[2018.2.19-25]越南越美之河内-世界遗产下龙湾-德天瀑布-明仕...

精彩在ωǒ沃

☆ 世界自然遗产之一，号称“海上桂林”的—下龙湾

下龙湾-蔚蓝的海平面朦胧中愈来愈近青黛的山丘矗立在海上。喀斯特地貌描绘出一幅壮美的山水画卷，山上植被茂密郁郁葱葱，海面水平似镜。轻漫的薄雾像一件披纱盈盈的搭在诸多山丘上连成一片，好一幅山水大写意，浓墨重彩都无法与之争艳。这就是世界七大自然遗产，素有“海上桂林”之称的越南下龙湾。它纯真甜美，不施粉黛却靓丽逼人，仅仅是让您仰望一下，也会感到束手无策，无所适从……
【简单行程】

D1：全国各地——南宁集合（飞机高铁到达）
D2：南宁——德天瀑布——明仕田园——凭祥

D3：凭祥——河内
D4：河内——海防——吉婆岛
D5：吉婆岛自由活动（可选兰峡湾一日游）
D6：吉婆岛——下龙湾

D7：下龙湾——南宁（解散）

线路特色：我们选择再一次的线路升级！现在您看到的是我们根据实践精心打造的一条深度北越线路！沈阳绿野的宗旨就是给您一个最深度的最好的体验线路！让您看到这个国家最真实的一面！让我们慢慢的一起走进这个国家！本次线路包含了人文，自然环境，海岛度假，世界遗产等丰富的游玩因素。
也许我们一直被模仿，但是我们不会被超越！

【行程概述】广西南宁-花千骨拍摄地明仕田园-德天瀑布-凭祥-河内-吉婆岛-下龙湾-东兴异域风情七日游

【报名咨询】 精彩在沃：18602402058  13252708000

明仕田园 (竹筏明仕）

广西大新县明仕田园位于大新县堪圩乡明仕村，距离县城53公里，这里山清水秀，翠竹环绕，小桥溪流农庄，颇具南国田园气息，素有小桂林之称。【明仕田园】明仕田园为国家一级景点，方圆20公里的景区山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称。这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气息。美丽的山峰，明镜似的小河，划入天际的扁舟，满洒的翠竹，绿油油的稻田，乡土风味十足的水车、水渠与独木桥，让您泛舟河上，感受竹丛山峰蓝天白云倒影如镜，再衬以小桥流水，百鸟啼鸣，以及村舍中的鸡鸣狗吠，是一处难求的令人迷醉的田园风光。明仕田园山水之间皆是稻田，眼光所及皆是绿色。在绿色的之中，到处点缀着情态各异的山峰。在山峰点缀下的绿色之间，静静地流淌着弯弯曲曲的清清小河，仿佛是翡翠的碧玉。乘坐竹筏漂流明仕河，享受清净的意境，景区也因《花千骨》在此取景而受到广大游客的追捧。

☆ 亚洲世界第二大的跨国瀑布--【德天瀑布】

德天大瀑布位于广西南宁地区边陲大新县，在中越边境交界处的归春河上游，其横跨中国、越南两个国家，是亚洲第一、世界第四大的跨国瀑布。]

河内，越南社会主义共和国首都，也是全国第二大城市及政治中心。是越南历史上著名的城市，面积为3324平方公里，人口623余万人。

河内地处红河三角洲西北部，坐落在红河右岸和红河与苏沥江（墩河）的汇流处，四周分别与太原省、北江省、北宁省、兴安省、河西省、永福省接壤。红河从市区旁边缓缓流过。

河内无论是从南方到北方，还是从内地到沿海，均是必经之地，地理位置十分重要，拥有北方最大的河港，多条铁路在这里相联结，是北方公路的总枢纽，郊区有内排机场和嘉林机场，水、陆、空交通便利。

河内有一千多年的历史，十一世纪起成为越南历史多个朝代的都城。1831年正式命名为河内。

河内城市地处亚热带，因临近海洋（北部湾），气候宜人，四季如春，降雨丰富，花木繁茂，百花盛开，素有“百花春城”之称。河内市区几条宽广笔直的大街，以还剑湖为中心，向四周成辐射状延伸，街道两旁生长着四季长青的高大树木。

