2017年9月9日130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖

老SU · 发表于 2017-9-10 14:10:43

本帖最后由老SU 于 2017-9-11 18:30 编辑

本以为进入九月，参加130活动的人会越来越少，但这周天气依然很热，再加上第一次游五角星，新鲜和刺激感吸引了很多老朋友参加，集合照相时16人，加上先下水的山鹰、追落日、朦佳和晚到的山脊晚霞、大苏、风光野景，也有超过20人参加活动。14人挑战五角星，4人中途放弃，最后10人成功，而且都在三个小时之内游完，比我预想的要好很多，唯一可惜的是其中没有一位女队员，绿藤和朦佳都具备这个实力，但绿藤中途放弃，朦佳上午就到了，游了七千米，下午没有跟队游五星。游完后大家的感受都不错，游五千多米确实挺累，但只要分配好体力，不要游太快，四个点适当休息，完成挑战还是没有太大难度的。最后要感谢野景带的酒和追落日抓的螺蛳，让之后的腐败活动锦上添花！

老SU · 发表于 2017-9-10 14:20:01

猛哥 · 发表于 2017-9-10 14:45:05

鸳鸯锅不错

小东哥 · 发表于 2017-9-10 15:10:46

五角星

小东哥 · 发表于 2017-9-10 15:14:33

明年咱们再游个鱼网。

猛哥 · 发表于 2017-9-10 15:31:57

坚持一下，冬泳更健康

小东哥 · 发表于 2017-9-10 15:46:19

猛哥发表于 2017-9-10 15:31
坚持一下，冬泳更健康

冬泳得离水边近，每天坚持才行。

猛哥 · 发表于 2017-9-10 15:47:42

小东哥发表于 2017-9-10 15:46
冬泳得离水边近，每天坚持才行。

周末游泳，平时冷水浴

小东哥 · 发表于 2017-9-10 15:59:30

猛哥发表于 2017-9-10 15:47
周末游泳，平时冷水浴

必须得保证每周游四五回才行，年轻时游过十年冬泳深有体会，单位有个伙伴天天冷水浴，带他下水体验了一次，刚没过裤衩就不敢下水了，哈哈。

猛哥 · 发表于 2017-9-10 16:03:09

小东哥发表于 2017-9-10 15:59
必须得保证每周游四五回才行，年轻时游过十年冬泳深有体会，单位有个伙伴天天冷水浴，带他下水体验了一次 ...

哈哈，我想当然了

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