【烈日之旅-京西赏秋】11.4/周六，坡头-九龙山-马蹄窝-圈门

冬曰阳光

绿色出行，不留垃圾；天干物燥，谨防山火！
一起爬山，一起健身，分享运动的乐趣~
周六，9：30，准时出发，迟到不等，自己追。

烈日之旅：不只是行走，还有温情与陪伴

活动领队：冬日阳光  13126657090（报名加微信）
副领队：天蓝（男）13810815380；sara（女）
qq咨询

烈日之旅1群：331378778
烈日之旅2群：287279147
门头沟登山群：454213930
加群请备注：京西古道

登山有风险，建议活动前一天自行购买户外险：
http://cps.hzins.com/m/144130/?from=timeline

活动时间：9:30-15:30 (慢慢爬，约6小时)
活动路线：坡头-九龙山-马蹄窝-圈门（约15公里，爬升约800米，部分路段属“京西古道”，有古迹、遗址）
集合地点：9:20，坡头小区公交站（苹果园地铁A口，换乘941快可达，另有965路公交车；也可乘坐快4、快4支线，门头沟教委小区站下车，往前步行一站地）

特别提示：
(1) 活动强度一般，欢迎新人参加。
(2)部分路段领队首次走，可能走错路、多绕路，介意的勿报。
(3) 中途可下撤，乘车返城方便。
(4) 领队有权根据实际情况临时改变活动计划。

装备要求:

1.登山鞋，徒步鞋，运动鞋【不要穿皮鞋、高跟鞋等不适合爬山的鞋子】。
2.衣物，抓绒衣、冲锋衣等。
3.建议带1升热水。午餐自备，可多带好吃的，一起分享。
4.可带少量葡糖干、巧克力等高热量食品备用。
5.手杖、护膝、魔术头巾、帽子、手套等，按个人情况准备。
6.手台(有就带上，频率425.475)。

报名须知:

1.报名者应具有完全行为能力。代他人报名的，应了解被代替报名者的情况并对其负责。
2.团结互助。反对未经同意离队私自行动，如掉队过长请按下撤方案，下撤前通知领队。
3.强调纪律性。活动中如不遵守纪律之行为，发起人事后可在网上公布名单和提出批评。
4.注意防火，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。注重环保，垃圾袋要带到指定地点。

免责声明:

1.本次活动为自助户外活动，发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
2.户外运动有一定的危险性和不可预知性，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者对自己的行为及后果负完全责任。
3.如在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
4.代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，发起人和其他参加人同样不承担赔偿责任。


绿野报名参加活动，每人赠送嗨棒一罐！

像羞羞一样

绿野中国

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穿跃

冬曰阳光

像羞羞一样 发表于 2017-11-1 16:45

走起走起

冬曰阳光

绿野中国 发表于 2017-11-1 17:17
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冬曰阳光

穿跃 发表于 2017-11-1 19:27

嗨

穿跃

冬曰阳光 发表于 2017-11-1 20:39
嗨

嗨

石山

sara_2015