☆天下奇观

吉婆岛（Cát Bà，亦称婆湾岛），海防20公里，有轮渡过海，属吉海县辖区，岛上有吉婆镇和五个乡和一个渔港。吉婆岛是海防市所辖的海岛中最大的岛，面积为146平方公里，岛上大部分为石山。岛上一半面积为自然保护区，2004年12月被联合国教科文组织作为世界生物圈保护区，岛上有大量珍稀的动植物资源。岛上群山起伏，地势险要，海岸曲圻，形成许多深水港湾。这些港湾不仅构成了壮丽的天然风景，而且是海上往来船只良好的避风港。

下龙湾，位于北部湾西部，离越南首都河内150公里。1994年，联合国教科文组织将下龙湾作为自然遗产，列入《世界遗产名录》。 下龙湾是越南北方广宁省的一个海湾，风光秀丽迷人，闻名遐迩。风景区共分为东、西、南3个小湾。因其景色酷似中国的桂林山水，因此被称为“海上桂林”。2011年11月12日“世界新七大自然奇观”公布，下龙湾榜上有名。

所有人最容易看到，最知道就是这个下龙湾

可是这里绝对不是景色最美的地方

99%来过的人错过了太多美丽，旅行社也不会走这样的线路。

更有新鲜的热带水果和美食等你来品尝！

【详细行程】

第一天（2月19日）：全国各地——南宁

南宁酒店集合，如果你问我这里最值得期待的东西是什么？

那一定是中山路夜市——这里是南宁名副其实的小吃一条街，这里餐馆云集，热闹非凡，夜间灯火通明，香飘不断，这里的名小吃有老友粉（大同粉店）、八珍伊面（仙池饭店）、牛杂粉、乌鸡饭、炒田螺、白果芋泥...

如果时间尚早，您可以随心安排今天剩余的行程，去五象广场领略一下东盟国家的风情，去青秀山风景区感受一下“绿肺”.

第二天（2月20日）：南宁--德天瀑布—明仕田园--凭祥

早餐后乘车前往今日的最终目的地——【德天大瀑布】，路途经过大新，百里公路画廊，非常漂亮的喀斯特地貌风光。过中越53号界碑，到达 此行精华景点---德天大瀑布（世界第四大、亚洲第一大跨国瀑布）。德天大瀑布横跨中、越两国，她的美在于瀑布分三级，层层跌宕，且会在早中晚展现出不同 的瑰丽美景：午间艳阳高照，百米来宽的断崖上巨瀑如海倾；黄昏时夕阳残照，美不胜收；暮色中的瀑布如银帘高挂，似缟绢垂天，引人遐想……游玩【德天大瀑布】。
继续我们前往花千骨另一个拍摄地【明仕田园】，最近火爆的电视剧，花千骨执剑起舞，与身后远处群山融为一体，这美景便位于这里。漫步在世外桃源，非常漂亮和童话色彩的地方。

前往中越北境交接港口城--凭祥关，入住酒店。

第三天（2月21日）：凭祥——河内

    早餐后出发前往河前往我国九大名关之一的友谊关，参观友谊关广场、关楼，出境后驾车往河内，途经谅山用中餐，一游谅山省会的市容市貌。

河内是越南社会主义共和国的首都，是越南最大的城市之一。意为“环抱于红河大堤之内”市内湖泊星罗棋布，终年树木常青，鲜花盛开，故有“万花春城”之称。这个由富饶的红河三角洲催生的城市，生机勃勃，经济发展迅猛。河内亦是一座由越、中、法、美四国文化凝聚而成的城市，欧式建筑多姿多彩，人文景观可圈可点。

领队还会带着大家去徒步河内古城，去近距离观赏河内最大的歌德式建筑19世纪修建的圣约瑟夫大教堂或者到大教堂旁边和越南青年一起喝一杯冰柠檬茶。纯法式建筑风格的河内大剧院也是不容错过的地方。
徜徉其间，令您目不暇接。途经河内最繁华、最热闹的中心湖——“还剑湖”、游河内旧城的老商业区、被誉为“三十六条古街”的桃横街。
晚上均为自由活动时间。夜幕降临大家自由结伴穿梭在河内的老街内，感受浓郁的异国风情，吃越南当地的各种特色小吃。累了，就坐在街边的咖啡店小酒吧，休息一会，继续逛。

