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"如果你在6月去百花山，一定要去看看位于山间的百花山花楸、百花山鹅观草、百花山毛苔草等；如果你在7月去海坨山，一定要去看看位于山间的金莲花、手掌参、山丹等；如果你在8月去东灵山，一定要去看看位于山间的中华马先蒿、蓝刺头、辽藁本等……"
如果有人在你面前侃侃而谈以上内容的时候，或许你会以为他是一位的植物学家或是植物爱好者，那你可就猜错了，他是一名普通的技术工作者，也是一位北京地区的徒步爱好者，参与户外活动4年，160余条线路轨迹，行程近3500公里，走遍了北京许多的户外线路，他的名字叫做费卢杰。
13年初识户外，经验不足麻烦多 费先生从事技术管理几十年，工作性质所致，熬夜加班到凌晨两三点是家常便饭，几十年来不良的工作习惯使其在天命之年后愈感身体健康的重要性，也正是出于强身健体的需要，在2013年，费先生开始进行户外徒步活动。
作为户外小白的第一年并不好过，由于户外徒步经验不足，费先生也曾遇到过很多麻烦事儿。说起几年前的往事，费先生略带羞涩地回忆道，“第一次参加户外活动，准备了吃的、药品，但是没有穿对衣服和鞋，我穿了双皮鞋，爱人穿了休闲鞋，回来之后，我有四只脚趾充血，两个月后脚趾盖脱落”，对于现在已经拥有小型装备库的费先生来说，这次经历无疑让他认识到了户外装备的重要性。
“还有一次去山里徒步，爬到下午2点多，还没到山顶，就感觉要虚脱了，冒虚汗，四肢瘫软，吃了面包、西红柿、盐水才恢复过来，快到山顶的时候大腿开始抽筋，赶紧抹药推揉才慢慢缓过来，那次活动晚上7点多才踏上归程”，对于自身体力的不准确判断，以及户外运动过程中体力消耗的不均匀，最终导致上面情况的发生。
从最初的休闲娱乐到一点点爱上徒步运动，费卢杰也从什么经验都没有的新人变成了徒步达人，一边遇到问题一边总结经验，把自己徒步中遇到的问题都记录下来。费卢杰说，在享受美景的同时，最重要的是学会保护自己，才能够达到健康徒步的目的。他说，除了选好正确的徒步装备，对于新驴弱驴而言，上山下山时都会大汗淋漓，坐上回程车后睡着和下车后内衣未干都很容易受风寒，下山跑跳也容易引起膝盖的损伤。
在徒步中品味人生 说到为什么这么钟情于徒步运动，费先生是这样描述的，“只要注意安全、学会保护自己，除了强身健体之外，徒步运动还会让您感知到很多美景趣事、提升毅力、培养积极乐观的生活态度。”
“当你走过一个山头又一个山头，您会体验到各种酸甜苦辣，您会遇见各种景致、美丽花草，以及驴友趣事，当您到达顶峰或目的地时，站在高山之巅，霾际线在您脚下，放心大口吮吸着带有甘甜气味的新鲜空气，放眼如波涛涌动的起伏山峦，再回首漫漫来路，起点早已不见了踪影，您自然会有冲动的喜悦和历经风雨的自信，满满的幸福感会陪伴着你，下山途中，又会经历怎样体验呢，憧憬万分！”
相对于公园或宽敞的马路，费先生更钟情于把脚步迈向山野。“我喜欢在相对原始的大山，具有一定的挑战性，在崇山峻岭之中，需要自己判别方向、寻找和选择正确路径的能力，需要野外生存的技巧、求生的意志，也要做好面对各种路况的心理准备，需要更多的技巧与更强的意志力。”
“只有亲身经历，才能够体会到山野中徒步的真谛，也需要细细品味。一路走来，就像人生征程，百感交集，回味无穷。”
单反记录沿途花鸟，玩转山野植物 一谈到大山，大家可能会想到重装出行的驴友，疾行于山野之间，单反这个文艺范儿的沉家伙可能和户外并没有太大的关系，但对于费先生来说，单反就像登山杖、冲锋衣一样，是他户外活动的必带装备。
“我喜欢户外，但是更关注沿途遇到的景色，不用急着去走完一段山路。”在费先生的相册里，风格各异的山石，各种花草虫鸟，珍稀植物数不胜数，享受自然美景才是他一段旅程的收益，也是他乐观的生活态度。
或许费先生走过的户外线路您也曾经走过，但你体验到他的那些山野拾趣了吗？在这里费先生推荐了3条走过的户外线路，放下繁忙的事物，立足山野美景，你也可以享受到属于自己的一份休闲。
推荐路线 推荐路线：蚂螂峪—雾灵山—主峰
介绍：雾灵山为国家级自然保护区，森林覆盖率高达93%，主峰海拔2118米，为燕山山脉高峰之一。
山野拾趣：在这里，您可以邂逅这些山野精灵，中国马先蒿、紫苞风毛菊、长瓣铁线莲、线叶拉拉藤、长白红景天等20余种植物。
六只脚轨迹编号：1339693
推荐路线：黑坨山
介绍：黑坨山是军都山的主要山峰之一，怀柔第二高峰，海拔1534米，与箭扣长城咫尺相对，常常是京驴们连穿的去处，天气晴好时，能在黑坨山顶俯视崇山峻岭中绵延的古长城，峰峦叠嶂、山清水秀。
山野拾趣：在这里，您可以邂逅这些山野精灵，五味子、大叶小檗、刺五加等20余种植物。
六只脚轨迹编号：1409792
推荐路线：玉渡山—五里坡
介绍：玉渡山自然风景区地处深山，人迹罕至，景色秀丽，环境清幽，玉渡山之美，在于山、石、林、泉、瀑、花、草一应俱全，配合绝妙，而那浑如天籁的感觉，又在于清、幽、静、野之中。
山野拾趣：在这里，您可以邂逅这些山野精灵，荫生鼠尾草、一把伞南星、紫斑风铃草、有斑百合、二叶舌唇兰、全叶橐吾等20余种植物。
六只脚轨迹编号：1268427
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狗仔卡
发表于 2017-11-24 11:34:13
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千斤顶
显身卡
发表于 2017-11-24 11:36:27
比烤羊如何？
绿野很生气
