山脉有约20170831世界上最美丽的山谷——珠峰东坡·嘎玛沟...

荒野的游骑兵

本期山脉有约邀请西藏蔓峰户外探险公司户外领队：不二，为大家分享介绍世界上最美丽的山谷——珠峰东坡·嘎玛沟！现在分享会已经结束，分享会实录文字版隆重登场！

分享嘉宾

大家好，我是本次分享会的嘉宾：不二。本期主要跟大家聊一聊珠峰东坡·嘎玛沟的一些美景。

嘎玛沟简介

首先我来将对珠峰东坡·嘎玛沟做一个简单的介绍。嘎玛沟是喜马拉雅山脉六条著名的沟壑之一，它东起珠峰东坡的卓穷冰川，西至陈塘沟。

嘎玛沟处于珠穆朗玛国家公园保护区内，这里植被丰富，四季的色彩非常漂亮，并且有很多珍稀动物。

我们去嘎玛沟必经的一个地方是曲当乡，曲当乡虽然在嘎玛沟几公里之外，但是气候非常干燥，植被稀疏，特别荒凉。

因为在曲当乡与嘎玛沟之间有山脉阻隔，大量的水汽进不来，造成了很独特的景观，一边很荒凉，一边又有森林。

在嘎玛沟区域内可以欣赏到世界级高峰珠穆朗玛峰，洛子峰，马卡鲁峰，以及七千八百多米的珠穆朗卓峰。

除此之外，嘎玛沟的植被也相当丰富，可以说是自然宝库吧。

这张照片是在第一个营地：晓乌错营地，拍到的马卡鲁和珠穆朗卓峰的日照金山。右侧的两个山峰是珠穆朗卓峰，它有三个峰尖儿，因为视角的问题只能看到两个。

这张照片同样是在晓乌错营地拍摄的，营地左手边是晓乌错湖，早上起开就能看到两座雪山矗立在眼前是非常震撼的。

这是一张星空照，同样拍摄于晓乌错营地。嘎玛沟区域内的一些景色，无论是在早上去拍日照金山，还是晚上拍摄银河星空，都有不同的韵味和美感。

徒步第二天，我们将翻越一个四千九百米的垭口，如果天气晴朗，我们就能清晰地看到马卡鲁和珠穆朗卓峰。

这张照片是在四千九百米海拔的晓乌拉垭口拍的。从这张图片中我们可以清晰的看到马卡鲁峰和珠穆朗卓峰的山间。

这张照片上有两个湖面，在右手边的山峰上面还有一个。

这些晓乌错区域的美景马卡鲁峰看得尤为清楚的，在往后徒步的过程中会被珠穆朗卓峰遮挡住，只能看到一个小山间。

徒步第二天会来到卓湘营地，它的海拔相对来说比较低，大概是三千九百多米。这里有蓝色的鸢尾花，所谓鸢尾就是兰花，随意被人们称之为兰花谷。

卓湘是在嘎玛沟里面，所以这里水分很充沛，很难看到雪山这样的大景观，营地旁边有一大变原始森林，还有一条小河从营地旁边蜿蜒而过，周围生长着很多花卉植被，我个人认为，这是一个相当漂亮的营地。

这张照片就是在卓湘营地对面的山坡上拍摄的，上面的花朵是高山杜鹃，营地后面还有一大片原始森林。

这张是我和师傅在带队的时候，我们在河中下象棋的情景，很有意思。在卓湘沿着这条弯弯曲曲的河就到了陈塘沟，沿小路上山就是我们要徒步的嘎玛沟的区域。

第三天，我们将来到汤湘营地，这个营地是此次徒步过程中的一大亮点，被称为汤湘观景平台，能够直观地看到珠峰、洛子峰、马卡鲁峰的一个山尖和珠穆朗卓峰。

这是一张日照金山的照片。照片右侧是世界最高峰珠穆朗玛峰，左测是洛子峰，在图片的最左侧有三个山尖是珠穆朗卓峰。

此时的珠穆朗玛峰和洛子峰由于太远，显不出那原本的壮观和震撼，而眼前这座七千八百米的珠穆朗卓峰，犹如展翅高飞的雄鹰一般矗立在我们面前。

这是在日出之前拍摄的同一个地方，很明显能看到珠穆朗卓峰和它左侧的两个小山尖，那两个小山尖就是马卡鲁。洛子峰和珠穆朗玛峰都隐藏在云里头，面前的山谷也是云烟弥漫，如梦如幻。