第四天（2月22日）：河内--海防--吉婆岛

    早餐后集合，前往吉婆岛，途经海防，大家边吃午餐边留心观察，细细品味这座素雅清新的东西文化交流的城市。游览胜利广场，歌剧院等市容。拥有瑰丽的下龙湾和迷人的吉婆岛，游客们大多将海防市作为跳板和中转站而很少停留。海防虽然是越南第三大城市和繁忙的海港，但遍布殖民风格的高大建筑和林荫大道依旧保持着悠闲的气氛，由于受旅游影响较小，这里人们的生活仍然保持的以往的习俗和节奏。
    午餐后前往码头 乘坐快艇飞速往越南户外体验圣地--吉婆岛！
抵达后入住吉婆岛酒店，我们一起前往吉婆岛1号沙滩和3号沙滩相连的海峡栈道来到吉婆岛著名的日落酒吧，喝上一杯醇厚的越式滴漏咖啡，静静的看着著名的夕阳吉婆！
换上泳衣飞奔海滩，去品味海滩拾贝、沙滩弄潮的乐趣，还有多多的海上活动等你来玩~~
晚上自由活动，晚餐在这里你可以相约去漂浮在海上的餐馆就餐，在餐馆圈起的海水中挑选自己喜欢的海鲜。
夜晚的吉婆岛有点儿纸醉金迷，酒吧和咖啡屋霓虹闪烁，三三两两的金发老外坐在门口喝啤酒。

第五天（2月23日）：吉婆岛自由活动

吉婆岛出海（自理）：

吉婆岛——兰夏湾出海——山顶炮台

早餐后我们前往隐秘的码头。这里几乎没有任何中国人游客，都是欧美背包客的。

我们从隐秘的盖贝码头出海后，前往第一站就是越海渔村，看到越南渔民原生态的生活状态：建在海水上的房子！！（电影《印度支那》的后半部就是在这里取景拍摄的）

第二站：如果说天堂岛是开发过的下龙湾景区，那么兰夏湾就是完全藏在深闺的原生态的下龙湾！

第三站；前往猴子岛。顾名思义岛上沙滩上有很多的猴子，看到游客带来的东西就都出来等待。这里你几乎见到的是外国人，整个就像穿行在北欧峡谷里面，行走在画中，简直太美了。皮划艇 /浮潜/沙滩/登山...你想要的全给你

这里有迷人的海景，细软的白沙滩。还可以换了窄皮划在海湾里尽情游戈。这还嫌不彻底，就干脆脱光了下水吧！
第四站：日落我们还可以这样看！我们回到盖贝码头后前往吉婆岛制高点神功遗迹炮台。在这里看着下龙湾深处千岛之链的壮观日落景色！

