第三个雪季开板第二天

city_hunter

QiaoJiannan

麦穗520 发表于 2017-12-7 20:07
是不是在出弯前可以刻意往下压一点，其余入弯和弯中不能刻意往下压？

出弯往下压要小心，更好的感觉应该是屁股往坡上“坐”。 当出弯时雪板会横向走（低头看如果雪板跟水瓶夹角还不到45度，就不要做这个动作了），此时屁股往山上移动会增加反弓角度（上身不能往山上倒，肩还要更主动向山下倾斜），控速、姿态都会比较好。 但如果往“下”压，会导致膝盖弯曲，膝盖弯多了就不好换刃了。所以，我建议用屁股往山上的感觉来找出弯反弓。

入弯是先平衡在外腿上，然后立刃越来越多；弯中一般就是根据入弯时的惯性，此时主动立刃（往地上侧压）可以的，但如果屁股往后面坐就不对了。

QiaoJiannan

city_hunter 发表于 2017-12-7 21:12

没错，屁股已经在固定器后面了。你需要在脚踝上打打主意。放松它，让它前倾。

星月牛仔

你目前最主要的问题是：板间距太宽，自由滑走刃，与髋同宽就好了，滑行姿态和整体身体姿态和板间距有密切关系，建议先把板间距调整然后再练。出弯--引申---换刃--加压--入弯----出弯引申--换刃--加压---。。。。。。找专业滑雪指导员看看，是捷径！

firehawk

city_hunter 发表于 2017-12-7 06:09
刻意往下压是想看看,通过给外腿髋关节加压和收内腿,能降低到什么程度 ，其实仔细看的话，换刃时，内板已经 ...

其实楼上楼下的雪友们已经说得很委婉了。我就是对这句话提示一下，高手的大角度不是往"下"压出来的，而是速度快，在外板刃上平衡（或者在双板上平衡）之后自然内倾的。如果要压，那也是往外侧板压，叫做反弓。这么往“下”压，正是内板承重那么多的原因。雪好的时候这么玩玩还可以，要是有冰面会很危险。内板会卡到冰面上，外侧板飞出去，整个人打转。

http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod ... 8283&fromuid=985235
这是我两年前的回复，现在依然是同感。

麦穗520

QiaoJiannan 发表于 2017-12-7 22:16
出弯往下压要小心，更好的感觉应该是屁股往坡上“坐”。 当出弯时雪板会横向走（低头看如果雪板跟水瓶夹 ...

乔大湿讲得很清楚，明白!

chzzzzz

想象一下如果把内腿放到图中和外腿平行的位置，会有一种要摔倒的感觉。反过来如果把外腿收到和内腿平行的位置，就感觉稳多了。
我的建议是你找一下并腿的感觉。两腿并起来你能倾斜的极限基本就是现在内腿的角度。再往下压就只有外腿更倾斜，内腿角度没有变大，却要更承重才能不摔倒。
并腿对你现在的状态有帮助，但是不要一直练，找到感觉就可以停了，过犹不及。

city_hunter

chzzzzz 发表于 2017-12-8 23:04
想象一下如果把内腿放到图中和外腿平行的位置，会有一种要摔倒的感觉。反过来如果把外腿收到和内腿平行的位 ...

收到，谢谢，改天录一段并腿的看看，我滑小点的弯是并腿滑的。

老墨老墨老墨

哈哈，随风这么潜心研究技术哪