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楼主: 八角村老洪

[户外轶事] 杭州马拉松纪实

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发表于 2017-11-9 10:35:47 | 显示全部楼层
      祝贺洪哥跑出好成绩!

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多谢宇宙队长。  详情 回复 发表于 2017-11-10 09:09
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发表于 2017-11-9 13:43:08 | 显示全部楼层
Zou 发表于 2017-11-8 19:10
中文PB是啥意思?

我也等别人问呢。

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Zou
跑崩  详情 回复 发表于 2017-11-9 18:57
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发表于 2017-11-9 18:53:12 | 显示全部楼层
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发表于 2017-11-9 18:53:42 | 显示全部楼层

你也高兴!
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发表于 2017-11-9 18:57:05 | 显示全部楼层
石山 发表于 2017-11-9 13:43
我也等别人问呢。

跑崩
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 楼主| 发表于 2017-11-10 09:09:11 | 显示全部楼层
LY宇宙 发表于 2017-11-9 10:35
祝贺洪哥跑出好成绩!

多谢宇宙队长。
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 楼主| 发表于 2017-11-10 09:10:12 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-11-10 09:10:37 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-11-10 09:12:43 | 显示全部楼层
建光 发表于 2017-11-9 09:25
恭喜老洪大哥,冬季到啦,又可以爬山拉练了

是的。你也跑得不错啊,争取厦门马拉松,跑进330。我看了你的分段成绩,若是目标330,前半程控制在140即可。呵呵
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发表于 2017-11-15 16:47:51 | 显示全部楼层
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