这里是以前吉婆岛海防战备的军事基地，那里坑道密布，很适合一番探险游玩。
从山顶炮台下来，我们前往吉婆岛镇，继续腐败狂欢！

沿着海边栈道漫步，温润的海风拂面而过，栈道一弯一景。步行至吉婆岛最佳观赏落日咖啡吧，来上一杯浓郁越南滴漏咖啡，等待绝美的吉婆岛夕阳，无限感慨，人生就是如此美好。

第六天（2月24日）：吉婆岛——下龙湾

早餐后，乘越南特色红木游船，倘佯于万顷碧波之中。漫游被国际教科文组织评为世界自然遗产之一的“海上桂林”——下龙湾（游览时间约4H）
（在1500多平方公里的海面上、耸立着3600多座大小不一、千姿百态的喀斯特地貌的山石、更以其“海美、山幽、洞奇”三绝而享誉天下）、斗鸡岛、狼狗石、香炉山、天宫洞等。
数不胜数的风景尽收眼底，下龙湾亦有小渔船如影相随，可向渔民就地购买些许刚打捞而起的各种鱼、虾、蟹等美味海鲜，让游船厨工加工费（15％）烹饪。
午餐于游船上把酒临风，去国怀乡之忧荡然无存，在天海一色中的游船上大快朵颐的美妙感觉在您的全身悄悄蔓延。午餐后前往越南最浪漫、最漂亮的岛屿——天堂岛（自费280元/人，游览在2-3小时）。登上天堂岛的420级台阶,在海拔一百多米的山顶上,便可一揽下龙湾海上桂林的美丽,大家守着这一处可以拍到海上桂林最美的景点纷纷闪动着手中的数码,都想把美景收入眼中,不舍得挪动地方了。后下船，回到上帝赐于越南最好的礼物——下龙湾。晚上是大家可以自由采购手信的时候，下龙湾的特产是咖啡和腰果，还有绿豆糕也不错哦！个人感觉：完全的放松休闲，吹着徐徐海风，漫步沙滩，一直是久居内地我们的一种向往，海边的日落漂亮的不得不看，一排排随着夜色出海的渔船以及一声声的汽笛好像一篇画卷，一定要坐在沙滩慢慢回味。

第七天（2月25日）：下龙湾——南宁

早餐后乘车至东兴中越友谊桥留影，前往东兴边防办理入境手续，回到国内。

抵达南宁的时间约下午六点，各位队员在买返程机票时请注意时间（建议预订八点以后的机票/或者在南宁住宿一晚，费用自理）

再说一次，这是你看到的北越行最好的线路和行程安排

这里应该是你一定要来一次的地方

只因为越南越美越美味

【报名咨询】 精彩在沃：18602402058  13252708000

活动费用：成人2280元/人。

友情提示：本活动报名即缴费 ，由于此行程是在春节期间，是越南旅游旺季游客较多，我们要提前预定房间。由于个人原因中途退出者不退任何费用！行程开始后由于个人原因中途退出或提前离开的不退任何费用！

【费用包含】
导游费用：越南境内全程陪同越南籍领队一名（会中越语并包含景点讲解）
行车费用：所列行程全程包车
住宿费用：全程6晚国标三星住宿

餐费费用：全程按活动行程的7正餐（越南段7正餐）6早餐
保险费用：专业境外旅游险

景点：越南段所列行程景点首到门票

签证：落地签、口岸费、表格费。（因个人原因没有及时办理签证的，费用自理）

【费用不包含】

1 .往返大交通费用
2 .越南当地小费全程20人民币/人/天，共120人民币。
3 .个人护照费用
4 .以上行程中未包含的餐费（AA自理）
5 .个人消费及其他未列出费用

★.我方可代办签证
A.报名时请将您的真实姓名、联系方式、身份证号码，护照首页拍照传给我们，用于登记和保险办理。
B.护照的办理：必须本人持本人身份证原件与户口本原件，到本人户口所在地公安分局办理（半个小时内可办理完成），一般在10个工作日之内能够拿到您的护照原件。
C.签证的办理：

本人的护照首页拍照传给我们（通常最晚的办理日期是在出发日前三个工作日），一切签证手续由我们负责进行办理。
D.任何事宜咨询及报名，直接咨询领队  
E.提示准备参团但是还没有办理护照的朋友，建议您可以先在我们这里进行登记预报名，待护照落实好以后，再到我们这里交付定金和护照扫描件，以免护照办理好以后没有名额而耽误到您的时间安排，也方便我们落实。

车次推荐：往Z5北京西---南宁 16:09-15:41 23小时32分，硬卧票价455.5元

                返Z286--南宁至北京西17:38--17:03 23小时25分 硬卧票价455.5元

【注意事项】

1. 安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为，不得单独行动。

2. 集体活动以大局为重，要做到互谅互助，弘扬户外的团队合作精神。

3. 但遇意见不统一，领队及副领队协商达成共识，并根据利弊作出决定，各队成员必须服从。

4. 要求各队成员要服从领队合理安排和意见，听从指挥。

5. 本次活动过程中可能产生的潜在意外，各位成员自己承担，活动组织者或者领队不承担任何责任，活动组织者及领队将尽一切努力进行救护与援助。

6．活动过程中，每位成员应保护环境，不随意破坏植被，垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理