这张照片是我去年带队时拍摄的，珠穆朗卓峰和洛子峰上面飘着一个戴帽云，相当壮观。

汤湘营地比较低，前面有一个低矮的山梁。就像下面照片中显示的那样，还有几个小人的影子站在低矮的边界上。

这张照片是我的一个队员拍摄的，我们都将他称为珠峰电影院。

第四天我们将穿越一个碎石坡来到俄嘠营地。

这个营地前面的珠穆朗卓峰好像就矗立在眼前，触手可及。这个区域内我个人非常喜欢珠穆朗卓峰，不管什么时候看到都能让我不由自主的惊叹。

在徒步过程中不只是大的雪山能够让我们感动，还有很多图片上这样的小山峰给人一种美感。这张照片是在俄嘎营地上方拍摄的，背后的山形如同刀刃一般直插云霄。

这张照片是在前往俄嘎营地途中进行拍摄的，当时队员特意爬到一个大石头上，感觉像是在空中。

这个延时视频是在俄嘎营地拍摄的珠穆朗玛峰和洛子峰的日照金山。每次看到我都觉得有一桶金色的汁液从峰顶泼下。

第五天，我们将来到白当营地，这里距离珠穆朗玛峰和洛子峰近，是观赏它们的最好位置。

这张照片天气不算很好，但依然能清晰地看到珠穆朗玛峰跟洛子峰。

这是在俄嘠营地拍的珠穆朗卓峰和银河的照片，那天晚上云彩特别多，依然特别美。

徒步第六天，我们要原路返回走到惹噶营地：惹嘎营地。 在这里能看到两座雪山：珠穆朗卓峰和托拉岗波切雪山。

这两张都是我在惹嘎营地拍摄的，一张是雪山银河，一张是雪山与星轨。

徒步第七天，我们会去错雪仁玛营地营地。

专业摄影师拍摄的星空照片，为这里吸引了不少人。

比如上面这张照片是一位游客在错雪仁玛营地拍摄的星空照，图中还有珠峰、洛子峰、马卡鲁峰、珠穆朗卓峰几座雪山都清晰地呈现出来了，相当震撼，壮观。

湖中的小湖已经成为拍照必去的地方，每年国庆期间徒步的人会特别多，像这样湖边的位置深受大家喜爱。

这张照片同样是在湖边拍摄的，由于天气不太好，只能拍摄到雾气缭绕的景象，而图中的小人成为了照片的点缀。

下面这张照片是一个清晨，本来还是大雾弥漫，乌云密布，后来突然打开了一个天窗，让我有幸看到几座雪山的真容。

离开错雪仁玛营地之后，我们将翻越本次徒步的最高点晓乌拉垭口，大概五千三百五十米的海拔。

然后一路下降就回到伦朱林村，徒步过程就算是告一段落了。

这张是一位客人翻越垭口时的情景。

六月份儿的垭口上还有一些雪迹，目前为止雪山这些景观我们已经聊的差不多了。

嘎玛沟的动植物

这里有塔黄、 绿绒蒿、雪莲花，光是杜鹃花就有五到六种之多。如果大家喜欢植物的话，嘎玛沟的植物种类一定会让你眼前一亮。

嘎玛沟除了植物以外还有很多动物，但是只能看到一些常见的，比如鼠兔、旱獭、雪雉等等，被很多人称为野鸡。大型的动物也有，但是随着徒步线路的的成熟，这些大型动物很少见。

这张照片能是黑蕊虎耳草，当时正在盛开，非常漂亮。

这张照片就塔黄，很高。

这张照片是高山杜鹃的一种。

这张照片是雪兔子，是雪莲的亲戚。

这张是两只旱獭打架的照片。

徒步路线的状况

嘎玛沟徒步我们一般安排9天，有2天是等待好天气的时间，平均下来每天大概走十公里路。

路况有碎石坡，草甸，有几段还需要涉溪，基本上每天都会有或多或少的上升和下降。好在全程线路痕迹明确，比较好认，而且在徒步过程中也会遇到放牧的藏民，都很友好。

问答环节

问题一：这条线路对装备、身体有什么特别要求，去之前怎样训练自己来储备体能？

这条线路的难度属于中等，相对来说比较好走，所以一般只要没有像是高血压这样的一些疾病都可以走。只要身体健康，没有高原反应，走完全程还是没有问题的。

体能储备方面，需要根据个人情况而定，身体好的可以按照平时节奏来，身体差的就可以跑跑步，锻炼一下耐力和体力。

装备方面，需要准备一些必备的：一双防水性能好的中帮徒步鞋、冲锋衣裤、羽绒服、帽子、1L左右的保温瓶等。另外山里的天气多变，要准备好雨衣，做好防水工作。

问题二：对于零基础的人来说难度大吗？

对于零基础的人来说有难度，但是没有到不能克服的地步。并且每天走的路只有十公里左右，所以说，只要你不高反，有体能，有毅力，走完全程是没有问题的。

石上流泉

走向大自然。