藏，深谙西藏的风土人情、佛教文化。热爱户外运动，徒步过尼泊尔POON HILL 线路，西藏墨脱线路等，6500米雪山攀登。多次带队西藏高原户外活动。

装备要求：

特别说明：

1. 由于西藏的实际情况，有些时候条件比较简陋，并会有不具条件用正顿午餐的时候，会由路餐代替，住宿因当地条件而定，请队员提前做好吃苦的准备。只要当地有条件，协商选择酒店条件。

2. 任何户外运动都有一定的危险性，必须听从领队指挥，如因自身原因（包括装备）导致严重后果，领队不负任何责任。

3. 此次活动多在少数民族地区，请尊重当地风俗习惯。

4. 如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商而定。

5. 尽量不携带不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，请遵循LNT法则。

6. 听从领队指挥，未经领队的许可，不可以单独行动，发扬团队协作精神。

7. 顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。

有意者请联系：
微信：licyhn
QQ：11778152
电话：15811552757

linuxl4

非常想去，但是条件不允许。

惜今8964

好好活动

丰台华少

西西无境

linuxl4 发表于 2017-8-31 23:55
非常想去，但是条件不允许。

什么条件不允许啊？

二营九连

老SU

非常诱人的活动！

无私

羡慕的地方

linuxl4

西西无境 发表于 2017-9-1 22:53
什么条件不允许啊？

没有这么好的体力啊。

茶溪谷

无私 发表于 2017-9-3 07:23
羡慕的地方

东坡风景一般偏上，尼泊尔哪边才漂亮。两边都走过了，有发言权啊!如果想体验高海拔，看高山峻岭，这线路妥妥的。