因为天气、交通塞车、人员迟到等不确定因素，造成活动的临时更改，请要报名参加的队员遵守时间，遇到问题听领队安排

注：以上行程仅供参考，实际行程可能会因活动参加的人数、天气等客观因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！

越南旅游出团温馨提示

尊敬的游客：

欢迎您参加越南下龙湾东兴之旅。为了确保您的出行顺利，请仔细阅读我们为您提供的出行提示。预祝您旅途愉快！   

出行小贴士：

（一）证件：报名要最少提早3个工作日提供护照扫描件（护照需是2个月有效期以上），出入境需携带护照原件（儿童护照原件），另请随身携带2张两寸白底彩照（护照照），请出发前务必做好准备，否则责任自负，所产生的费用不做退回（港澳客人同内宾一样操作，外宾需要有多次往返中国出入境签证才可以报名，之后操作方式同内宾）。公务员只有持有因私护照的才能报名，持因公护照的不能过关。若客人自备签证或是外籍人士（包括港、澳、台；港澳台同胞出团时需备有回乡证和台胞证），请检查好护照有效期及签证有效期；如因护照或签证问题不能如期出发或不能进入目的地国家，其责任与我司无关，不便之处敬请谅解!

（二）货币兑换：在越南境内人民币基本可以流通，如需要越南盾可与越南导游兑换。越南盾和人民币的兑换比例：官方1:3300。越南导游兑换给中国游客一般是1元人民币:3000左右越南盾。汇率兑换以当天为准，如用不完，可回国前与导游换回人民币，或留小额越南盾作纪念。

中国海关规定：中国公民出境时，每人随身携带人民币现金最高20000元（美金5000元）。出入境请勿将人民币超过20000元放在同一件行李内。

（三）违禁物品：出入境游客不准携带违规物品，如：黄色书刊、影碟、枪支、炸药、毒品等；在越南旅游期间，不准参与“黄”、“贝者”、“毒”等活动。以上属违法行为，一经发现，相关部门将依法追究法律责任。未经检疫的动植物、水果不能携带出入境，大件越南红木工艺品及珊瑚等不能携带回国。

（四）出入境：越南出入境办理的是落地签。国家公务员（如公、检、法等）不能穿工作制服出境，更不能把有关证件（如工作证、持枪证等）和穿制服的照片带到越南。

（五）报关：高档摄相机、进口相机、手提电脑及贵重物品必须报关（报关手续在海关申报台免费办理），在联检大厅内禁止拍照或录像。游客在出入境过关时，请不要帮助陌生人提行李和携带其它物品，以免产生不必要的麻烦。

（六）酒店：在越南我们所住的酒店属于越南接待外宾的酒店，但由于越南经济条件所限，酒店服务设施等可能不及国内同级酒店，请予理解。（越南的酒店规定：成人入住不能减免房费）。注意：酒店从2010年4月1日开始为了提倡环保意识，酒店一律不提供一次性卫生用品，例如：牙膏、牙刷、浴帽等，请自行携带）

（七）乘车注意：由于经济条件所限，越南交通情况较国内差距较大，道路建设不完善，限速路段较多，旅行途中乘车环境可能比较辛苦、乘车时间较长，请您做好心理准备。

（八）就餐注意：我们尽量为您安排当地特色的餐饮，但是饭菜口味上与国内有所区别，请谅解。并请您注意饮食卫生，如胃肠不适，请及时找工作人员帮助。

（九）手机使用：越南手机制式为GSM，（在越南无法使用CDMA），如您需要在越南使用手机，请在手机开户所在地通信营运商开通国际漫游。如未开通国际漫游，可在越南购买临时手机卡，方便与国内联系。

（十）旅游：胡志明陵墓逢周一、周五和重要节假日及维修期内暂停对外开放，仅外观，参观胡志明陵墓禁止穿无袖衣服及膝盖以上短裙、短裤、拖鞋等，请出境前注意衣物准备。越南旅游期间，越南导游会向大家推介一些另外付费的旅游节目，如河内三轮车游老街、下龙天堂岛、皇家公园观看水上木偶剧等，请大家根据自己的实际能力自愿消费。

