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[滑雪杂谈] 雪季前体力恢复训练

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发表于 2017-11-1 18:36:38 | 只看该作者回帖奖励

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绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

蛙泳5公里，全程无休息脚不沾地
今年第六次游泳，前五次100*4+600，1200+800，2500，4000，100*10（时间不够长途）
小炫一下

体力储备够了，准备迎接雪季的爽滑

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