（十一）购物：在旅游期间的购物属个人行为，即买卖自由，风险自担。在越南旅游期间，谨防购物“黑店”，以“套老乡”等手段向游客售卖假冒伪劣商品。千万不要贪图便宜购买“名表”，防止店家以该表“未消磁”对游客进行“恐吓”、 “敲诈”。不要向流动商贩购买玉器等贵重物品，不要与其讨价还价。不要听信所住酒店门外闲散人员劝说，跟其出去消费等。

（十二）气温： 越南属亚热带海洋季风气候，日晒时间长，请务必做好个人防晒工作，如防晒霜/太阳镜/伞等物品。

（十三）时差：越南比北京时间晚1小时。

（十四）安全：越南旅游期间，所有贵重物品（手提电脑、照相机、现金等），请切记随身携带。为了您的财产及人身安全，入住酒店后睡觉时一定要反扣门锁。

（十五）消费：越南部分大商场可以使用中国银联卡。

（十六）服务回馈：越南旅游结束回国前，请按照本人真实意愿“认真、详细、如实”填写《越南旅游意见回馈单》。因为一旦有问题或纠纷发生时，这将是处理问题时的重要法律依据。

（十七）在越南旅游期间，请自觉维护国家利益和民族尊严！遵守国家法律、法令！谨记不提政治！

最后，请您在当地旅行时尊重当地风俗习惯、法律，按照约定的集合时间上车，保证行程的顺利完成！祝您旅途愉快！

未成年人游客在出游时，必须有家长或监护人随游玩，并负责监管好未成年人的安全及相关事宜。

【免责声明】 本次活动属于自助AA活动，非营利性质；户外活动属于危险运动，出行者须购买户外出行人身意外伤害险。活动召集志愿者及活动中所有志愿者仅负责协调、组织活动行程，不对活动中安全等意外事件承担任何经济、法律责任，自愿报名参加者均属认同免责协议书条款http://bbs.lvye.cn/thread-965118-1-1.html。本人自愿参加活动,发生一切意外自己负责,本声明具有法律效力。本次活动为驴友结伴同行，自愿报名参加，风险自担，本次活动无组织者、无活动负责人。只设联系人。
特别提醒：
1.有心脏病或者高血压等疾病拒绝参加本次活动。
2.我们是AA的户外团队，我们不会提供保姆式的服务，所以追求完美主义者和对本公告不满意者拒绝参加本活动。
3.爱护自然，有环保意识，身体健康，无不良嗜好，乐于助人，安全意识强，有团队精神。
4.户外运动存在一定的不确定性，因此，遇有天气、路况、环境，人为等原因影响原定计划时，领队有权修改原计划线路，有权修改原计划的内容和时间，甚至终止活动！所以，本活动领队建议有抱怨情绪的人士及简单理想主义人士不参与为好。
5.凡参加本次活动，均视为认同本帖所有内容并能认真遵守相关约定。

6.必须是年满18周岁以上，60周岁以下。

风险承担与权利放弃的协议
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读或填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权利，包括向活动联系人、活动领队和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此协议。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
一、风险的承担：
我自愿参加此次活动。我理解、我同意和签署与此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的联系人只是活动的召集者，活动领队只是我们活动的带路人，他们并不是职业的策划者、领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他们和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
    1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等。在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
    2. 我理解户外活动对身体和精神均有严酷的要求，或在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，或许远离救助和医疗服务，可能要24小时后才能获得救援。我清楚地知道所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，闪电，过河，失温，，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人、活动领队无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
   3. 我理解并清楚知道超负荷的身体活动和频繁使用的装备是有潜在危害的，我也理解健身和休闲活动同样包含着导致受伤甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，但我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动联系人、活动领队和同行伙伴们的法律责任。
   4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险可能发生在参加活动的往返途中，也可能发生在参加活动的过程中。我清楚获知已提供给我了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
   5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
  6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，只参加那些自己精神和身体能力承受范围之内的活动。我清楚获知我已经具备一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队并要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加除我已经仔细考虑过，相信它是安全的并愿意承担所有相关风险以外的任何的活动。